---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- آشنايي با ارگونومي و تعامل آن با پزشكي ؛كار در سايه سلامت
٭ دكتر عطي الرضا بنانج ارگونومي به عنوان رشته اي از علوم كه با به دست آوردن بهترين ارتباط ميان كارگران و محيط كاريشان، مرتبط است تعريف مي شود. ارگونومي با ارزيابي قابليتها و محدوديتهاي انسان (بيومكانيك و آنتروپومتري) ، استرسهاي كاري و محيطي (فيزيولوژي كار و
روانشناسي صنعتي)، نيروهاي استاتيك و ديناميك روي بدن انسان (بيومكانيك ) ، احتياط (روانشناسي صنعتي) ، خستگي (فيزيولوژي كار و روانشناسي صنعتي ) ، طراحي و آموزش و طراحي ايستگاه كاري و ابزارها (آنتروپومتري و مهندسي ) ، سر و كار دارد. بنابراين ارگونومي از خيلي علوم مهندسي تشكيل يافته است. ارگونومي شغلي تلاش مي كند تا با بازبيني سيستمهاي كاري ، آنها را در جهت كاهش استرسهاي حرفه اي تغيير دهد .
اصول ارگونومي در صنعت - طراحي تغيير، جايگزيني و نگهداري تجهيزات براي ارتقاي بهره وري ، زندگي كاري و كيفيت توليد. - طراحي و تغيير فضاهاي كاري و جانمايي كاري براي سهولت و سرعت عمليات خدمات و نگهداري. - طراحي و تغيير روشهاي كاري شامل اتوماسيون و تخصيص وظيفه بين اپراتور و ماشين. - كنترل فاكتورهاي فيزيكي (گرما ،سرما،صدا،ارتعاش ،نور) در محل كار براي توليد بهتر و ايمني كاركنان.
فاكتورهاي استرس در محيطهاي كار هر محيط كاري فاكتورهاي استرس مخصوص خود را دارد. در زير فاكتورهاي استرس شناخته شده در محل كار آمده است: - پيچيدگي و تعدد ابزارهاي مورد استفاده در محيط كار. - وضعيتهاي محيطي غير طبيعي (گرما ، صدا ، ارتعاش ، روشنايي ، مواد سمي و ...). - بار كاري فيزيكي و فكري.
نتايج به كارگيري ارگونومي موارد زير تعدادي از نتايج بكارگيري اصول ارگونومي در محل كاراست: - درك تأثير مخصوص نوع كار روي جسم كاركنان و كارايي شغلي شان - پيش بيني پتانسيل اثرات طولاني مدت (يا تجمعي) كار روي جسم كاركنان. - ارزيابي تناسب محل كار و ابزارها جهت كارگران براي انجام كار. - بهبود بهره وري و آسايش كارگران توسط تطبيق كار براي شخص يا تطبيق شخص براي كار.
بيومكانيك بيومكانيك تركيبي از فيزيك مهندسي (مكانيك ) ، آنتروپومتري و پايه علوم پزشكي (بيولوژي و فيزيولوژي ) است كه از طريق رياضي مرتبط گشته اند. اصول بيومكانيك براي مطالعه پاسخهاي بدن انسان به بارها و استرسهايي است كه در محيطهاي كاري بر آن قرار مي گيرد.
فيزيولوژي كار مطالعه عملكرد ارگانيسمهاي انسان توسط استرسهاي كار ماهيچه اي تحت تاثير قرار مي گيرد. پاسخهاي فيزيولوژيك ناشي از كار فيزيكي شامل سيستمهاي ماهيچه اي اسكلتي و قلبي عروقي مي باشد. ارزيابي توانايي كاري 1- ضربان قلب 2- اكسيژن مصرفي بيومكانيك حرفه اي بررسي فيزيكي كارگر و ابزار ، ماشين آلات و مواد به نحوي كه كارايي بهينه داشته و كمترين آسيبها متوجه شخص گردد اختلالاتي را كه به دليل عدم تطابق قابليتهاي فردي و نيازمنديهاي شغلي وجود دارد به حداقل مي رساند و از بروز يك اختلال اسكلتي - عضلاني پيشگيري مي نمايد .
جنبه هاي بهداشتي ارگونومي 1- پيشگيري از بيماريها و اختلالات ناخواسته و غيبت 2- طراحي بهينه ايستگاههاي كاري 3- بهترين استفاده از انرژي تلاش كاري 4- بهترين استفاده از منابع و قابليتهاي كارگر
جنبه هاي اقتصادي ارگونومي 1- استفاده بهينه از انرژي كه باعث كارايي بيشتر مي گردد. 2- دوره هاي منظم كار و استراحت كه باعث بهره وري بيشتر مي گردد. 3- حذف خستگي كه باعث افزايش كيفيت كار مي شود . خستگي ناشي از كار خستگي ناشي از كارعبارت است از ضعف و ناتواني در تمامي حركات بدن به طوري كه اين نوع خستگي در صنعت به صورت خستگي عضلاني (جسمي) و خستگي روحي (رواني ) ظاهر مي شود .
