٭دكتر پروانه اخوان گزارشهاي اخير از سراسر دنيا بخصوص آمريكا، نشان مي دهند كه بتازگي ميزان افرادي كه بر اثر چاقي مي ميرند، بسيار بيش از افرادي است كه بر اثر كشيدن سيگار جان خود را از دست مي دهند. به جرأت مي توان گفت ، در 30 سال گذشته 2 عامل مهم؛ خوردن غذاهاي پرچربي و نداشتن تحرك جسماني ميزان چاقي را در كشورهاي پيشرفته تا سه برابر افزايش داده است. چاقي با خود تبعاتي به همراه دارد كه از جمله مي توان به افزايش خطر مرگهاي زود هنگام اشاره كرد.
علاوه بر آنچه ذكر شد، چاقي باعث بروز برخي بيماري ها مي شود كه براي بهبود آنها هزينه بالايي را بايد تقبل كرد. چاقي با بيماري هاي قلبي ، قند و برخي سرطانها ارتباط تنگاتنگ دارد و اغلب افراد چاق از يكي از اين بيماري ها رنج مي برند كه در نهايت باعث مرگ زود هنگام آنان مي شود. مطالعات نشان مي دهند كه مثلاً يك فرد 40 ساله كه از چاقي رنج مي برد، حتي اگر سيگار نكشد، باز هم چيزي حدود 7 تا 8 سال كمتر از زمان طبيعي ، عمر خواهد كرد. اين مسأله جنبه اقتصادي هم دارد. از آنجا كه شركتهاي بيمه قادر نيستند، حق بيمه فرد را به دليل چاق بودن افزايش دهند، ميزان مرگ و مير بالاتر، منافع آنان را تهديد خواهد كرد. به نظر مي رسد براي صنعت بيمه ، چاقي بزرگترين و مهمترين خطر محسوب مي شود، چرا كه به دليل وجود رقابت تنگاتنگي كه بين شركتهاي بيمه وجود دارد، اين شركتها قادر نيستند تغييري در شرايط و ميزان سود خود اعمال كنند. در همين راستا از مؤسسه بيمه "Swiss Re" خواسته شده است ، اقدامات لازم را براي تغيير ديدگاه هاي دولت و مشتريان نسبت به مسأله چاقي به عمل آورد. از آنجا كه براساس مطالعات انجام گرفته بيش از دو سوم مردم آمريكا از چاقي و بيماري هاي وابسته به آن مثل ناراحتي هاي قلبي ، ديابت و سرطان رنج مي برند. لذا بسياري از مسؤولان جوامع پزشكي آمريكا درصددند نقش پزشكان را در كاهش بيماري چاقي - كه بتازگي به بزرگترين معضل قرن تبديل شده است - افزايش دهند. پزشكان در اين باره اظهار مي دارند مدت زماني كه معمولاً براي يك ويزيت معمولي صرف مي شود، بسيار كوتاه است - 2 تا 5 دقيقه - و نيز از آنجا كه اغلب پزشكان دوره هاي خاص مربوط به درمان بيماري چاقي را نگذرانده اند، درمان چاقي در مطبهاي عمومي كاري بس دشوار است. بنا به گفته پزشكان ، از آنجا كه براي هر يك از افراد مبتلا به چاقي بايد برنامه رژيمي مخصوص و جداگانه تجويز كرد و در عين حال به ساير جنبه هاي سلامت و نيز پس زمينه هاي خانوادگي و روحي آنان هنگام تجويز برنامه رژيم غذايي ، توجه كرد، بنابراين 8 دقيقه - كه معمولاً بيشترين مدت زمان ويزيت بيماران در مطب است - براي ويزيت افراد چاق كافي به نظر نمي رسد. دانشگاه هاي پزشكي سراسر دنيا در صدد برآمده اند تا در خصوص بيماري چاقي اقدامات لازم را براي آموزش دانشجويان پزشكي به عمل آورند، اما سرعت واكنشهاي مؤسسات و ارگانهاي مربوط در اين خصوص چنان كند است كه پزشكان اغلب شاكي اند كه چرا آموزشها تنها به دانش آموختگان پزشكي محدود مي شود و مثلاً طي دوران دانشجويي ، هيچ آموزشي درباره مسائل مربوط به تغذيه و رژيمهاي غذايي و نيز چگونگي برخورد با بيماراني كه از چاقي رنج مي