* عهديه بديع الزمان- مربي روان شناس مدارس استثنايي





اشاره: يكي از مهمترين موارد معلوليت در كودكان، عارضه فلج مغزي است كه ميزان شيوع آن 5 تا 15در هر هزار تولد است. تقريباً 50 درصد اين كودكان داراي بهره هوش كمتر از 70 بوده و 25 درصد آنان دچار حملات تشنجي مي شوند كه بيش از يك سوم آنان در موقع تولد كمتر از 2500 گرم وزن دارند.
فلج مغزي اصطلاحي است كه براي هر نوع فلج، ضعف عضلاني و هماهنگ نبودن با اختلالات كاركردي سيستم حركتي در نتيجه آسيب مغزي به كار مي رود كه صدمات و ضايعات به قسمتهاي مختلف مغز با نشانه هاي متفاوت و گوناگون اختلالات كاركردي، حركتي را به وجود مي آورد. پس كودك با آسيب مغزي، كودكي است كه پيش از زايمان يا در طول يا پس از تولد دچار صدمه يا عفونت مغزي شده، در نتيجه اين آسيب ممكن است اشكالاتي را در سيستم اعصاب به صورت آشكار يا پنهان بروز دهد و چنين كودكي داراي دشواري در ادراك، تفكر يا رفتار هيجاني به طور جداگانه يا تركيبي از آنهاست و در عين حال علايم عمده آن شامل مواردي از جمله نقص عمومي هوش كه از نشانه هاي اوليه آسيب مغزي است و زوال كاركرد وي در آزمونهاي عمومي هوش است و نيز رشد و تحول ادراكي است كه وجود آشفتگي در رشد و تحول ادراك اثرات زيانباري بر فرايند شناختي دارد و اين افراد اغلب در ادراك بينايي، شنوايي، حس حركت و لمس و سازماندهي ادراك و تجزيه و تحليل آن دچار مشكلند.
نقايصي در واكنش هاي توجهي از ديگر علايم فلج مغزي است، چنانكه در دقت، توجه و تمركز و ثبات دچار اشكالند و از ديگر علايم آن اختلالات رفتاري از جمله بيش فعالي، بي قراري يا سطح نامتناسبي از فعاليت حركتي و نشانه هايي از آشفتگي هيجاني در آنها مشاهده مي شود و در آخر مي توان معلوليت حسي - حركتي و آسيب ديدگي عملكردهاي آن را نام برد.

عوامل اصلي در فلج مغزي
در خصوص علل ايجاد كننده فلج مغزي در يك سوم موارد علت مشخصي را نمي توان يافت، ولي در مواردي كه بيشتر مشخص است خيلي از اين كودكان وزنشان موقع تولد كم است. تولدي زودرس داشته و اكثراً دچار كم رسيدن اكسيژن به مغز مي باشند. پس علل كلي به سه دسته تقسيم مي شوند: علل قبل از تولد، علل حين تولد و علل بعد از تولد است.
علل قبل از تولد: خود به دو دسته علل ارثي و اكتسابي تقسيم مي شوند. در علل ارثي مي توان گفت ژنهاي معيوب همزمان با رشد جنين وجود دارند و در موارد اكتسابي شرايط داخل رحمي است كه در طول دوران حاملگي جنين را تحت تأثير قرار مي دهند. از جمله پرتونگاري، سوء تغذيه مادر، عفونتهاي مادرزادي، كمبود اكسيژن، ناسازگاري خوني، سرخجه، ضربه هاي وارده به جنين، خونريزي دوران حاملگي، فشار خون و ديابت مادر و... مي باشد.
علل حين تولد: عبارتند از نارسي، خفگي يا قطع نفس نوزاد و صدمات ناشي از زايمان و ديررسي است. در نارسي در واقع نوزاداني كه در زمان تولد دچار كم وزني (زير 5/2 كيلوگرم) مي باشند كه شامل دو گروه كلي هستند: اول آنهايي كه از نظر ظاهري به طور معمولي رشد كرده اند، اما قبل از دوره كامل بارداري به دنيا آمده، دوم كساني كه در زمان مقرر به دنيا آمده اند، اما رشدشان در دوره بارداري كامل نبوده است. در خفگي يا قطع نفس در حين تولد بايد به مواردي از جمله خونريزي مغزي، تغييرات فشار خون، پيچ خوردگي بند ناف به دور گردن جنين، دير نفس كشيدن، تغييرات در مايع مغزي، نخاعي و فشار به مغز و زايمانهاي طولاني و سخت را برشمرد.
صدمات ناشي از زايمان عبارتند از: كوچك بودن لگن مادر، چرخشهاي نامتعادل نوزاد و استفاده نا به جا و غير حرفه اي از وسايل مكانيكي موجب صدماتي به مغز كودك مي گردد و در آخر ديررسي كه ناشي از زردي يا يرقان و نادرست انجام دادن سزارين، تسريع زايمان به علت خونريزي، انقباض بسيار قوي رحم در موقع زايمان و عدم تطابق نوزاد با محيط خارج رحمي از جمله علل حين زايمان محسوب مي شود.
علل بعد از تولد: بعد از تولد ممكن است سيستم عصبي مركزي طفل به طرق گوناگون از جمله وارد آمدن ضربات و صدمات شديد به سر، كمبود اكسيژن، تومورها، بيماريهاي عفوني و اختلالات سوخت و ساز، تشنج، سوء تغذيه شديد و طولاني در دو سال اول زندگي منجر به فلج مغزي مي گردد.

درمان و مراقبت
از بين جنبه هاي مهم درمان تعيين و شناخت هر چه زودتر و آغاز فوري درمان فيزيكي كه طي دوران نوزادي است، در اولويت قرار دارد. نشانه هايي وجود دارد كه درمان آغازين با روشهاي فيزيكي كه در موارد شديد در شش ماهگي و در موارد خفيف در يك سالگي آغاز شده، در كاهش معلوليت مؤثر بوده، در حالي كه بعد از اين سنين درمان تأثير كمتري بر كاهش معلوليت دارد هر چند در اين زمان نيز فاقد ارزش نيست.
در فلج مغزي بايد متذكر شويم كه درمان به آن صورت كه براي بيماريهاي ديگر وجود دارد، در مورد يك طفل با عوارض فلج مغزي صدق نمي كند؛ زيرا ضايعات در سيستم عصبي مركزي بوده كه غيرقابل جبران است و بايد توجه داشت كه فلج مغزي بيماري نيست، بلكه عوارض است و درمان به صورت نوتراني و توان بخشي است و چون عوارض به صورت يكسري اختلالات است بايد يك جا تحت درمان افراد متخصص و درمانگر قرار گيرد و گروه درماني شامل پزشك متخصص كاردرماني، گفتار درماني، فيزيوتراپي و روان شناسان آموزش و مددكاري مي باشد كه در اين مبحث به اختصار به حيطه كار روان شناس پرداخته مي شود.

روان شناسي كودكان فلج مغزي
از روشهايي كه روان شناسان در مواجهه با كودكان فلج مغزي به كار مي برند، در دو حيطه شناختي و عاطفي كودك كاربرد دارد.
حيطه شناختي دو جنبه ذهني و حركتي را شامل مي شود كه مربي روان شناسي قادر است با توجه به نقاط ضعف و قوت كودك مبتلا نسبت به بازپروري او اقدام نمايد. تكنيكها بايد با در نظر گرفتن ميزان بهره هوشي كودك و قدرت و مهارت حركتي او انتخاب گردد. قاعدتاً روشها براي آموزش مفاهيم، بالابردن ادراكها از جمله ادراك فضايي تطابق ديد و دست، تطابق ديد و پا، بالا بردن انگيزه و اعتماد به نفس كودك و رفع اختلالات رفتاري ناشي از بازخورد نامناسب محيط به اين كودكان به كار گرفته مي شود و از جمله تكنيكهاي مهم به كار گرفته شده توسط روان شناسان بازي درماني، تحريك دهليزي و استفاده از ميكروكامپيوترهاست.
كامپيوتر براي ارزيابي، درمان و آموزش افرادي كه دچار معلوليتهاي مختلف جسمي، رواني و عقب ماندگي ذهني هستند، در هر گروه سني كاربرد دارد و استفاده از آن موجب بهبود مهارتهاي فطري، ايجاد هماهنگي و بهبود مهارتهاي آموزشي و افزايش ارتباط و كنترل محيط براي تفريح، ايجاد تعادل و تمركز حواس و تحريك تقويت اعضا و آموزش كاركرد دست، تقويت هماهنگي چشم و دست، تصميم گيري، نويسندگي و كمك به فردي كه مي تواند صحبت كند و در رشد حافظه و تمركز و مهارتهاي دركي و موارد بسيار ديگر كاربرد دارد.
با توجه به پايين بودن اعتماد به نفس اين كودكان و انگيزه پايين آنان براي ادامه تمرينات، مربي و روان شناس در تمام طول بازپروري بايد تمرينات را دوشادوش كودك انجام دهد و به كمك خود او موانع را از سر راه بردارد. تشويق و تنبيه به موقع اولين قدم در راه اجتماعي كردن كودك است.
موسيقي، آموزش سرودهاي كودكانه، حركات ريتميك در ميان جمع كودكان، برخوردهاي اجتماعي و واكنش به باز خورد مردم همگي از جمله تعليمات بازپروري مي باشد كه روان شناس بايد به آنان توجه نمايد و مشاوره با خانواده از ديگر وظايف روان شناس است؛ به طوري كه اين شيوه ارتباطي دو مزيت دارد: اول آنكه والدين مضطرب و مأيوس از كودك را آرام كرده و در مورد كودك اطلاعات روشني به آنان مي دهد و دومين مزيت آوردن كودك به جامعه و ممانعت از طرد او از اجتماع مي شود؛ زيرا اين افراد بخشي از جامعه اند و حق دارند در جامعه به عنوان يك شهروند زندگي كنند.

 

خجسته ناطق

عيد نوروز از روزگاران كهن پرشكوه ترين جشن بهاري در جهان بوده است.