انواع خستگي 1- خستگي چشمي 2- خستگي كل بدن 3- خستگي فكري 4- خستگي عصبي 5- خستگي مزمن 6- خستگي ناشي از به هم خوردن ريتم روز و شب. عوارض خستگي 1- كاهش توجه 2- كاهش دريافت 3- كاهش سرعت عملكرد فيزيكي و ذهني 4- كاهش دقت و افزايش اشتباه 5- مصرف انرژي بالا براي ثابت نگهداشتن راندمان 6- احساس خستگي ، گيجي و تحريك پذيري پيشگيري از درد پشت و گردن اگر شما با رايانه كار مي كنيد يا كار اداري فراواني داريد كه موجب مي شود ساعات زيادي را پشت ميز كارتان بگذرانيد، احتمال اينكه در پايان روز در ناحيه پشت و گردن احساس گرفتگي يا درد داشته باشيد زياد خواهد بود. نگران نشويد، دليل اين حس، پيري و از كار افتادگي نيست، تحقيقات جديد نشان داده است كه حتي كودكان دبستاني و راهنمايي هم، در صورتي كه مدت طولاني پشت ميز يا مقابل رايانه و مشغول انجام تكاليف خود باشند دچار چنين مشكلي خواهند شد. در واقع نشستن در مقابل رايانه تبديل به شيوه اي از زندگي امروز شده است. فن آوري رايانه در عين اين كه بازدهي و توانايي ادارات را تا حد فراواني تشديد كرده است، كار با آن نيز عوارضي در گردن، پشت و شانه هاي كاربران ايجاد كرده است. در اين جا به بعضي راهكارها براي جلوگيري و برطرف نمودن چنين مشكلاتي مي پردازيم. مشكلات عمده اي كه كاربران رايانه از آن شكايت دارند هر نوع درد عمومي تا دردهاي موضعي چون گردن درد، درد قسمتهاي بالايي يا پاييني پشت و دردهايي در مچ دست و لگن را در بر مي گيرد. علايم هشدار دهنده جدي تري چون خواب رفتگي يا بي حسي، نشان دهنده مشكلات جدي تر و مزمن تري هستند كه در اثر جدي نگرفتن دردهاي كوچك در طول زمان ايجاد شده اند. بنا به گفته دكتر ارنشتاين، "هنگامي كه درد دليلي چون آسيبهاي ناشي از زمين خوردگي يا تصادفات و ... نداشته باشد، دليل آن معمولاً به نوع كار بستگي دارد. مشكل در ابتدا به صورت يك درد يا گرفتگي بروز مي كند كه چند روز دوام مي آورد و ظاهرا دليل خاصي هم ندارد، گاهي اوقات مشكل به صورت يك حس ناراحتي كلي و خشكي بدن و مفاصل خواهد بود و اكثرا هنگام خواب توجه فرد مبتلا را به خود جلب مي كند، يعني زماني كه آنها در آرامش بوده و بيشتر متوجه بدن خود هستند." طرز قرارگيري بدن و ارگونوميارگونوميك (Ergonomics) شاخه اي از علم مهندسي است كه به طراحي ابزار و لوازمي براي حفظ سلامت فيزيكي بدن در هنگام كار مي پردازد. درد اغلب در اثر حفظ مداوم يك حالت نادرست قرارگيري بدن ايجاد مي شود. مثالهاي رايج آن شامل : تايپ، همزمان با صحبت تلفني با نگه داشتن گوشي تلفن در گودي گردن، چرخاندن مداوم سر از چپ به راست هنگام تايپ از روي يك متن و نگاه كردن به صفحه رايانه و يا فقط با نشستن به مدت طولاني هستند. ارگونوميك به نگه داشتن بدن در حالت صحيح كمك مي كند. صندليهايي با طراحي ارگونوميك، بالشها، پدهاي بالشتك دار براي ماوس و كه با شيوه ارگونوميك طراحي شده باشد در كاهش و پيشگيري چنين ناراحتيهايي بسيار مؤثر هستند.