برند، به دانشجويان ارايه نمي شود. دكتر وارن يكي از پزشكان عضو انجمن پزشكان آمريكا در اين باره مي گويد: هيچ وقت فراموش نمي كنم آن زمان كه من در سال 1992 از دانشكده پزشكي دانش آموخته شدم ، تنها مطلبي كه در خصوص بيماري چاقي به ما گفته شد، اين بود كه به بيماران خود بگوييد از خوردن زياد از حد بپرهيزند، چرا كه باعث چاقي مي شود! دكتر واش ، رئيس اجرايي بخش پزشكي كلينيك "ليندورا مديكال" لس آنجلس هم مي گويد: مدتي است كه پزشكان به مطالعات مربوط به درمان چاقي به طور تخصصي مي نگرند. در گذشته زماني كه من اعتقاداتم را درباره تخصصي نگاه كردن به بيماري چاقي بين همكاران خود مطرح مي كردم ، اغلب اوقات با تمسخر دوستان و همكاران مواجه مي شدم ، اما حالا به مرحله اي رسيده ايم كه جز با مطالعات تخصصي و برنامه ريزي شده، نمي توانيم پيش برويم. فقط نمي دانم چرا اينقدر دير. انگار بايد صبر مي كرديم ، تا معضل چاقي به مرحله اي برسد كه در اين هفته به عنوان بزرگترين عامل مرگ و مير در 20 سال گذشته شناخته شود. دكتر واش در ادامه مي افزايد:"البته افراد چاق نيز در درمان خود كوتاهي مي كنند. شايد يكي از مهمترين دلايلش هزينه هاي بالاي درمان قطعي چاقي باشد. اگرچه برخي شركتهاي بيمه درخصوص هزينه هاي مربوط به درمان چاقي و برنامه هاي رژيمي و عملهاي جراحي به مشتريان خود تخفيف مي دهند، با اين حال پا گذاشتن به قلمرو جديد درمان چاقي براي پزشكان همچنان سخت است. " بنا به گزارش يكي از مؤسسات تحقيقاتي پيشرو در زمينه سلامت كودكان، ده ها هزار كودك كه از بيماري چاقي رنج مي برند، با خطر مرگ زود هنگام - حتي بسيار زودتر از والدين خود- مواجه هستند. دكتر كالين وين ، رئيس همايش بين المللي مسائل چاقي گفت : تحقيقات اخير نشان مي دهند كه در بيش از 20 درصد موارد، كودكان چاق در بزرگسالي به بيماري هاي سرطاني مختلف مبتلا خواهند شد. وي در ادامه افزود: متأسفانه دولت آمريكا تا كنون اقدامي در اين خصوص انجام نداده است. دكتر وين همچنين خاطر نشان كرد: كودكان چاق با خطرات بسياري مواجهند، خطراتي بمراتب نگران كننده تر از آنچه بزرگسالان مبتلا به چاقي را تهديد مي كند كه از جمله مي توان به بيماري هاي مربوط به قلب و عروق اشاره كرد. امروزه درصد كودكان چاق مبتلا به بيماري هاي قلبي و ديابت از بزرگسالان هم بيشتر است و چقدر ناراحت كننده است كه نسل آينده جامعه ما را كودكاني تشكيل مي دهند كه خطر مرگ زودهنگام، آنان را بشدت تهديد مي كند؛ مرگي حتي بسيار زودتر از والدينشان. آمار نشان مي دهد كه در بزرگسالي امكان ابتلاي پسر بچه هاي چاق به سرطان 14 درصد بيش از پسران لاغر است و به همين ترتيب ، درصد ابتلاي سرطان در ميان دختر بچه هاي چاق 20 درصد بيش از ساير دختران است. دكتر وين بي توجهي دولت به اين مشكل را بشدت مورد انتقاد قرار داده و اظهار كرد: ما نمي توانيم صبر كنيم تا يك روز مقامات به اين نتيجه برسند كه مسأله چاقي كودكان كاملاً جدي است ، چرا كه همين حالا هم كاملاً دير است. توضيح دلايل اصلي چاقي كودكان بسيار دشوار است ، زيرا عادات بد كودكان خارج از مطب دكتر شكل گرفته است و نمي توان در مطب بر اين عادات نادرست فايق آمد. پزشكان عدم