يكي از منابعي كه به جشن ها و آيين هاي مربوط به نوروز پرداخته كتاب «آثار الباقيه» اثر ابوريحان بيروني است كه در اين باره مي نويسد: سال نزد فارسيان چهار فصل بوده است كه بر حسب اين فصلها عيدهايي نيز داشتند از جمله اين اعياد، يكي روز اول فروردين ماه يعني نوروز بوده كه روزي بس بزرگ است و به علت زنده شدن طبيعت گويند آغاز خلقت در اين روز بوده است.
به همين دليل ايرانيان نوروز را همواره گرامي مي دارند و اين آيين كهن گرچه طي هزاران سال دگرگون شده اما هرگز از ميان نرفته است و از سوي اقوام و مذاهب مختلفي كه در سرزمين ايران حضور پيدا كرده اند مهر تأييد خورده است. بدين سان امروزه نوروز از نمادهاي بزرگ و وحدت بخش ما با همه تكثرهاي قومي، فرهنگي و زباني است. در اين روز فرخنده، مردم لباس نو مي پوشند، به ديدار يكديگر مي روند و صله رحم به جا مي آورند زيرا صله رحم را دين ما نيز تشويق كرده است، و تأكيد مي كند؛ خداوند رحمتش را در مورد كساني كه صله رحم به جا نمي آورند قطع مي كند. اما چه كنيم تا معاشرتهاي نوروزيمان از ريا و چشم و هم چشمي يا رقابت، حسادت و در يك كلام به رخ كشيدن ها دور باشد.

نوروز بهترين روز براي تجديد ديدار
فخرالسادات بحريني، كارشناس روان شناسي نوروز را بهترين فرصت براي با هم بودن و خلق خاطرات خوش زندگي مي داند و مي گويد: روان شناسان معتقدند در زندگي ما انسانها، مسيري به نام مسير لذت يا پاداش وجود دارد كه در اين مسير، انتقال دهنده هاي عصبي نظير «دوپامين و سروتونين» ترشح مي شوند و با يادآوري خاطرات خوش، به طور طبيعي زمينه افزايش آنان فراهم مي شود، در صورتي كه با يادآوري خاطرات تلخ، ناكامي ها، انتقاد و گله و شكايت از يكديگر، راه براي افزايش نفرت و افسردگي هموار مي شود و انتقال دهنده هاي مذكور كاهش مي يابند. در نتيجه عواطف حالتي مسري دارد و احساسات ناشي از آن نيز در روحيه اطرافيان تأثير مي گذارد.
همين كارشناس سپس مي افزايد: به طور حتم به خاطر سپردن شيريني هاي زندگي و مرور آن در آينده در ما توليد انرژي رواني بسيار زيادي مي كند. انديشيدن به نكات مثبت گذشته سبب مي شود محكم تر به سوي آينده پيش برويم.
وي يادآور مي شود، ايام عيد بهترين شرايط را فراهم مي كند تا خاطرات خوشي را براي خود و ديگران رقم بزنيم و اين روز بسيار فرخنده را كه با اعياد مذهبي بسيار مهمي همراه است به شيوه اي شايسته و اسلامي جشن بگيريم البته در اين راستا نقش پدر و مادر به عنوان بزرگترهاي فاميل به خاطر ساختار فرهنگي و اجتماعي خانواده هاي ايراني بسيار مهم است چون آنان نقطه اتحاد فاميل با يكديگر محسوب مي شوند و مي توانند شرايطي را فراهم آورند كه هم بستگان دور هم جمع شوند و از ديدار يكديگر بهره بگيرند و در ضمن اين مهارت با هم بودن و شاد زيستن را به فرزندانشان هم آموزش دهند.
او اضافه مي كند: اين يك هنر است كه مشكلات زندگي را كوچكتر و خوشي ها را بزرگتر جلوه دهيم. همچنين بتوانيم با گذشت و بزرگواري ديگران را همان طور كه هستند دوست بداريم و بپذيريم. پس نوروز بهترين روز براي تجديد ديدار و به دنبال آن براي خلق خاطرات خوش زندگي است.

صله رحم بدون چشم و هم چشمي
محمدعلي واعظ موسوي، مدرس حوزه و دانشگاه نيز با بيان اينكه دين اسلام همواره به طبيعت توجه داشته و گشت و گذار در طبيعت و نگريستن به سبزه زار و آسمان و دريا را توصيه مي كند، مي افزايد: نوروز هم روزي است كه طبيعت حيات مجددي آغاز مي كند و رسم خوبي كه بين ايرانيان و مسلمانان وجود دارد اين است كه حيات مجدد طبيعت را عيد مي گيرند و به ديد و بازديد يكديگر مي روند و به اصطلاح ديدار تازه مي كنند. اين رسم بسيار پسنديده اي است و اسلام هم بسيار سفارش و توصيه مي كند كه لحظه ها و فرصتهايي براي ديدار يكديگر ايجاد كنيد و صله رحم به جا آوريد و هر مانعي در اين راه وجود دارد از سر راه برداريد. از جمله تأكيد مي كند بعد مسافت نبايد مانع ديدار شما باشد.
وي در ادامه تأكيد مي كند: بعضي اوقات مانع انجام صله رحم غير از بعد مسافت، شيوه برخورد و رفتار طرف مقابل است. مثلاً يكي از اقوام ما اصولاً اهل رفت و آمد نيست به همين دليل بعضي ها اين اخلاق را مانع معاشرت مي دانند و از او مي برند ولي اسلام اين مانع را نيز برداشته و سفارش مي كند با كسي كه از تو بريده اتصال بر قرار كن و صله رحم به جا آور و اين حسن رفتار را از جوانمردي مي داند.
مانع ديگري كه موجب مي شود مردم آن را بهانه قرار دهند و ترك صله رحم كنند رفتار مذهبي طرف مقابل است يعني با كسي كه نماز نمي خواند و متدين نيست معاشرت نمي كنند. اين مانع را هم دين منتفي مي داند و توصيه مي كند صله رحم را انجام دهيد ولو اينكه قوم و خويش شما رفتار مذهبي نداشته باشد و شما به هيچ وجه حق نداريد او را طرد كنيد فقط كيفيت و نوع رفت و آمد را حايز اهميت قرار دهيد.
همين مشاور مذهبي در ادامه مي افزايد: البته صله رحم به دوري و نزديكي نسبتي كه با يكديگر داريم، فرق مي كند مثلاً پدر و مادر در رأس همه قرار دارند، والدين هيچ گاه نبايد فراموش شوند و هرگز نمي توان گفت من پدر و مادرم را ماهي يك بار مي بينم يا هفته اي يك نوبت به ديدنشان مي روم. اسلام اين نوع ديدار را تأييد نمي كند زيرا اگر هر روز هم به ديدن والدين برويم جا دارد. پس از آن خواهر و برادر ارجح هستند در ضمن پدربزرگ و مادربزرگ علاوه بر اينكه جزو اقوام درجه يك به شمار مي روند، كهولت سن احترام آنان را دو چندان مي كند و بايد روز عيد ابتدا براي دستبوسي به ديدار آنها بشتابيم.
وي ادامه مي دهد: از اين موانع كه بگذريم مانع ديگري كه ناخواسته پيش مي آيد و باعث مي شود صله رحم انجام ندهيم «تشريفات» است كه معمولاً مانع ديد و بازديد عيد مي شود. گاهي مي بينيم عده اي دوست دارند عيد را به مسافرت بروند البته نه اينكه دوست داشته باشند ايام سال تحويل را در سفر بگذرانند بلكه مي خواهند از قيد رفت و آمد و تشريفات عيد فرار كنند چون فكر مي كنند ديد و بازديدها بايد با تشريفات زيادي انجام شود حال آنكه چنين نيست، مهم ديدار اقوام است كه با يك استكان چاي و مختصر پذيرايي هم مي توان ديد و بازديد را انجام داد. لذا بايد سطح توقعات را كم كرد زيرا آنچه اسلام از ما خواسته ديدار يكديگر است نه ديدار ميوه، شيريني، پرده، مبل و اثاثيه و هرگز به بهانه اينكه نتوانسته ايم دكوراسيون منزلمان را عوض كنيم روا نيست قيد ديد و بازديد عيد را بزنيم. مسأله ديگر بحث كوچكتر و بزرگتر است كه بعضي ها معتقدند حتماً كوچكترها ابتدا بايد به ديدن اقوام بزرگتر بروند، البته بايد همين طور هم باشد و اين حد و مرزها رعايت شود ولي اگر كوتاهي شد مي توان خلاف اين حد و مرزها هم رفتار كرد و بزرگترها خوب است اين كرامت را نشان دهند و بدون هيچ گلايه و سرزنشي به ديدار كوچكترها بروند تا آنان اين نوع بزرگواري را عملاً ياد بگيرند. به هر حال خواست خدا اين است كه اين رفت و آمدها انجام شود و ما بايد خواست خدا را مقدم برخواست خود بدانيم و صله ارحام را در هر شرايطي انجام دهيم تا از بركات آن كه روزي فراوان و عمر طولاني است، بهره مند شويم.

 

* زهرا صابري

طب سوزني يكي از قديمي ترين و در عين حال كاربردي ترين روشهاي طبابت است كه قدمت آن به 2500 سال پيش و به كشور چين باز مي گردد.طب سوزني روش درماني سنتي چين است همان طور كه طب سنتي ايران را طب بوعلي سينايي و طب سنتي هند را آيورودا مي گويند.