راهكارهاي عمومي در صورت نبودن وسايل ارگونوميك بايد از روشهاي زير براي رفع مشكل خود استفاده كنيد. هنگامي كه بدن بيش از حد به جلو خم شده باشد، شانه و عضلات گردن قادر به نگه داشتن وزن سر نيستند. به ياد داشته باشيد كه بيشتر دردهاي ناحيه گردن و پشت كه هنگام كار با رايانه عارض مي شوند، به دليل قرار گيري نادرست بدن روي صندلي و پشت ميز است. اين مسأله يك مشكل عمومي بين كودكان مدرسه اي و بزرگسالان كارمند است. هنگام كار پشت خود را تا حد امكان صاف نگه داريد. از خم شدن روي صفحه كليد بپرهيزيد و سعي كنيد صفحه كليد را تا حد امكان بالا بياوريد تا مجبور نباشيد ساعات طولاني به پايين نگاه كنيد. مدام صاف نشستن را به خود ياد آوري كنيد. حتي مي توانيد يك يادداشت روي صفحه نمايشگر رايانه خود نصب كنيد و هربار با ديدن آن طرز نشستن خود را تنظيم كنيد. در طي زمان سرانجام به صاف نشستن عادت خواهيد كرد. اگر شما هنگام كار در ساعات طولاني، به درد جدي در ناحيه گردن مبتلا مي شويد، شايد به جا به جا كردن صفحه نمايشگر نياز باشد. پزشكان اعتقاد دارند كه ساختار و استخوان بندي طبيعي گردن بعضي افراد طوري است كه نگاه كردن به چپ يا راست در مدت زمان طولاني، موجب دردهاي شديد گردن مي شود. اين افراد مي توانند به سادگي و با جا به جا كردن صفحه نمايشگر روي ميز خود از بروز اين مشكل جلوگيري كنند. شايد شما تبليغاتي را با اين مضمون ديده باشيد كه كار كردن با كامپيوترهاي قابل حمل (laptop) و يا با قرار دادن صفحه كليد بر روي پا، چقدر آسان است. اما اين طور نگاه كردن به پايين مي تواند خسارات جبران ناپذيري بر گردن و ستون مهره ها وارد كند. اگر دچار مشكلي چون گرفتگي و خشكي گردن شديد، از اين حالت قرار دادن رايانه بپرهيزيد. استراحت و انجام حركات كششي بهترين راه مقابله با دردهاي اين چنين است. كمرتان را صاف كنيد. اگر بتوانيد هر 15 دقيقه حتي كشش كوتاهي هم به عضلات خود بدهيد ايده آل است. در غير اين صورت سعي كنيد هر 45 دقيقه از جاي خود بلند شويد، چند قدم راه رفته و كششي به عضلات خود بدهيد. به اين كار كه حدود 3 تا 5 دقيقه طول مي كشد، به چشم يك نوع وقت تلف كردن نگاه نكنيد، در طول زمان متوجه خواهيد شد كه ارزشش را دارد و بازده كاري شما هم بيشتر شده است.
وضعيت نشستن و استفاده از كامپيوتر با يك معاينه كوتاه متوجه مي شويد كه آيا صندلي شما مشكل ساز هست يا خير. آيا ارتفاع صندلي شما طوري هست كه قرارگيري شما بدون اشكال و خميدگي يا كش آمدن عضلاتتان انجام بگيرد؟ مشكلي با تنظيم صفحه كليد و صندلي خود نداريد؟ اگر مشكلي هست، يك صندلي ديگر را امتحان كنيد. از همه بهتر اين است كه صندلي اي خريداري كنيد كه مخصوص افرادي با مشكلات پشت طراحي شده است. اين صندليها شايد گران باشند يا خنده دار به نظر برسند اما درد موضوع خنده آوري نيست و اگر چيزي بتواند در كم كردن يا پيشگيري از درد كمك كند بايد از آن استفاده كرد.
٭دكتر امير عباس آيت اللهي فلوشيپ ارتودنسي از دانشگاه سماشكو، عضو انجمن ارتودنتيستهاي آمريكا
بهترين زمان درمان ارتودنسي چه هنگام است؟ زمان شروع درمان بستگي به نوع ناهنجاري دارد. ويزيتهاي مرتب توسط دندانپزشك و ارتودنتيست باعث مي گردد درمان بتواند در زمان صحيح شروع شود. اگر رشد فكها صحيح نباشد، درمان بايد زماني شروع گردد كه رشد فكها باقي باشد، براي مثال بين 6 تا 10 سالگي، ولي اگر مشكل اصلي مربوط به دندانها باشد مي توان درمان را پس از رويش كامل دندانهاي دايمي انجام داد. حدود 12- 11سالگي (و يا بعد از آن)
شروع درمان در صورتي كه تصميم به درمان گرفتيد از دندانهاي شما قالب گيري خواهد شد و اين قالب گيري به منظور ساخت مدل دندانهاي فك بالا و پايين شما مي باشد. ارتودنتيست خمير مخصوص قالب گيري را با استفاده از قاشقكهاي مخصوصي روي دندانهاي شما قرار مي دهد. كه اين خمير حدود يك دقيقه پس از قرار دادن روي دندانها سخت شده و از دهان خارج مي شود. سپس با استفاده از گچ قالبگيري ريخته مي شوند. مدل نهايي دقيقاً مشابه وضعيت دندانها و لثه شما خواهد بود و ارتودنتيست با استفاده از اين مدلها ونيز تجزيه و تحليل راديوگرافيهاي موجود طرح درماني شما را مشخص مي نمايد.