تحرك كودكان و خوردن بيش از حد غذاهاي آماده و پرچرب را از دلايل عمده ابتلاي كودكان به چاقي عنوان مي كنند. دكتر "هارك"، يكي از پزشكان بيمارستان كنكورد انگليس مي گويد: ما از انجام هرگونه اقدامات صحيح و بجا در مبارزه با چاقي كودكان كوتاهي كرده ايم. يكي از مهمترين و درست ترين اقدامات در اين خصوص جمع آوري ماشين فروشهاي سكه اي است كه براحتي هرنوع شكلات و نوشابه و غذاهاي آماده را در اختيار كودكان قرار مي دهد. در عوض بايد فضاي سبز بيشتري به وجود بياوريم و كودكان را به تحرك و ورزش تشويق كنيم. دكتر "گري سابلسون"، يكي ديگر از پزشكان اين بيمارستان هم مي گويد: از ديگر مشكلات ، نبود پزشكان متخصص در زمينه چاقي كودكان است. پزشكان ما دانش لازم را ندارند و آن دسته معدود از پزشكان هم كه طي 2 دهه اخير مطالعاتي در اين خصوص داشته اند، از تجربيات كافي برخوردار نيستند، چرا كه در دهه هاي گذشته مسأله چاقي تا اين اندازه بغرنج نبوده است. انجمن رژيم غذايي آمريكا، اعلام كرد، يكي از بهترين راه حل ها براي مبارزه با چاقي كودكان ، به كاربستن رژيم گياهخواري است. براي بهبود رژيم و عادات غذايي كودكانمان بايد برنامه اي داشته باشيم، تا غذاهاي خوش طعم گياهي چه در مدرسه و چه در خانه مهمترين بخش برنامه غذايي كودكان را تشكيل دهد. يكي از مقامات مسؤول انجمن مزبور اعلام كرد: گياهخواري و گنجاندن سبزي و ميوه تازه در رژيم غذايي كودكان باعث مي شود چه در كودكي و چه در بزرگسالي ، از يك الگوي سلامت پايدار و مستحكم برخوردار شوند. چه اشكالي دارد در برنامه غذايي مدارس از غذاهاي گياهي خوش طعم استفاده شود تا كودكان كم كم با اين رژيم غذايي آشنا شوند؟
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "ايمپلنت"، جايگزين دندانهاي از دست رفته ؛راهنماي كاشت دندان بدون بيل و كلنگ!
٭ دكتر سيامك شايان امين بعيد نيست اگر هنوز همه دندانهاي خود را در دهان داريد؛ واژه "كاشت دندان" برايتان ناآشنا باشد؛ چرا كه دليلي ندارد براي دندانهايي كه هنوز در دهان داريد، به دنبال جانشين باشيد. اما جايگزيني دندانهاي از دست رفته بيش از 1500 سال است كه دغدغه ذهني انسانهاست.در اسكلتهاي كشف شده اقوام "مايا" در آمريكاي مركزي در حدود 600 سال قبل از ميلاد مسيح، دندانهايي تراشيده از سنگ سياه درون آرواره ها به دست آمده است و نمونه هاي مشابهي نيز در مصر باستان و خاورميانه مشاهده شده است.اما آنچه امروزه با عنوان كاشت دندان در ذهن مراجعه كنندگان به مطبهاي دندانپزشكي جا گرفته است، در اصل جايگزيني دندان از دست رفته توسط كاشت "ايمپلنت" در استخوان فك است.
"ايمپلنت" چيست؟ ايمپلنتهاي دنداني ريشه هاي مصنوعي دندان هستند كه از جنس آلياژهاي تيتانيوم ساخته شده اند. اين ايمپلنتها در آرواره هاي بالا و پايين افراد قرار داده مي شوند و در واقع پايه هاي مستحكمي براي كار گذاشتن پروتز ثابت (قاب) يا متحرك (يك دست دندان) به وجود مي آورند. ايمپلنتها درست مانند ريشه هاي دندان طبيعي عمل مي كنند و به ما اجازه مي دهند به راحتي غذا را در دهان بجويم، لبخند بزنيم، صحبت كنيم و در نهايت همان احساسي را داشته باشيم كه از داشتن دندانهاي طبيعي در دهان داريم.