طب سنتي در اسطوره ها جاي دارد به طوري كه قديمي ترين متني كه در توصيف طب سوزني يافت شده متعلق به هزارو 127 سال قبل از ميلاد مسيح است. جادوگران به جاي استفاده از سوزن، قطعات تيز سنگ را به كار مي گرفتند و در سال 26 ميلادي بود كه نخستين كتاب در شرح طب سوزني در چين نگاشته شد. استفاده از طب سوزني تا قرنها به آسيا محدود بود تا اينكه فرانسويها در قرن 16 ميلادي با آن آشنا شدند و استفاده از آن را در اروپا گسترش دادند اين در حالي بود كه بين پزشكان مختلف در صحت و سقم طب سوزني مدتها اختلاف نظر وجود داشت تا اينكه سازمان بهداشت جهاني در سال 1975 استفاده از طب سوزني در تشخيص و درمان بيماريها را رسماً تاييد كرد تا اين روش طبابت امروزه در قرن بيست و يكم هم مورد استفاده قرار گيرد.
چيني هاي باستان معتقد بودند كه بدن انسان علاوه بر گوشت و پوست و استخوان داراي كالبدي انرژيك است و انرژي در كانالهايي به نام مردين جريان دارد . جالب است بدانيم كه امروزه توسط روشهايي خاص اين كانالها قابل رؤيت شده اند. همان طور كه آب در رودخانه ها جريان دارد انرژي نيز در كانالها (مردينها) در گردش است. تا زماني كه انرژي جاريست و مانعي مثلاً بروز بيماري در دوران كودكي در سر راه آن قرار نگرفته باشد اما به مرور زمان و تحت تأثير عوامل خارجي و داخلي مانند مواد شيميايي محيطي، تغذيه نامناسب، استرس، آلودگي صوتي، عدم تحرك و ... اين آلودگي مانند زباله هايي جريان انرژي را متوقف يا كند مي كند و در نتيجه بيماري شروع مي شود.
شناخت دوباره اين طب را به جرأت مي توان مديون روزنامه نگار مجله نيويورك تايمز يعني جيمز رستون دانست كه در سال 1971 طي مقاله اي به بررسي روشهاي طبابت در چين كه توسط سوزن انجام مي شد پرداخت. در اصل، اصطلاح طب سوزني تشريح كننده مجموعه اي از روشهاست كه توسط آن نقاطي از بدن براي دريافت نتايج مورد نظر با روشهاي خاص مانند استفاده از سوزن تحريك مي شود. طب سوزني امروزه با استفاده از فرو كردن سوزنهاي خاصي به درون بدن از طريق پوست توسط دست و يا حتي جريان الكتريسيته انجام ميشود. تشخيص در طب سوزني كار بسيار دشواري است. از بيماري كه مراجعه مي كند بايد يك شرح حال مفصل در مورد تمام اعضاي بدن گرفت و او را از نظر روحي رواني سنجيد. معاينه از نحوه صحبت كردن، راه رفتن، نشستن روي صندلي، رنگ و حالت چهره، ناخنها و لبها شروع مي شود و با معاينه نبض و زبان ادامه مي يابد.
معاينه زبان درطب سوزني اهميت ويژه اي دارد و مي توان از روي معاينه زبان به بسياري از بيماريهاي فرد پي برد . رنگ زبان، شكل آن، نوع باروري زبان و محل قرار گرفتن آن، تورم زبان و حس خطوطي كه بارها هر يك از ما روي زبانمان مشاهده كرده ايم و از آن سرسري گذشته ايم مي تواند به تشخيص كمك كند.
بر اساس تشخيصي كه پزشك براي بيمار در نظر گرفته مبادرت به انتخاب يك سري از نقاط مي كند كه تعداد آنها بين 10 تا 15 و گاهي كمتر يا بيشتراست .
چيني هاي قديم نقاطي را روي بدن كشف كرده اند كه تحريك آنها مي تواند آثار درماني روي ارگانهاي دروني بدن بگذارد مثلاً نقاط اطراف قوزك پا مربوط به كانال كليه و مثانه است و يا نقاطي در زير زانو مربوط به كانال معده است . درمان هفته اي 2 تا 3 مرتبه و هر دوره درماني 12 جلسه است. ممكن است بعضي از بيماران به دو يا سه دوره درماني نياز داشته باشند و اين بستگي به مزمن بودن بيماريشان دارد. هر جلسه درماني حدود 1 تا 5 ساعت طول مي كشد و گفتني است كه آموزش، تغذيه سالم، حركات ورزشي مناسب، استفاده از گياهان دارويي و مكملهاي غذايي نيز به كمك طب سوزني مي شتابند.
نكته مهم در درمان اين است كه علاوه بر محل سوزنها جهت عمق نفوذ و نحوه حركت دادن سوزنها در بدن بسيار مهم است. سوزنهايي كه در اين طب از آن استفاده مي شود فلزي هستند و تقريباً به قطر چند تار موي سر مي باشند طول اين سوزنهاي انعطاف پذير از 1تا 10 سانتيمترمتغيراست و در هنگام وارد كردن اين سوزنها به طور عمودي بين انگشتان قرار مي گيرد.
عمق فرو كردن سوزن از چند ميليمتر تا 5 سانتيمتر (با توجه به محل نقطه) متغير است و سوزنها به مدت 10 تا 30 دقيقه در جاي خود باقي مي مانند. بيماراني كه اين روش درمان را براي خود انتخاب مي كنند اظهارات متفاوتي دارند اما در مجموع اغلب آنها بيان مي كنند كه هنگام فرو كردن سوزن به بدنشان احساس درد زيادي نمي كنند . معمولاً تجربه و تخصص پزشك معالج در استفاده از سوزن مي تواند ميزان درد حاصله را كاهش يا افزايش دهد.
طب سوزني كه در سه دهه اخير جايگاه ويژه اي در اروپا و امريكا پيدا كرده است در چندين دانشگاه معتبر اروپا و امريكا تدريس مي شود و مورد قبول سازمان بهداشت جهاني و سازمان غذا و داروي امريكاست. سازمان مديريت تغذيه و داروي امريكا در سال 1996 استفاده از سوزنهاي مخصوص براي اين نوع از روش درمان را تأييد كرد .
اين سوزنها بايد استريل باشند و مي توان هر يك از آنها را براي يك بار و فقط يك بيمار استفاده كرد. هم چنين قبل از هر بار استفاده از سوزنها بايد آنها را با الكل يا مواد ضد عفوني كننده تميز كرد.
با وجودي كه بسياري از پزشكان اعتقادي به اين نوع از روش طبابت ندارند بسياري ديگر با استناد به آمار به دست آمده از بهبود بيماران اين روش را براي معالجه توصيه مي كنند. آزمايشها نشان مي دهد اين روش مي تواند براي كاهش درد پس از جراحي شيمي درماني جراحيهاي دندان و ... بسيار مؤثرواقع شود. همچنين شواهد بسياري موجود است كه طب سوزني مي تواند در معالجه بيماريهايي چون اعتياد به مواد مخدر، فعال كردن دوباره ماهيچه هاي تنبل، سردرد، انواع آسم و تنگي نفس، كمردرد، آسيبهاي ورزشي، سياتيك و درد زانو به عنوان يك راه حل و يا حداقل در كناردرمان دارويي استفاده شود.
تحقيقات جديد نشان مي دهد كه طب سوزني توانايي كاهش و حتي برطرف كردن انواع درد را داشته و مي تواند تواناييهاي قسمتهاي مختلف بدن افراد را بالا ببرد و در درمان انواع بيماريهاي روحي و رواني، كاهش و افزايش وزن و مشكلات گوارشي مؤثر واقع شود.درباره چگونگي عملكرد طب سوزني چنين مي توان گفت كه در طب سنتي چين كه بهTCMبه معني Traditional Chinese medicineمعروف است بدن انسان تحت تأثير دو نيروي مخالف هم به نامهاي يين و ينگ (yin&yang) قرار دارد. Yin به صفاتي چون سردي آرامي و در كل حالت غير فعال برمي گردد. در حالي كه yang به صفاتي چون گرمي هيجان و فعال بودن نسبت داده مي شود...
در اين نگرش سلامت بدن هنگامي حاصل مي شود كه ميان اين دو نيرو تعادل برقرار باشد و عدم تعادل اين دو نيرو باعث مي شود كه جريان حياتي در بدن كه به Qi («چي» تلفظ مي شود) معروف است مختل شود. اين جريان از راهها و نقاط خاصي در بدن عبور مي كند. تعداد 12 عدد از اين مسيرها و نقاط به عنوان نقاط اصلي و تعداد 8 عدد به عنوان نقاط سطح دوم معرفي مي شوند و در مجموع بيش از 2هزار نقطه ديگر نيز به آنها متصل است .
اساس طب سوزني بر تحريك اين نقاط استوار است كه ميتوان جريان Qi در بدن را كنترل نمايد. اينكه مدل چيني ها براي بدن درست است يا خير جاي بحث دارد اما دانشمندان به اين نتيجه رسيده اند كه تحريك اين قسمتهاي بدن مي تواند روي وضعيت شيميايي و عصبي مغز تأثير بگذارد و در نهايت منجر به عكس العملهايي مانند كاهش درد، تغيير فشار خون و... شود ودر نهايت سلامت بيمار را منجر گردد.
همان گونه كه گفتيم، طب سوزني در درمان بيماريهاي بسياري از جمله يكي از شايع ترين دردها يعني آرتروز زانو بسيار موثر است. بهتر است بدانيم كه از بين رفتن غضروف مفصل در آرتروز يكي از علل اصلي ناتواني و درد به ويژه در افراد سالخورده است . اين عارضه به ويژه در زانو كه يكي ازمفاصل اصلي تحمل كننده وزن بدن است ميتواند بسيار ناتوان كننده باشد. در مطالعه اي مشخص شده كه طب سوزني مي تواند در افراد دچار آرتروز زانو از درد مفصل كاسته و كاركرد آن را بهتر سازد .
اين يافته ها بدان معنا نيستند كه مي توان طب سوزني را جايگزين درمانهاي طبي كه كارايي شان به اثبات رسيده نمود ولي مي توان اين طور نتيجه گيري كرد كه درمانهاي عاميانه مي توانند به عنوان درمان مكمل يا كمكي جهت درمان آرتروز زانو مورد استفاده قرار گيرند.
پژوهشگران در مركز «پژوهشي» دانشگاه مريلند مطالعه اي را با شركت 570 تن انجام دادند كه بزرگترين و بهترين كار آزمايي طب سوزني تا به امروز است . زنان و مردان پنجاه ساله يا مسن تر و مبتلا به آرتروز زانو با شركت در يكي از سه گروه- طب سوزني واقعي، طب سوزني «نمايشي» و آموزش پيرامون درد و تورم مفاصل - مورد پيگيري و بررسي قرار گرفتند . بيماراني كه در گروه درماني طب سوزني قرار داشتند مجموعاً طي 20 هفته توسط متخصص آموزش ديده و داراي مجوز و زير نظركارشناس ويژه گروه پژوهشگران در 23 جلسه تحت درمان قرار گرفتند. در بيماراني كه تحت درمان طب سوزني واقعي قرار داشتند سوزنها ( كه عموماً دردناك نيستند) در مواضع و نقاط توصيه شده در طب سنتي چين جهت درمان درد زانو قرار داده شدند، در درمان ساختگي از سوزنهاي ساختگي كه پوست را سوراخ نمي كردند ولي احساسي چون يك نيش سوزن واقعي به فرد دست مي داد استفاده شده بود.
در هر دو گروه از پرده اي استفاده شده بود تا مانع مشاهده پاها توسط فرد شود. شركت كنندگان در گروه آموزش تورم مفاصل در گروههاي بحث و مناظره شركت جستند و آموزشهايي را براساس روشهاي خود ياري اثبات شده براي تورم مفاصل دريافت نمودند. افراد در هر سه گروه به استفاده از درمانهايي كه توسط پزشكانشان توصيه شده بود مثل مصرف مسكنها يا داروهاي ضد التهابي ادامه دادند. پس از شش ماه بيماراني كه تحت درمان با طب سوزني واقعي قرار گرفتند در مقايسه با ديگران احساس درد كمتر و كاركرد بهتري داشتند. در مجموع ميزان بهبود نسبت به ابتداي كار آزمايي حدود 40 درصد بود. در مقايسه با 30 درصد بهبود براي گروه تحت درمان ساختگي و 20 درصد در كساني كه تحت آموزش و خود ياري بودند هيچ گونه عارضه جانبي مشاهده نشد.
در مطالعه مريلند، برطرف شدن درد در بيماران تنها پس از سه ماه يعني حدود 20 جلسه درمان آشكار گرديد لذا اين طور به نظر مي رسد كه احتمالاً طب سوزني به زمان زيادي براي آنكه مؤثر واقع شود نياز دارد و از اين رو لازم است كه جلسات درماني متوالي و متعددي براي بيمار در نظر گرفته شود . تا كنون تحقيقات پيرامون كاربرد طب سوزني در درمان آرتروز نتايج ضد و نقيضي داشته كه احتمالاً دليل آن اندك بودن تعداد افراد شركت كننده در كار آزمايي، تفاوت در طراحي آنها و تكنيكهاي متفاوتي است كه به كار گرفته شده اند. پژوهش انجام شده در دانشگاه مريلند نشان داد كه طب سوزني به درمان ساختگي (پلاسبو) برتري دارد و احتمالاً مفيد است هر چند كه به كندي اثر مي كند. اين كار اگر توسط فرد متبحري صورت گيرد داراي عوارض و آثار نا مطلوب اندكي است و به ويژه براي كساني مطلوب است كه قادر يا مايل به عمل جراحي نيستند و يا مايلند از روشهايي به غير از استفاده از داروهايي كه عوارض نامطلوبي برايشان دارد استفاده كنند.
جالب توجه اينكه در صورت استفاده صحيح از اين تكنيك، هيچ عارضه اي ايجاد نخواهد شد اما به دنبال ورود افراد غير حرفه اي و غيرمتخصص در اين كار، احتمال عفونت و آسيب اعضاي بدن وجود دارد . از عوارض ديگر طب سوزني موارد زير را مي توان نام برد:
- خونريزي يا كبوديهاي كوچك(در مورد درصد كمي از بيماران ممكن است ظاهر شود)
- امكان انتقال ايدز و هپاتيت ب در صورت استفاده از سوزنهاي غير استريل و غير يك بار مصرف
- ضعف و بي حالي و غش كردن بيمار در صورت تحريك نقاط ممنوعه
- درمان نشدن و حتي ايجاد مشكلات جديد در صورت تحريك نادرست نقاط كه همه اين عوارض در صورتي كه درمان توسط متخصص طب سوزني انجام شود به صفر مي رسد.