ايمپلنت، انتخاب اول ايمپلنت انتخاب اول براي جايگزيني دندانهاي از دست رفته است، البته در صورتي كه بيمار شرايط جسمي و مالي استفاده از آن را داشته باشد! مهمترين مزيت استفاده از ايمپلنت جلوگيري از تراش دندانهاي سالم مجاور، براي جايگزيني دندان از دست رفته است. مزيت ديگر ايمپلنت جلوگيري از تحليل استخوان در ناحيه بي دندان است. بدون شك شما نيز در صورت از دست دادن يك يا چندان دندان خود، با فرسايش قابل توجه استخوان در آن ناحيه مواجه شده ايد. ريشه دندان درون استخوان آرواره، مانند ريشه درختان كه مانع فرسايش خاك مي شوند، از تحليل و فرسايش استخوان فك جلوگيري مي كند.
موارد كاربرد ايمپلنت هم به منظور جايگزيني يك دندان از دست رفته استفاده مي شود.(همان كاري كه در حالت عادي با تراش دو دندان مجاور و گذاشتن يك بريج انجام مي شود) و هم به عنوان پايه اي براي جايگزيني و استفاده از پروتز متحرك. مزيت استفاده از ايمپلنت در حالت اول بي نياز به تراش دندانهاي مجاور (پايه) و وارد كردن فشار اضافه بر روي اين دندانهاست.در حالت دوم، ايمپلنت علاوه بر فراهم آوردن گير و ثبات بيشتر دست دندان، به دليل انتقال فشارهاي ناشي از جويدن به استخوان، مانع تحليل نسج نرم و سخت لثه مي شود.
يك غلط مصطلح
عبارت "دندان كاشتني" را مي توان معادل عاميانه ايمپلنت دانست كه بسياري از افراد، آن را به دليل قرار گرفتن در استخوان و ثابت شدن، با پروتزفيكس (ثابت) كه در اصطلاح عامه "قاب" نام گرفته است، اشتباه مي كنند.كار گذاشتن ايمپلنت يك كار تخصصي است كه نيازمند دارا بودن دانش و توانايي كافي است كه از عهده هر دكتر دندان پزشك عمومي نيز ساخته نيست، تا چه رسد به دندان پزشكان تجربي و كمك تجربي! ٭ با تشكر از دكتر حميدرضا عرب، دانشيار دانشكده دندانپزشكي مشهد
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- تجسم ذهني ترك سيگار در ترك واقعي آن مؤثر است
يافته هاي جديد تحقيقاتي نشان مي دهد كه برخي افراد سيگاري چنانچه در عالم خيال سيگار را ترك كنند، اين مسأله به آنان در ترك واقعي آن كمك مي كند.
به گزارش خبرگزاري رويترز هلث(اخبار سلامتي) از نيويورك، تحقيقي بر روي 71 فرد سيگاري نشان داد آناني كه تحت شيوه "تجسم درماني" قرار گرفتند، دو سال بعد، دو برابر افرادي كه تنها با آنان مشاوره شده بود، موفق به ترك سيگار شدند. شيوه درماني تجسم هدايت شده اين افراد، شامل تمرينهايي از قبيل: شل كردن عضلات و تمرينهاي تنفسي به منظور آرامش و تمركز ذهن بود.
افراد مورد مطالعه پس ازاين مرحله آموختند كه خود را در حالتي سالم و تندرست در حال انجام فعاليتهايي خاص از قبيل ورزش، غذا خوردن مناسب و پرهيز از استعمال سيگار تجسم كنند. اين شيوه براي برخي از اين افراد مؤثر بود، به طوري كه دو سال بعد 26 درصد آنان سيگار را ترك كرده بودند. درحالي كه در گروه سيگاريهاي مورد مطالعه ديگر كه تنها از مشاوره سود برده بودند، 12 درصد موفق به ترك سيگار شدند.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- استفاده از ميان وعده هاي شيرين موجب احساس خواب آلودگي مي شود
متخصصان تغذيه معتقدند با خوردن زياد مواد غذايي حاوي قندهاي ساده و پيچيده (شيريني، شكلات و ...) به افراد احساس خواب آلودگي دست مي دهد. دكتر "كاظم احمدي"، متخصص تغذيه در گفت و گو با ايسنا، با اشاره به اينكه افرادي مانند كارمندان، رانندگان و ... كه بايد در طول روز هشيار باشند، بهتر است كمتر از مواد غذايي شيرين استفاده كنند، گفت: همان طور كه تحقيقات، تأثير مواد قندي را در ترشح بيشتر آنزيم سروتونين مغز و ايجاد احساس خواب آلودگي به اثبات رسانده، در مقابل، مطالعات نشان مي دهد كه مواد غذايي چرب همچون كره با افزايش چربي خون موجب كاهش ترشح سروتونين مغز و احساس بي خوابي مي شود. وي ادامه داد: به اين ترتيب اغلب به افراد توصيه مي شود، در وعده غذايي شب كمتر از غذاهاي چرب و پرحجم استفاده شود؛ چرا كه اين مواد غذايي به سختي هضم شده و باعث احساس بي خوابي در افراد مي شوند. دكتر احمدي، گردو، شير، گوشت ماهي، موز و تخم مرغ را از مواد غذايي افزاينده سروتونين مغز دانست و تصريح كرد: اين مواد غذايي حاوي ماده تريپتوفان (تحريك كننده سروتونين) هستند؛ بنابراين، افرادي كه اختلال خواب دارند، مي توانند با مصرف اين نوع مواد غذايي با احساس آرامش، خوابي راحت داشته باشند.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- زنان مستعد ابتلا به سرطان سينه، قهوه بنوشند
زنان حامل ژن جهش يافته "BRCA1 " كه بيش از ديگران در معرض ابتلا به سرطان سينه هستند، مي توانند با نوشيدن قهوه از بروز اين بيماري جلوگيري كنند.
به گزارش ايسنا، به نقل از "مجله بين المللي سرطان"، تحقيقي توسط دكتر "Steven Narod " و همكارانش در دانشگاه تورنتو، به منظور بررسي رابطه ميان مصرف قهوه و خطر بروز سرطان سينه، روي 1690 زن حامل ژن "BRCA1" صورت گرفته است و بررسي ها حاكي از آن است كه ميزان بروز سرطان سينه بين زناني كه داراي ژن "BRCA1" بودند و روزي 1 تا 3 فنجان، 4 تا 5 فنجان و 6 فنجان قهوه مي نوشيدند به ترتيب 10 درصد، 25 درصد و 69 درصد كمتر از حالتي بود كه فرد از قهوه استفاده نمي كرد. پژوهشگران مي گويند: قهوه با تأثير آنتي اكسيداني خود مانع از رشد و گسترش تومور در سينه مي شود؛ ضمن اينكه اين نوشيدني تا حدودي به عنوان يك فيتواستروژن مطرح است كه خود نوعي ماده ضد سرطاني به شمار مي آيد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- مصرف بي رويه آنتي بيوتيك باعث اختلال در انعقاد خون مي شود
مصرف بي رويه آنتي بيوتيك باعث اختلال در انعقاد خون مي شود.
دكتر زرگرزاده، جراح و متخصص دستگاه گوارش در گفت وگو با ايسنا، با تأكيد بر اين مطلب تصريح كرد: مصرف بعضي از آنتي بيوتيك ها با تغييراتي در روده بزرگ باعث رشد بيش از حد باكتري پاتوژن به نام "كلستريديوم يفسيل" مي شوند.
وي افزود: از بين رفتن فلور طبيعي روده مي تواند با ايجاد اسهال به دفع الكتروليتهاي بدن منجر شده و همچنين مي تواند به دليل اختلال دريافت ويتامين k كه توسط ميكروبهاي موجود در روده ساخته مي شود باعث اختلال در انعقاد خون شود. زرگرزاده ادامه داد: تقريباً تمامي آنتي بيوتيك ها مي توانند سبب بروز كوليت شوند، اما آنتي بيوتيك هايي مانند آمپي سيلين ها، كليندامايسين ها، سفالوسپورين ها (سفالكسين ، سفازولين) بيش از ساير آنتي بيوتيك ها در اين امر دخيلند.