 

معاون سلامت وزارت بهداشت، سهم اين وزارتخانه از درآمد ناخالص ملي را 6/5 درصد اعلام و خاطرنشان كرد: اين درآمد براي اين بخش بسيار كم است.
دكتر سيدمؤيد علويان در گفتگو با مهر، درخصوص تعيين سرانه بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در بودجه سال 86 كشور، گفت: ما در تعيين سرانه هيچ گونه مداخله نكرده ايم و سرانه را جايي ديگر بسته اند.
معاون سلامت وزارت بهداشت بدون ذكر اينكه اين بودجه در كجا و به چه صورتي بسته شده است، افزود: برويد همان جايي كه بستند، جوابگو هستند.
وي تصريح كرد: با اين سرانه اي كه براي درمان ديديم و ديده شد واقعاً به نظر مي رسد، با انتظارات به حقي كه مردم دارند و مشكلاتي كه در حوزه بهداشت و درمان وجود دارد، نتوانيم پاسخگو باشيم.
معاون سلامت وزارت بهداشت، كمبود منابع مالي را از مهمترين مشكلات اين وزارتخانه بيان كرد.
علويان، سهم وزارت بهداشت از درآمد ناخالص ملي را، 6/5 درصد اعلام و خاطرنشان كرد: اين درآمد براي اين بخش بسيار كم و ناچيز است.
وي با بيان اينكه مردم تا كي بايد هزينه هاي درماني را خودشان پرداخت كنند، به منابع كم و بودجه عمومي دولت براي سلامت اشاره كرد و گفت: سهمي كه بايد مردم پرداخت كنند و درآمدهايي كه از محل مالياتهاي سيگار و بيمه خودرو پرداخت مي شود، سعي كرديم جايگزين كنيم.
علويان درخصوص تعيين تعرفه هاي پزشكي در سال آينده تصريح كرد: تعيين تعرفه ها در بخش خصوصي به عهده سازمان نظام پزشكي است.
معاون سلامت وزارت بهداشت افزود: براساس قانون تعرفه بخش دولتي را وزارت بهداشت و درمان با كمك بيمه ها و وزارت رفاه در شوراي عالي بيمه تصميم گيري و ابلاغ مي كند.

 

مديركل فرهنگي و اجتماعي سازمان بازنشستگي كشوري اعلام كرد: ثبت نام مرحله دوم وام وديعه مسكن يك تا سه ميليون توماني از طريق پايگاه اينترنتي سازمان بازنشستگي كشوري از سه شنبه 15 اسفندماه سال جاري آغاز مي شود.
حسن مسافري در گفتگو با ايسنا افزود: پايگاه اينترنتي سازمان بازنشستگي كشوري به نشاني ir. www.cspfاست.
وي تصريح كرد: ثبت نام براي وام وديعه مسكن شامل آن دسته از بازنشستگان مشترك اين سازمان خواهد شد كه فاقد مسكن و مستاجر هستند و در مرحله نخست از اين وام استفاده نكرده اند.
مدير كل فرهنگي و اجتماعي سازمان بازنشستگي كشور همچنين درخصوص شرايط كلي براي شركت در قرعه كشي اظهار كرد: براساس دستورالعمل وزارت مسكن و شهرسازي بازنشستگاني مي توانند در قرعه كشي شركت كنند كه حقوق بازنشستگي مندرج در حكم بازنشستگي سال 85 آنان كمتر از 225 هزار تومان باشد و تاكنون زمين، مسكن، تسهيلات مسكن و يا وام وديعه مسكن دريافت نكرده باشند و همچنين خود و يا همسر آنها فاقد مسكن باشند و اجاره نامه يكساله اي داشته كه در زمان ثبت نام حداقل 11 ماه از آن باقي مانده باشد. مسافري افزود: ثبت نام وام وديعه مسكن حداكثر تا 15 ارديبهشت 86 ادامه خواهد يافت و در نهايت به وسيله سيستم مكانيزه از بين ثبت نام شدگان، قرعه كشي و اسامي آنها از طريق روزنامه هاي كثير الانتشار و پايگاه اينترنتي سازمان اعلام مي شود.
مدير كل فرهنگي و اجتماعي سازمان بازنشستگي كشور خاطرنشان كرد: آن دسته از بازنشستگاني كه در مرحله اول يعني 31 تيرماه تا پايان مردادماه 85 ثبت نام شده و در قرعه كشي برنده نشده اند، خود به خود در اين مرحله شركت داده خواهند شد. وي تأكيد كرد: ثبت نام وام وديعه مسكن تنها از طريق پايگاه اينترنتي اين سازمان امكانپذير است؛ بنابراين از بازنشستگان تقاضا مي شود از مراجعه به اين سازمان و بانك مسكن خودداري كنند.
مدير كل فرهنگي و اجتماعي سازمان بازنشستگي كشور به ايسنا گفت: از 80 ميليارد تومان اعتبار مصوب هيأت دولت براي پرداخت وام وديعه مسكن، 45 درصد سهم كميته امداد، 15 درصد بهزيستي، 10 درصد بنياد شهيد و امور ايثارگران، 20 درصد صندوقهاي بازنشستگي و 10 درصد سهم بنياد مسكن است.
مسافري افزود: بر اين اساس 16 ميليارد تومان سهم صندوقهاي بازنشستگي است كه 9 ميليارد تومان آن در اختيار سازمان تأمين اجتماعي است و 7 ميليارد تومان به صندوق بازنشستگي كشوري اختصاص مي يابد.
مديركل فرهنگي  و اجتماعي سازمان بازنشستگي كشوري يادآور شد: نرخ كارمزد اين وام 4 درصد و مدت بازپرداخت اقساط آن 5 ساله است.
به گفته وي در مرحله اول توزيع وام وديعه مسكن، يك هزار نفر مشمول دريافت آن شدند كه پيش بيني مي شود در مرحله دوم با احتساب پرداخت ميانگين دو ميليون تومان وام براي هر بازنشسته به طور متوسط 3500 نفر مشمول شوند.