وي در ادامه اظهار كرد: به غير از عارضه گوارشي در روده، مصرف بعضي آنتي بيوتيك ها مي تواند باعث التهاب دستگاه گوارش فوقاني مانند معده، اثني عشر و بخصوص مري شود.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- كاهش استروژن سبب بروز آلزايمر در زنان مي شود
كاهش استروژن احتمال ابتلا به آلزايمر را در زنان افزايش مي دهد.
به گزارش ايسنا، به نقل از بي بي سي، نتيجه تحقيقات محققان دانشگاه شيكاگو نشان مي دهد زناني كه استروژن مغز آنها كاهش مي يابد، احتمال ابتلاي آنها به آلزايمر افزايش پيدا مي كند. محققان با آزمايش روي موشهايي كه حامل پروتئين مربوط به آلزايمر بودند دريافتند كه ميزان استروژن در مغز آنها بشدت اوليه نيست و مقدار آن كم است.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- لاغري توأم با پر اشتهايي در كودكان را جدي بگيريد
كم شدن وزن همراه با پراشتهايي، عطش، پرنوشي، تكرر ادرار و همچنين ضعف عمومي از مهمترين علايم تشخيص بيماري ديابت نوع اول در كودكان است.
دكترعباس رشاد، متخصص بيماريهاي غدد داخلي اطفال در گفت و گو با ايسنا، در خصوص بيماري ديابت نوع اول در كودكان گفت: اندازه گيري قند خون در كودكاني كه مشكوك به ديابت هستند بسيار مهم است؛ به طوري كه اگر قند خون اين كودكان در حالت ناشتا بيش از 126 ميلي گرم در 100 سي سي خون باشد، مبتلا به ديابت هستند.
رئيس انجمن غدد داخلي افزود: چنانچه اين آزمايش به صورت اتفاقي و در حالت غير ناشتا انجام شود، اين مقدار نبايد بيشتر از 200 ميلي گرم باشد. دكتر رشاد با اشاره به تشخيص آسان ديابتهاي خفيف با تست تحمل گلوكز افزود: در اين تست 7/1گرم به كودكان و 75 گرم به بزرگسالان تجويز مي شود و پس از دو ساعت قند خون آنها اندازه گيري مي شود؛ در صورتي كه اين مقدار از 200 گرم بيشتر باشد، بيماري ديابت محرزاست. وي با اشاره به راه هاي درمان اين نوع ديابت تصريح كرد: در بيماران مبتلا به ديابت نوع اول، نبايد از قرصهاي ضد ديابتي استفاده شود و تزريق انسولين بهترين راه درمان اين بيماري است؛ البته در صورت كنترل ميزان قند خون، ورزش و رژيم غذايي نيز از ديگر راه هاي درمان اين بيماري به شمار مي روند.
1- متأسفانه اين بيماري در ايران برخلاف كشورهاي توسعه يافته از شيوع بيشتري برخوردار است و از معضلات جدي بهداشتي در كشور ما محسوب مي شود.
نشانه ها: - تب - تورم و درد مفاصل - بثورات قرمز كمرنگ و گرد بر روي تنه و دست و پاها - درد سينه - بي حالي - بي اشتهايي تب روماتيسمي يكي از بيماري هايي است كه بندرت اتفاق مي افتد. از خصوصيات آن، التهاب مفاصل و قلب مي باشد. اين بيماري بر اثر واكنش غيرطبيعي سيستم ايمني بدن عليه باكتري استرپتوكوك ايجاد مي شود اين باكتري عفونتهايي نظير ورم لوزه ها (يا گلودرد چركي) عفونت گوش مياني را بوجود مي آورد. تب روماتيسمي معمولاً در مدت يك يا دو هفته پس از عفونت گلو يا گوش پديد مي آيد و نشانه هاي عمومي آن تب و درد مفاصل است. در برخي موارد ممكن است بثورات قرمز كمرنگ و حلقوي روي تنه و دست و پاها بوجود آيد. در صورتي كه عفونت استرپتوكوكي در مراحل اوليه با آنتي بيوتيكها درمان شود، قطعاً ميزان موارد تب روماتيسمي كاهش خواهد يافت. آيا خطرناك است؟ تب روماتيسمي مي تواند عواقب خطرناكي داشته باشد. هر چه درمان زودتر انجام شود، احتمال ناراحتي هاي قلبي در آينده كمتر مي شود.