 

پژوهشگران دانشكده داروسازي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در پژوهشي با بهينه سازي فرمولاسيون دارويي مؤثر در ژن درماني سرطان، ميزان اثربخشي اين دارو در نابودي سلولهاي سرطاني و اميد به زندگي در بيماران سرطاني را افزايش دادند.
به گزارش ايسنا، دكتر فرشاد حسيني شيرازي، دانشيار دانشكده داروسازي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با اعلام اين مطلب اظهار كرد: ژن درماني از 20 سال پيش در دنيا براي درمان انواع سرطان مورد استفاده قرار گرفته كه در عين حال با پيچيدگي ها و دشواري هايي در طراحي ژن، رساندن ژن به داخل سلول و پيگيري قطعه ژني پس از ورود به سلول و ميزان اثربخشي آن در مرگ سلولي همراه است.
وي افزود: در تيم تحقيقاتي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با به كارگيري روشهاي قبلي و ايجاد تغييراتي در حامل دارو موفق شديم از يك بيونانوذره كه نوعي ليپوزوم است استفاده كرده و با تغييراتي كه در اين قطعه ايجاد كرديم ميزان اثر بخشي انتقال ژن به داخل سلول را تا 100 درصد افزايش و اثربخشي دارو در نابود كردن سلولهاي سرطاني را تا 85 درصد افزايش داديم.
وي در ادامه با اشاره به انجام كار آزمايشگاهي اين پروژه بر روي مبتلايان به سرطان ريه اظهار كرد: ميزان مرگ و مير ناشي از سرطان ريه كه در سال 1950 زير 10 درصد بود به دليل افزايش مصرف دخانيات در سال 1985 به بيش از 90 درصد افزايش يافت.
دكتر حسيني شيرازي تصريح كرد: ابتلا به سرطان ريه ارتباط مستقيم با مصرف دخانيات و سيگار دارد به طوري كه از سال 1990 به بعد مصرف دخانيات در سطح جهاني در ميان مردان كم شده و كشندگي در آنها ثابت مانده و شيب نزولي پيدا كرده است اما در زنان از رقم كمتر از 5 درصد ميزان ابتلا به سرطان ريه به بالاي 30 درصد رسيده است.
دانشيار دانشكده داروسازي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي خاطرنشان كرد: اين دارو از مواد بسيار ساده و ارزان تهيه شده كه حاوي آنتي بادي نيست و تاكنون از سوي آزمايشگاههاي بين المللي تأييد شده است.

 

علاوه بر افراد تحت پوشش كميته امداد و بهزيستي، 3 ميليون نفر از اقشار محروم و نيازمند كشور، در ماه پاياني سال سبد كالا دريافت مي كنند.
عبدالرضا مصري در گفتگو با مهر، به اقدامات وزارت رفاه در جهت فقرزدايي اشاره كرد و افزود: با توجه به اينكه مبلغ مستمري كه ماهانه مددجويان تحت پوشش دريافت مي كنند كفاف زندگي آنان را نمي دهد و همچنين در حال حاضر تعداد زيادي از افراد نيازمند پشت نوبت دريافت خدمات نهادهاي حمايتي هستند، در ماههاي پاياني سال برنامه ريزيهاي لازم در جهت كاهش مشكلات نيازمندان انجام گرفت به طوري كه به هر يك از افراد نيازمند تحت پوشش و پشت نوبت، سبد كالايي به مبلغ 40 هزار تومان اعطا شد.
وزير رفاه و تأمين اجتماعي خاطرنشان كرد: اين امر در حال حاضر نيز ادامه دارد و براساس برنامه هاي صورت گرفته تا قبل از آغاز سال جديد، تمامي افراد تحت پوشش و همچنين 3 ميليون نيازمند شناسايي شده، سبد كالا دريافت خواهند كرد.وي با اشاره به اينكه در مجموع 9 ميليون نفر نيازمند كالا دريافت مي كنند، تأكيد كرد: به يك خانواده 5 نفره ، 200 هزار تومان كالا شامل 80 كيلو برنج، 28 كيلو قند و شكر و 28 كيلو روغن پرداخت شده است كه البته ارزش ريالي آن 2 برابر مبلغ اعلام شده است.

 

معاون آموزشي وزارت بهداشت گفت: براي استانداردسازي تختهاي آموزشي بيمارستانها به 80 ميليارد تومان اعتبار نياز داريم كه فقط 5 ميليارد تومان آن تأمين شده است.
محمدعلي محققي در گفتگو با فارس، افزود: يكي از مشكلات و خلا ءهاي اصلي وزارت بهداشت در بخش آموزش كه در تمام سالهاي گذشته مورد غفلت قرار گرفته است و اكنون يكي از اولويتهاي مهم ماست، بحث تختهاي آموزشي است كه اميدواريم مجلس در بودجه سال آينده به اين مسأله توجه بيشتري داشته باشد.
وي ادامه داد: حدود 40 هزار تخت از مجموع تختهاي بيمارستانهاي دانشگاهي كشور كه بيش از نصف كل تختهاي اين بيمارستانهاست، تختهاي آموزشي هستند كه علاوه بر خدمات درماني به مردم براي آموزش و تربيت دانشجويان هم مورد استفاده قرار مي گيرند به همين علت اين تختها بايد از استانداردهاي بالاتري برخوردار باشند، تجهيزات ويژه اي لازم دارند و هزينه هاي آنها بيشتر است.
وي اضافه كرد: استانداردسازي تختهاي آموزشي بيمارستانها اكنون يكي از نيازهاي ضروري، فوري و حياتي وزارت بهداشت است، ما اين مسأله را سال گذشته هم به مجلس و سازمان مديريت منتقل كرديم اما متأسفانه مورد عنايت قرار نگرفت و اكنون اين مسأله يكي از خلا ءهاي محسوس وزارت بهداشت است. معاون وزارت بهداشت گفت: البته كمكهايي كه امسال براي بهبود تجهيزات بيمارستاني انجام شد به بهبود آموزش هم كمك مي كند، اما آموزش به دانشجويان گروه پزشكي بايد به عنوان يك مسأله مستقل و مستقيم در بودجه هاي وزارت بهداشت مورد حمايت قرار گيرند زيرا عمده خدمات وزارت بهداشت از طريق همين تختهاي آموزشي به مردم ارايه مي شود.
محققي افزود: برآورد انجام شده نشان مي دهد اصلاح و استانداردسازي تختهاي آموزشي وزارت بهداشت به 80 ميليارد تومان اعتبار نياز دارد در حالي كه رقمي كه اكنون براي اين كار در بودجه هاي وزارت بهداشت قرار گرفته است، 5 ميليارد تومان است و اين تفاوت عظيمي بين بودجه هاي موردنياز و بودجه هاي مصوب است.
وي گفت:  نابساماني و استاندارد نبودن تختهاي آموزشي بيمارستانهاي دولتي موجب گلايه و اعتراض بيماران شده است، گلايه هايي كه بحق است و مردم انتظار دارند خدمات مطلوبي از سيستم بهداشت و درمان دولتي كشور دريافت كنند.وي ادامه داد: ما بارها اين درخواست را به مجلس و سازمان مديريت و برنامه ريزي منعكس كرده ايم و در تمام مكاتبات به اين نياز فوري وزارت بهداشت اشاره شده است، كماكان نيز متقاضي اين بودجه هستيم، اميدواريم مسؤولان سازمان مديريت و نمايندگان مجلس به اين نياز فوري كشور توجه كنند.

 

وزارت بهداشت براي اجراي سالم و بدون خطر مراسم چهارشنبه سوري، توصيه هاي لازم را به شهروندان ارايه داد.
به گزارش روابط عمومي وزارت بهداشت و درمان، در سال گذشته 287 نفر در كل كشور بر اثر حوادث چهارشنبه آخر سال مصدوم و در بيمارستان بستري شدند كه از اين تعداد 4 نفر جان خود را از دست دادند. لذا براي جلوگيري از اين حوادث تلخ توصيه مي شود كه از خريد، حمل و نقل و نگهداري مواد آتش زا در مقادير كم يا انبوه خودداري شود و از حضور در مكانهايي كه احتمال استفاده از نارنجك و مواد آتش زا در آن وجود دارد پرهيز شود و والدين همراه با فرزندانشان در اين مراسم شركت كنند.
بر اساس اين گزارش بهترين مكان براي برگزاري مراسم چهارشنبه سوري فضاهاي باز و پاركهاي تعيين شده از سوي نيروي انتظامي و شهرداريهاست.
گفتني است، هموطنان در صورت مشاهده آتش سوزي با شماره 125 آتش نشاني تماس گرفته و اگر با مصدومي مواجه شدند تلفن 115 اورژانس را به ياد داشته باشند.

 

معاون پارلماني وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، گفت: طرح واگذاري تعيين تعرفه هاي پزشكي بخش خصوصي از سازمان نظام پزشكي به وزارتخانه هاي بهداشت و رفاه در مجلس رد شد.
دكتر حسن امين لو در گفتگو با ايرنا اظهار داشت: قانون مصوب مجلس شوراي  اسلامي در سال 63، تعيين تعرفه هاي پزشكي بخش خصوصي را به سازمان نظام پزشكي واگذار كرد، لذا نمي توان اين قانون دايمي را لغو كرد.
وي ادامه داد: قانون بودجه يكساله است و اين طرح در كميسيون بهداشت و درمان نيز رد شد و كميسيون تلفيق مجلس هم به دليل  اينكه تعيين تعرفه هاي پزشكي بخش خصوصي قانون دايمي است، آن را بررسي نكرد.

 

پوست و موي سالم علاوه بر اينكه بخشي از سلامت جسمي انسان را تضمين مي كند در حفظ شادابي و آرامش روان نيز بسيار تأثيرگزار است.




همين موضوع سبب شده تا نه تنها مؤسسات تجاري در اين زمينه سرمايه گذاريهاي كلان داشته باشند بلكه افراد سودجو نيز با توزيع محصولات فاقد كيفيت و گاه بدون مجوز بهداشتي و استاندارد در بازار، سلامت افراد جامعه بخصوص خانمها را كه مصرف كننده اصلي اين محصولات هستند به خطر بيندازند.
به همين منظور با دكتر كاظم مستوفي، متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشكي پرسشهايي را مطرح كرديم.

* آقاي دكتر، اين روزها اكثر جوانها با ريزش مو مواجه هستند، علت اين مسأله چيست؟
** علل ريزش مو در زنان و مردان متفاوت است. گاهي ريزش مو جنبه ارثي دارد و گاهي در ارتباط با شرايط خاص مثلاً بارداري پيش مي آيد.
بعضي وقتها نيز به دنبال رژيمهاي غذايي مرتبط با كاهش وزن و يا بيماريهاي مزمن و حتي بدخيم كه نياز به شيمي درماني دارند، موها ريزش پيدا مي كنند.
برخي مواقع هم سوء تغذيه و به خصوص فقر آهن مي تواند سبب ريزش مو باشد ضمن آنكه رعايت نكردن بهداشت و استفاده از شوينده هاي غيراستاندارد هم در اين امر مؤثر است.
خوشبختانه به جز جنبه ارثي كه بعد از ريزش جبران نمي شود در ساير موارد، چنانچه علت اصلي مشخص شود و از بين برود، ريزش مو متوقف شده و رويش مجدد پيدا مي كند.
* چرا موها دچار شوره مي شوند؟
** شوره سر مي تواند در ادامه بيماريهايي نظير بيماري صدف يا «پسوريازيس» ايجاد شود يا به علت قارچ يا درماتيت هاي سيورئيك و يا PH پوست در پي مصرف شوينده هاي مختلف باشد. ضمن اينكه تغيير PH يا وجود بعضي از املاح در آن، مي تواند در سر ايجاد شوره نمايد. اين مسأله در مسافرت ها و با تغيير آب و هوا يا آب به آب شدن هم به وجود مي آيد.
* در بين مواد آرايشي جديدي كه به بازار آمده و در آرايشگاههاي زنانه زياد استفاده مي شود محصولاتي به نام حجيم كننده مو مصرف زيادي دارد آيا براي سلامت مو ضرر ندارد؟
** در مورد حجيم كننده ها بد نيست بدانيد كه موادي به شامپو اضافه مي كنند كه اختلاف بار الكتريكي بين موها ايجاد مي كند و موها از هم جدا شده و حالت حجيم پيدا مي كند و بعد از مدتي هم به حالت عادي برمي گردد و اخيراً به شكل شامپوهاي حجيم كننده در دسترس همه قرار مي گيرد. اين محصول ضرري ندارد و كساني كه موهاي كم پشت و نرمي دارند مي توانند با استفاده از آن حالت موهاي خود را تغيير دهند و اگر از داشتن موهاي كم پشت ناراحتند اين مشكل را برطرف سازند. منتهي در خصوص هر نوع شوينده و شامپو و صابوني بايد نوع مرغوب و مطمئن آن را انتخاب كرد.
* در مورد جوشهايي كه روي پوست سر مي زند و گاه با خارش زياد توأم است نيز توضيح بدهيد.
** جوشهايي كه روي پوست سر ايجاد مي شود به علت وجود قارچهاي به ظاهر هم زيست يا به سبب اگزماهاي سبورئيك و يا وجود پارازيت، مخصوصاً در دختران كم سن و سال در ناحيه پشت گردن به وجود مي آيد. اين جوشها پس از خاراندن معمولاً منجر به زخم و عفونت مي شود و در ناحيه پس سر گسترده مي شود. البته عرق كردن پوست سر هم جزو عوامل بروز اين مسأله است و با هر محركي اين وضعيت مي تواند تشديد شود.
* آقاي دكتر، براي رفع مشكل چه بايد كرد؟
** درمان اصلي اين مشكل يا بيماري، پرهيز از محركها و عوامل ايجادكننده آن است و در كنار آن شناخت علت و نوع بيماري توسط پزشك متخصص.
* آيا فر كردن موها ضرر دارد؟
** فر كردن، موها را شكننده و كم قوام مي كند ضمن آنكه مي تواند يكي از علل ريزش مو محسوب شود. چون مو يك ماده چربي دارد كه با فر كردن و يا خشك كردن با حرارت زياد توسط سشوار و... چربي آن از بين مي رود. بنابراين، كساني كه موهاي خود را فر مي كنند بايد به نكات مربوط به نگهداري و مراقبت از مو پس از فر كردن توجه كنند.
* آيا ويتامينه كردن و استفاده از محصولاتي مثل «ويتامين هاركور» و نظير آن در حفظ سلامت مو مفيد است؟ اصولاً آيا نيازي به استفاده از آنها هست؟
** ويتامينه كردن هيچ ضرورتي ندارد. چون از طريق پوست سر هيچ ماده اي قابل جذب نيست. لذا بكارگيري اين مواد صرفاً ممكن است به موها حالت بدهد نه اينكه وارد پوست شده و آن را تقويت كند، اما چون ظاهر زيباي موها از نظر روحي باعث تقويت روحيه فرد مي شود ايرادي ندارد. منتهي «ويتامين هاركور» و امثال آن فرقي نمي كند و اثر تقويتي ندارد.
* در مورد مصرف كرمهاي ضد چروك پوست و يا دور چشم چه نظري داريد؟
** تمام كرمهاي محتوي AHA داراي ماده اي مي باشند كه در بعضي ميوه ها وجود دارد و از آن استخراج مي شود. اين كرمها در به تأخير انداختن چين و چروك پوست مؤثر است، چه به طور طبيعي از خود ميوه استفاده شود و چه به صورت ساختني. كاربرد اين مواد هم بستگي به خشكي يا چربي پوست دارد. بخصوص دور چشم، يعني اگر پوست خشك باشد يك نوع كرم و اگر چرب باشد نوع ديگر توصيه مي شود.
بعضي از اين كرمها نيز حاوي مواد افزودني است كه براي چشم هاي پف دار و چشمهايي كه دور آن تيره است كاربرد دارد، منتهي همان طور كه اشاره شد در ساخت اين كرمها از مواد موجود در ميوه ها كه براي پوست مفيد مي باشد استفاده شده است. اگر خاطرتان باشد در قديم هر ميوه اي كه مي خوردند قطعه اي از آن را هم روي پوستشان مي گذاشتند، حالا با پيشرفتهايي كه شده همان مواد بصورت كرم در اختيار مصرف كنندگان قرار مي گيرد.
تأكيد مي كنم به طور كلي استفاده از كرمهاي مرطوب كننده روز و شب، دور چشم، ويتامينه و... در مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگيري از چين و چروك زودرس مؤثر است، منتهي بايد كرمها را از فروشگاههاي معتبر و با ماركهاي مطمئن انتخاب كرد و از مصرف كرمهاي دست ساز كه در آرايشگاههاي زنانه و يا توسط افراد غيرمسؤول و غيرعلمي عرضه مي شود جداً پرهيز گردد چون عوارض پوستي گاهي اوقات غيرقابل جبران و برگشت هستند.
* در مورد رنگ موهاي تقلبي كه مورد استفاده قرار مي گيرد و اغلب مصرف كنندگان با عوارض بدي مواجه مي شوند، نظرتان چيست؟
** اصولاً رنگ موها تقلبي نيست ولي ممكن است استاندارد و خالص نباشد و از كيفيت پايين و ناخالصي زياد برخوردار باشد. البته بعضي افراد خودشان به رنگ مو حساسيت دارند و ممكن است بدون آنكه بدانند در استفاده از رنگ مو دچار حساسيت شديد و عوارض غيرقابل جبران شوند. اين افراد در صورتي كه از رنگ موي غيراستاندارد و نامطمئن استفاده كنند، شدت عوارض بيشتر و حساسيت شديدتر خواهد بود. چون ناخالص بودن اين مواد مي تواند در تشديد ضايعه دخالت كند.
* عوارض حساسيت به رنگ مو چيست و با چه علايمي بروز مي كند؟
** عوارض حساسيت به رنگ مو در افراد مختلف، متفاوت است و شدت و ضعف دارد. وجود ضايعات زخمي با كبره بستن روي پوست سر در مناطق مودار و حتي دور گردن و پس سر از علايمي است كه بعد از استفاده از رنگ مو ديده مي شود. اگر تكرار شود يعني فرد نسبت به اين ماده رنگي حساس است و ديگر نبايد آن را استفاده كند. منتهي به اين افراد توصيه مي شود از رنگهاي گياهي كه داراي چنين عوارضي نيستند استفاده كنند.
* به طور كلي چه توصيه هايي براي داشتن پوست و موي سالم داريد؟
** در وهله اول رعايت بهداشت هم براي پوست و هم براي مو، يعني نظافت و تميز نگه داشتن هر دوي آنها به روشهاي معقول و طبيعي
- مصرف مواد شوينده سالم و مناسب با پوست و موي سر از نظر خشكي، چربي و...
- تميز كردن مرتب پوست و مو با توجه به چربي و خشكي آن
* استفاده از كرمهاي ضد آفتاب براي حفاظت از پوست در برابر نور خورشيد و اشعه مضر آن
- خشك كردن طبيعي موي سر پس از شستشو (عدم استفاده از سشوار و وسايل حرارتي) در صورتي كه از سشوار استفاده شود بايد با حرارت بسيار كم و در مدت زمان كوتاه باشد.
- استراحت كافي و پرهيز از استرس و بي خوابي
- مصرف مايعات فراوان به خصوص آب
- مصرف ميوه و سبزي
- عدم استفاده از شانه هاي پلاستيكي و نايلوني
- دقت در انتخاب نوع شامپو و صابون و عدم استفاده از صابونها و شامپوهاي عطري و رنگي نامطمئن.
- حذف يا كاهش مصرف سوسيس، كالباس، غذاهاي مانده، كنسروها، مواد سرخ كردني، چربي زياد، شيريني زياد و آجيل و تنقلات براي حفظ سلامت و لطافت پوست.
- پاك كردن پوست قبل از خواب به خصوص اگر از مواد آرايشي استفاده شده باشد.