ابتدا چه كار بايد بكنيد؟ 1- اگر كودك شما بتازگي دچار ورم لوزه ها يا عفونت گوش بوده است و زماني كه قاعدتاً بايد بهتر شود از درد مفاصل شكايت كند، ابتدا وي را از نظر تب بررسي كنيد. 2- با فشار دادن اطراف و روي مفاصل، تورم و حساس بودن آنها را امتحان كنيد. 3- در جستجوي بثورات گرد و دايره مانند در پشت، سينه و دست و پاي بيمار باشيد.
آيا مشورت با دكتر لازم است؟ چنانچه به تب روماتيسمي مشكوك هستيد، با پزشك تماس بگيريد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- بهتر از درمان ؛ خواص دارويي شلغم
خواص شلغم آنقدر زياد است كه مي توان گفت اين گياه درمان هر دردي است و اگر مردم مي دانستند كه اين گياه چقدر فايده دارد، تمام باغچه هاي خانه خود را شلغم مي كاشتند و هر روزه از آن استفاده مي كردند .
شلغم مقوي است شلغم اشتها آور است شلغم سرفه را تسكين مي دهد ترشي شلغم بهترين نوع ترشي است؛ زيرا مقوي معده و روده ها و اشتها آور است آب شلغم قند خون را پايين مي آورد اگر گلو درد داريد آب پخته شلغم را قرقره كنيد خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است آنهايي كه حافظه ضعيفي دارند، حتماً بايد شربت بخورند؛ زيرا ثابت شده است كه شلغم حافظه را تقويت مي كند شلغم شب كوري را درمان مي كند شلغم بعلت داشتن ويتامين B1 علاج كم خوني است شلغم براي رشد و نمو استخوانها مفيد است آنهايي كه غده تيروئيدشان كم ترشح مي كند، بايد حتماً شلغم بخورند؛ زيرا شلغم به دليل داشتن يد فراوان، ترشحات غده تيروئيد را تنظيم مي كند . شلغم مهمترين گياه ضد سرطان است و حتي گسترش سرطان را متوقف مي كند . شلغم بسياري از بيماريهاي پوستي را درمان مي كند شلغم پخته بهترين دارو براي برونشيت است و بالاخره سعي كنيد كه در فصل زمستان براي پيشگيري از سرماخوردگي و بيماريهاي تنفسي حداقل چند بار در هفته شلغم بخوريد، شلغم پخته بهترين صبحانه است . بدن را تميز كرده و مواد سمي را ازبدن خارج مي كند. البته آب شلغم خام خواص بيشتري از شلغم پخته دارد، بشرطي كه معده شما را ناراحت نكند.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- آينه جان ؛ لك صورت يا ملاسما
لك صـورت يا ملاسـما يك عـارضه پوستي شـايع به خصوص در دختران و خانمهاي جوان مي باشد. اين عارضه به صورت لكه هاي قهـوه اي تا خـاكستري تيره بر روي گونه ها؛ پيشاني و چانه ديده مي شود. شـايعـترين سنين بروز آن 20 تا 30 سالگي است و در خانمها از آقـايان بيشتر مي باشد. عـلتهاي زيادي در ايجـاد آن نقـش دارند ولي ثابت ترين علـت را اشعـه ماوراء بنفش خورشيد مي دانند . يعني هميشه اين علت به اضافه علل ديگر را در ايجاد لك سهيم مي دانند.