 

گزارشي در ايالات متحده، نشان داده است نگاه ابزاري و آلوده رسانه هاي اين كشور به دختران جوان باعث آسيب روحي و جسمي آنها و حتي دختران خردسال شده است.
به گزارش ايونا، اين گزارش كه توسط انجمن روانشناسي آمريكا تهيه شده، هشدار داده كه نگاه رسانه هاي سراسري اين كشور به دختران جوان و نشان دادن آنها در حد يك وسيله هوسراني، تأثير منفي بر سلامت رواني آنها مي گذارد و باعث بروز عارضه هاي رواني همچون اختلال در خوردن، كاهش عزت نفس و افسردگي مي شود.
اين در حالي است كه بنا بر يك نظرسنجي كه توسط بي بي سي انجام شده، بيش از نيمي از دختران و زنان جوان در انگليس هم مي گويند كه به قدر كافي لاغر نيستند و براي بهتر شدن ظاهرشان حاضرند زير تيغ جراحي پلاستيك بروند. 8 درصد از 25 هزار دختر و پسر  17 تا 34 ساله اي كه مورد سؤال بي بي سي قرار گرفتند نيز اذعان كردند كه براي كم كردن وزن خود از روش برگرداندن غذا استفاده كرده اند.
روانشناسان آمريكايي در اين گزارش آورده اند كه مطالب نشريات، برنامه هاي تلويزيوني، بازيهاي ويديويي، ترانه ها و تصاوير ويديويي گروههاي موسيقي مختلف كه نگاهي جنسي به دختران و زنان دارند، نه تنها ممكن است باعث خود كم بيني آنها نسبت به ظاهرشان شود بلكه همچنين تأثيري منفي بر سلامت رشد جنسي دختران و پسران مي گذارد. در اين تحقيق همچنين از آگهي هاي تبليغاتي كه براي فروش كالاها از تصاويري با بار جنسي استفاده مي شود، انتقاد شده است.
اين گزارش، نگرش جنسي را اين گونه تعريف مي كند: وقتي ارزش فرد فقط با جاذبه جنسي يا رفتار جنسي او و نه ديگر خصيصه هايش محك زده مي شود و وقتي فرد فقط به عنوان وسيله اي براي ارضاي جنسي به تصوير كشيده شود.
انجمن روانشناسي آمريكا در گزارش خود آورده: عروسكي كه دامن كوتاه سياه چرمي و چكمه هاي تنگ ساق بلند به تن دارد، لباس دختر بچه هاي هفت ساله كه با واژه هاي نامناسب تزيين شده، ترغيب دختران پنج - شش ساله به شركت در مسابقات زيبايي كودكان، همه و همه بخشي از فرهنگ آمريكايي شده كه به زن و دختر نگاهي ابزاري و نه انساني دارند.
دكتر آيلين زوربريگن، كه هدايت تهيه اين گزارش را بر عهده داشته، مي گويد: نگرش جنسي به دختران در موفقيت تحصيلي آنها نيز تأثير منفي گذاشته و آن دسته از آنها كه خود را در حد يك شيء تزييني مي بينند در برخي دروس مدرسه، از جمله رياضيات و يا حل مسايل فكري موفقيت كمتري دارند.
انجمن روانشناسي آمريكا براي مقابله با نگرش جنسي به دختران توصيه كرده رسانه ها نگرشي مثبت تر در مورد زنان را اشاعه دهند و والدين، مدارس و كارشناسان بهداشتي در مورد تأثير اين گونه تصاوير بر دختران و پسران هوشيار باشند.
دكتر زوربريگن مي گويد: ما به عنوان يك جامعه بايد تصاوير جنسي از دختران را با تصاويري مثبت تر، مثلاً نشان دادن اينكه هر كدام منحصر به فرد هستند و همچنين نشان دادن توانايي هاي زنان و دختران، جايگزين كنيم. هدف ما بايد دادن پيامي به دختران و پسران در سنين بلوغ باشد كه منجر به سلامت رشد جنسي آنها شود.
اين گزارش همچنين آورده كه دولتها نيز مسؤول هستند كه براي كاهش اين گونه تصاوير از زنان و دختران در رسانه ها اقدام كنند.

 

رنگ كردن تخم مرغ از رسوم زيبا و قديمي است كه بازارش در ايام نوروز به ويژه براي كودكان عاشق تخم مرغهاي رنگي داغ مي شود.





تزيين تخم مرغ
ابتدا طرز تهيه چند نوع تخم مرغ رنگي و تزيين شده را برايتان شرح مي دهيم. البته شما مي توانيد با توجه به ذوق و سليقه خود اشكال ديگري ابداع كنيد. برخي از تخم مرغها در اصل به رنگ زرد هستند. (اين گونه تخم مرغها براي رنگ كردن و تزيين مناسب نيستند). بنابراين هميشه تخم مرغ سفيد رنگ را به كار ببريد و آن را ابتدا در آب سرد بگذاريد و مدت 5 تا 10 دقيقه بجوشانيد و سپس بگذاريد سرد شود.

تخم مرغ تمام رنگي
از آن جا كه رنگ كردن تخم مرغهاي سفره هفت سين، هنري سنتي است. شما مي توانيد با استفاده از رنگهاي ساده و طبيعي اين عمل را انجام دهيم. به عنوان نمونه اگر تخم مرغ را همراه با علف سبز مانند چمن، اسفناج يا سبزي بجوشانيد، سبز مي شود.
اگر با پوست پياز بجوشانيد، زرد رنگ يا (پوست پيازي) مي شود. اگر با چغندر بجوشانيد، سرخ رنگ مي شود و اگر تخم مرغ را در پارچه اي كه رنگ پس مي دهد، بگذاريد و روي آن نخ بپيچيد و بجوشانيد، شكل زيبايي حاصل مي شود.
اگر با مداد شمعي، روي تخم مرغ نقاشي رسم كنيد و چند ثانيه داخل رنگ بگذاريد، از آن شكل زيبايي به دست مي آيد.
ابتدا به وسيله مداد شمعي تصاويري از گل روي تخم مرغ نقاشي كنيد و قسمت مياني پوسته تخم مرغ را به صورت نواري سفيد بگذاريد و دو سر تخم مرغ را درون رنگ بنفش روشن فرو كنيد.
همچنين مي توانيد به وسيله مداد شمعي روي بدنه تخم مرغ خطوط عمودي رسم كنيد و آن را درون رنگ زرد فرو ببريد.

تزيين تخم مرغ به شكل خرگوش
براي تزيين تخم مرغ به شكل خرگوش، ابتدا چهره خرگوش را با مداد شمعي نقاشي كنيد و سپس آن را درون رنگ صورتي فرو ببريد و از كاغذ صورتي به شكل دوگوش ببريد و اين گوشها را با چسب به قسمت بالاي تخم مرغ بچسبانيد و دو چشم مشكي و يك بيني نقاشي كرده و آن را داخل يك تخم مرغ خوري كه زياد گود نباشد، بگذاريد، سپس روباني صورتي را به شكل پاپيون در آوريد و به لبه يا پايه تخم مرغ خوري وصل كنيد.

* تزيين تخم مرغ به شكل خروس
براي تزيين تخم مرغ به شكل خروس، ابتدا تخم مرغ را درون رنگ زرد فرو كنيد و سپس با كاغذ قرمز به شكل تاج خروس بريده، بالاي تخم مرغ بچسبانيد و با كاغذ نارنجي يك نوك و با كاغذ قرمز زايده زير گلوي خروس را بچسبانيد. سپس با استفاده از كاغذ آبي و يا سبز دمي قيچي كنيد و روي تخم مرغ بچسبانيد. براي كشيدن چشم خروس هم مي توانيد از يك مرواريد مشكي استفاده كنيد و يا با روان نويسي مشكي چشم آن را رسم كنيد.
اين آقا خروس را داخل تخم مرغ خوري كه مقداري شكر يا نمك در آن ريخته ايد، قرار دهيد و با روبان ريش، ريش شده به پايه آن گره بزنيد.
l ايران ريحاني

 





چيدن سفره هفت سين از سنتهاي ديرين و استقبال از سال نوست كه آداب خاص خودش را دارد. از مواد آشنايي اين سفره باستاني سبزه و تخم مرغ رنگين است كه افراد با توجه به سليقه و خلاقيت سعي مي كنند به بهترين وجه آنها را تهيه كنند. ما هم قصد داريم



چند نمونه از سبزه عيد و تخم مرغ رنگين را آموزش دهيم، اميد آن كه سفره زندگيتان هميشه پربار و با نشاط باشد.
معمولاً از اواسط اسفند ماه مي توان به فكر سبزه انداختن افتاد. براي تهيه سبزه هم اغلب از گندم، جو، ماش، عدس و باقلا استفاده مي شود. اما دانه هاي ماش براي سبزه زيباتر به نظر مي رسد.
به هر حال براي تهيه هر نوع سبزه، آن را دو شب خيس مي كنيم. روزهاي بعد نيز هر روز دو بار آب آن را عوض كرده، سپس آنها را در دستمال نخي و نازكي مي ريزيم و در محل گرمي قرار مي دهيم تا كمي جوانه بزند.
هنوز دانه ها از غلاف سفيد كاملا در نيامده، آنها را در ظرف دلخواه ريخته و پهن مي كنيم و روي آن را با يك دستمال مرطوب مي پوشانيم. مواظب هستيم كه ريشه هاي آن زياد خيس نباشد تا فاسد نشود. به مرور زمان كه سبزه رشد كرد، مي توان دور آن روبان زيبايي ببنديم.




سبزه اي براي گلدان
يك نوع ديگر سبزه را هم مي توان با گندم و به خصوص جو تهيه كرد، به اين ترتيب كه آنها را درون ورقه اي از گاز استريل يا هر پارچه نازك درشت باف نخي قرار مي دهيم. ساقه اي گل يا قاشق يك بار مصرفي را كه استحكام داشته باشد، درون اين گلوله پارچه اي مي گذاريم و بعد آن را درون بطري شيشه اي مي گذاريم و هر روز نيز با اسپري به آن آب مي پاشيم. وقتي جوانه زد و از تار و پود پارچه بيرون آمد. آن را داخل گلدان تزييني مي گذاريم و بعد از چند روز كه سبزه ما كاملاً رشد كرد، مي توانيم گلهاي ريز تزييني روي آن بگذاريم تا زيباتر شود.

سبزه عروسكي
ما مي توانيم با استفاده از عروسك هم سبزه زيبا و چشمنوازي تهيه كنيم.
براي اين مورد، نيم تنه عروسكي را انتخاب مي كنيم، سپس پارچه نخي و نازكي را به صورت دامن كلوش مي بريم و آن را تن عروسك مي كنيم طوري كه طرف پشت آن تا پايين باز باشد تا مثل شنل به نظر برسد.
عروسك را روي بشقاب قرار مي دهيم و بذر ترتيزك يا شاهي را روي آن مي ماليم. روي يك سيني پارچه نازك و نخي قرار مي دهيم و وسط آن را به اندازه كمر عروسك به طور دايره اي شكل مي بريم و سپس عروسك را درون اين دايره قرار مي دهيم، و روي پارچه دايره اي شكل هم بذر سبزه مي ماليم. هر روز هم با اسپري روي آن آب مي پاشيم.
روي سيني سبزه را با نايلوني محافظ مي پوشانيم به صورتي كه سبزه داخل آن هواي كافي داشته باشد. وقتي جوانه زد نايلون را برمي داريم و هر روز يكي، دوبار روي آن با اسپري آب مي ريزيم. وقتي كمي سبز شد، قسمت دايره شكل را مثل دامن به تن عروسك مي كنيم. بين دامن و شنل هم اگر خالي ماند، مي توان روبان زيبايي بست و قسمت پايين روبان را براي زيبايي بيشتر ريش ريش كرد، طوري كه مثل كمربند روي دامن عروسك بيفتد.

سبزي تركيبي
ما مي توانيم با استفاده از تركيب دو نوع سبزه، به طور كلي سبزه اي زيبا تهيه كنيم، به طوري كه دايره وسطي را از گندم و دايره كناري را با عدس تهيه كنيم. به اين صورت شكل كلاه مي شود.

 

ميدان نبرد يا ميز غذا؟
خواهر عزيز! بچه ها قهر كردن و غذا نخورده از سر ميز غذا بلند شدن؟ شوهرت هم با اوقات تلخي ميز غذا را ترك كرد و غذا به دهن هر دوتون زهر مار شد؟ تقصير خودتونه !آخه اين ميز غذاست يا ميدون جنگ؟ چرا تا بچه ها سر ميز غذا حاضر مي شن، شروع مي كنين به امر و نهي كردن؟ «درست غذا بخور»، «پاتو به ميز نزن»، «چرا با دست غذا مي خوري؟»، «دهنتو پاك كن»، «چرا دهنت صدا مي كنه؟...»
يا زن و شوهر با هم يكي بدو مي كنين: «چرا امروز دير به خونه اومدي؟»، «چرا سس به غذا نزدي؟»، «اين غذا از دهن بر مي گرده!»...
به خاطر همين، افراد خانواده از اينكه سر غذا دور هم جمع شوند، وحشت مي كنن و حتي اگه مهموني به خونه شما بياد، از سر ميز غذا سير نشده بلند خواهد شد.

مشكل كجاست!؟
البته شما هم حق داري، خسته و كوفته از سر كار برمي گردي، بايد با عجله غذا را حاضر كني، ظرفها را بشوري، ميز غذا را بچيني، كسي هم نيست كمكت كنه. شوهرت هم همين طور، وقتي به خونه مياد خسته است، با دو شيفت كار، رانندگي در اين شهر شلوغ و پرترافيك خواه ناخواه آدم رو عصباني مي كنه، به همين دليل وقتي سر سفره مي نشينه قيافه مي گيره، اخم مي كنه يا از غذا ايراد مي گيره، بچه هاي خردسال هم با شيطنت و فضولي باعث مي شن بزرگترها دق و دلي خودشون رو سر اونا خالي كنن. ولي شما كه خانم كدبانو و با سياستي هستين، مي تونين اين مشكل را هم مثل ساير مشكلات زندگي حل كنين.

چطوري؟
ابتدا رفع مشكل رو از خودتون شروع كنين. ظهر كه از سر كار بر مي گردين بعد از اينكه كارهاي خونه رو انجام دادين و ميز غذا رو آماده كردين دست و صورتتون رو بشورين، سرتون رو شونه بزنين، لباس تميز و مرتبي بپوشين. عطر خوشبويي هم به خودتون بزنين، بعد سر ميز غذا حاضر بشين باور كنين آراستگي و زيبايي شما روحيه اطرافيان را هم عوض مي كنه.
اگر دسترسي به گل هم دارين مي تونين با چند شاخه گل گلداني درست كنين و سر ميز غذا بگذارين. البته لبخند را هم فراموش نكنين؛ چون چهره خندان شما خستگي را از تن همسرتون دور مي كنه. در ضمن از سر و وضع بچه هاي خردسال هم نبايد غافل شد، زيرا لباسهاي آلوده و نامرتب بچه ها يكي ديگر از عوامل ناراحتي اطرافيان است. بنابراين لباس بچه ها را هم عوض كنين. دست محبتي بر سر آنان بكشين و سعي كنين هميشه غذاي مورد علاقه اونارو بپزين تا با چهره راضي و خندان بر سفره غذا حضور پيدا كنن. نكته ديگر اينكه اگه يكي از افراد خانواده از غذا ايراد گرفت، به جاي عصبانيت و پرخاشگري با ملايمت بگوييد سعي مي كنم دفعه بعد خوشمزه تر از اين درست كنم. به اين ترتيب سر ميز غذاي شما كه به ميدان جنگ تبديل شده، به جايگاه دلپسندي تبديل خواهد شد وهمه افراد خانواده با اشتياق دور آن جمع مي شوند.
افسانه

 

نخستين دوره آموزشهاي تخصصي و كاربردي ويژه بانوان مبلغ به منظور اعزام به خارج از كشور در تهران آغاز شد.
به گزارش ايونا، نخستين دوره آموزشي ويژه بانوان مبلغ به منظور اعزام به خارج از كشور در تهران برگزار شد.
در اين مراسم حجةالاسلام والمسلمين محمود محمدي عراقي، رئيس اين سازمان و خانم طبيب زاده، مشاور رئيس جمهوري در مركز امور زنان و خانواده پيرامون اهداف اين دوره، شيوه انتصاب استادان و شركت كنندگان در دوره سخنراني كردند. شايان ذكر است، در اين دوره 14ماهه، چهل دانشجو در تهران و چهل دانشجو در قم به طور همزمان آموزشهاي لازم را فرا مي گيرند.
شركت كنندگان در اين دوره كه از سوي مركز امور زنان و خانواده رئيس جمهوري و مركز بين المللي تبليغ سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامي برگزار مي شود، از كارشناسان و استادان برتر دانشگاهها و ممتاز امور فرهنگي و با سابقه در امر تبليغ بودند.

 

بررسيها نشان مي دهد ميزان حملات قلبي و مغزي كه همواره در مردان بيشتر بوده است، در حال حاضر در زنان به ويژه در كشورهاي صنعتي، افزايش يافته است.
به گزارش ايونا، محققان معتقدند كه بهتر است زنان در سنين ميانسالي و به ويژه 50 سال به بالا بيشتر مراقب سلامت خود بوده و با تغيير سبك زندگي و ورزش و برنامه غذايي مناسب و همچنين مصرف روزانه يك عدد آسپرين با نظر پزشك به جلوگيري از اين گونه حملات كمك كنند.
همچنين كاهش وزن و رسيدن به وزن مناسب نيز به واسطه اينكه موجب كاهش كلسترول و تري گليسيريد مي شود، به سلامت رگهاي خوني و كاهش احتمال سكته كمك شاياني مي كند.
در حال حاضر با توجه به زندگي مدرن شهري و مشكلاتي كه به همراه دارد و يكي از مهمترين آنها سرعت است كه موجب بروز استرس و اضطراب مي شود، زنان بيشتر در معرض حملات قلبي و مغزي قرار دارند كه بايد اين موضوع جدي گرفته شود.
آمار نشان مي دهد كه اكنون صرفاً 10 درصد از زنان در معرض اين نوع حملات نيستند اما بقيه به دليل فشارهاي روحي، چاقي و سوابق خانوادگي ابتلا به بيماريها و حملات قلبي و مغزي، داراي خطرپذيري فاكتورها هستند.

 

اسباب بازيهاي كودكان مي توانند محل تجمع بسياري از باكتريها و ويروسها باشند لذا به منظور كاهش ميزان شيوع بيماريها بايد به طور منظم اسباب بازيهاي كودكان را ضد عفوني كنيد.
به گزارش ايسنا، به گفته متخصصان دپارتمان بهداشتي مي سي سي پي، براي ضدعفوني كردن اسباب بازيهاي قابل شستشو و با رنگهاي سالم بايد آنها را در آب گرم و آب صابون بشوييد.
بعد به طور كامل آنها را داخل محلول آب و صابون فرو ببريد. سپس اسباب بازيها را به مدت  5 دقيقه در محلول  4/3 سفيد كننده كه در يك گالن يا  5/4 ليتر آب رقيق شده، قرار دهيد. سپس به خوبي آنها را آبكشي كنيد و خشك كنيد.

 

* شهادت محمد بن ابي بكر، كارگزار حضرت امام علي(ع) در مصر (38  ق)
* ولادت محدث مفسر، حكيم عارف ملا محمد محسن فيض كاشاني (1007 ق)
* درگذشت آية ا... حاج شيخ محمد تقي بجنوردي (1314 ق)
* امضاي قرارداد ننگين واگذاري هرات در زمان ناصرالدين شاه قاجار (1857م)
* انحلال جبهه نجات اسلامي توسط دولت الجزاير (1992م)
* تولد لرد كلوين، مبدأ درجه بندي سنجش دما و حرارت (1824م)