علل ديگر: 1) مصرف دارو بويژه داروهاي هورموني و به خصوص داروهاي پيشگيري از حاملگي ( به صورت قرص؛ تزريقي ويا كاشتني ).... داروهاي ديگر نيز در بروز آن نقش دارند ، از جمله داروهاي اعصاب. 2) تغييـرات هورموني در بـدن از جـمله كـيستهاي متعـدد تخمــدان ( pco ) و يا بيماري غــده فوق كليوي. با پيشگيري از تابش اشعه خورشيد به طور مستقيم بر روي صورت از ايجاد لك تا حد زيادي مي توان جـلوگـيري كرد. مصرف كرمهاي ضد آفتاب به طور منظم با عيار بالاتر از 20 به فواصل هر 3 ساعت و همچـنين اجـتناب از تابش نور خـورشـيد بطـور مسـتقـيم بر روي صورت در افراد مستعـد از ايجـاد لك مي توان پيشگيري نمود. براي از بين بردن لك با تجويز پزشك متخصص از كرمهاي حــاوي هـيدروكـينون با درصدهاي گـوناگـون ( نبايد بيشتر از6 تا 7 درصد باشد ) مي توان اسـتفاده كرد.
روشـهاي ديگـر در درمان لك صورت : لايه برداري ( peeling ) ؛ سايش پوست به وسيله ميكانيكـي ( dermabresion & salabresion ) و لـيزر مي باشـد كـه بسـته به پوسـت افـراد انتخـاب مي شود . افـراد با رنگ چـشــم روشـن و مـوهـاي روشــن مـقـــدار رنگـدانـه پـوسـتي كـمتري نسـبت به پوسـتهاي تيره دارند و به همين دليل نور آفتاب بيشتر در پوست اين افراد نفوذ دارد و چون يكي از اثرات نور آفتاب ايجاد لك صورت و همچنين كــك و مك مي باشـد براي پيشگيري و درمان اين افراد نياز مبرم به ضد آفتاب دارند. يكي از درمانهاي لك صـورت همچـنان كه قـبلاً نيز گفته شد استفاده از پيـلينگ مي باشد. درمان ديگر لك صورت ليزر درماني مي باشد . هيچكدام از روشهاي درماني لك صورت دايمي نيست و در يك جلسه نيز انجام نمي گيرد و نياز به تجـديد و ادامه درمان دارد ، زيرا استـعداد افراد براي ايجاد لك با اين روشــهاي درمانــي برطرف نمي گردد . مصرف ضد آفتاب در افراد مستعد يك نياز حياتي در درمان و پيشگيري از لك مي باشد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- گامي به پيش ؛ آرتريت مرتبط با پسوريازيس
psoriatic arthritis شرح بيماري آرتريت مرتبط با پسوريازيس، التهاب مفاصل مجاور ضايعات پوستي و ناخني پسوريازيس . هر يك از مفاصل بدن ممكن است درگير شوند، ولي عمدتاً مفاصل انگشتان و مهره هاي كمري و گردني مبتلا مي شوند. اين اختلال معمولاً خفيف بوده و بيشتر بين سنين 35- 30 سال شروع شده و در سراسر زندگي به طور متناوب ادامه مي يابد.
علايم شايع درد، تورم ، محدوديت حركت ، احساس درد هنگام لمس و گرمي مفاصل مبتلا پوسته ريزي پوست ناخن هاي چاله دار، برجسته و زرد رنگ خستگي و تب (گاهي )
علل استعداد ابتلا به آرتريت مرتبط با پسوريازيس ممكن است ارثي باشد. واكنش ايمني نسبت به يك عفونت استرپتوكوكي ناشناخته (علت اين اختلال معمولاً ناشناخته است ) صدمات جسمي يا روحي (خيلي كم)
عوامل افزايش دهنده خطر عفونت هاي استرپتوكوكي (خيلي كم) سابقه خانوادگي آرتريت روماتوييد يا پسوريازيس
عواقب مورد انتظار اين اختلال در حال حاضر غير قابل علاج محسوب مي گردد. مشخصه اين بيماري دوره هاي مكرر فروكش و شعله ور شدن به طور حاد است . البته علايم بيماري با درمان، قابل تسكين يا كنترل است. اميد مي رود كه با تحقيقات علمي درباره علل و درمان اين بيماري ، درمانهايي مؤثرتر و در نهايت علاج بخش عرضه گردد.
عوارض احتمالي پيشرفت به سوي آرتريت مزمن و ناتواني شديد در حركت (خيلي كم).