تعداد جلسات در چند جلسه اول كه دستگاهها بايستي روي دندانها قرار گيرد، ممكن است شما يك يا دو بار در هفته ويزيت شويد و پس از آن به طور متوسط هر 3 يا 4 هفته يك بار بايستي مراجعه نماييد. در صورتي كه شما به تحصيل مشغول باشيد قرار دادن دستگاه ارتودنسي و جلسات ويزيت در اكثر موارد با برنامه درسي شما تداخل نخواهد داشت و شما از اين جنبه با مشكلي مواجه نخواهيد شد.
دستگاههاي ارتودنسي ارتودنتيست دستگاهي استفاده مي كند كه دندانها، عضلات فكها و مفاصل را در موقعيت صحيح خود قرار دهد. اين وسايل در زير نام برده شده است: spacer -1 يك تكه سيم كوچك و يا الاستيك است كه درشروع كار ممكن است بين دندانها قرار گيرد و فضاي مختصري بين آنها ايجاد مي كند بعداً بند (Band) در اين فضا قرار مي گيرد. 2- بند(Band) : معمولاً روي دندانهاي خلفي قرار مي گيرد و به صورت يك حلقه فلزي قرار مي گيرد. (نوع سراميكي يا چيني همرنگ دندان مي باشد) براكتها داراي شياري هستند كه سيم اصلي داخل آنها قرار داده مي شود. 3- سيم اصلي (Arch wire) داخل براكت قرار داده مي شود و دندانها را در جهت دلخواه حركت مي دهد. 4- سيم ليگاتور (Ligature wire) سيمهاي ظريفي هستند كه سيم اصلي را به براكت مي بندند. 5- رينگ الاستيك (Ring elastic) نيز ممكن است به عوض سيم ليگاتور به كار روند. 6- الاستيكهاي بارابر بند(Elasticor Rabber Bands) الاستيكهايي هستند كه ممكن است در يك فك يا هر دو فك استفاده شوند. اين الاستيكها توسط بيمار گذاشته و برداشته مي شود. 7- چين كپ (chin cap) در صورتي كه فك پايين جلوتر از حد معمول باشد و بيمار در سنين پايين مراجعه نمايد با استفاده از آن مي توان فك پايين را به موقعيت صحيح هدايت كرد. 8- هدگير (Head gear) در بعضي موارد براي كنترل رشد فك بالا يا كنترل حركت دندانها در فك بالا استفاده مي شود. در خلال جلسات ويزيت، ارتودنتيست نيروي وارده به دندانها را تنظيم وحركت دندانها را كنترل مي نمايد. ممكن است شما احساس كنيد دندان شما پس از وارد شدن نيرو به آن مقداري در جاي خود حركت مي كند. اين صحيح است، زيرا دندان بايستي به موقعيت مطلوب حركت داده شود.
ساير دستگاههاي ارتودنسي دستگاه فانكشنال در صورتي كه رشد فك پايين كم باشد. در سنيني كه كودك هنوز جهش رشدي را انجام نداده است با استفاده از اين دستگاه كه به صورت متحرك بين دو فك قرار مي گيرد، كمبود رشد فك پايين جبران خواهد شد. دستگاه وسيع كننده فك palatal Expander)) اين دستگاه داراي يك پيچ مي باشد كه مي تواند باعث وسيع نمودن فك بالا گشته يا دندانها را در جهات مختلف حركت دهد. دستگاه نگهدارنده نتيجه درماني Retainer)) معمولاً پس از اتمام درمان يك دستگاه متحرك براي حفظ درماني به بيمار داده مي شود كه در صورت عدم استفاده از آن احتمال بازگشت نتيجه درمان وجود دارد. دستگاه براي بر طرف كردن عادت ( Habit corrector) براي جلوگيري و رفع عاداتي چون مكيدن انگشت، جويدن ناخن و غيره به كار مي رود.
توصيه هاي لازم براي حفاظت از دستگاههاي ارتودنسي دستگاههاي ارتودنسي وسايلي هستند كه هزينه زيادي بابت آن پرداخت مي شود. همچنين قرار دادن آنها به دقت و نيز زمان نياز دارد و در صورت بي احتياطي و شكسته شدن اين وسايل نه تنها طول درمان شما طولاني خواهد شد، بلكه مشكلات خاصي براي شما و ارتودنتيست ايجاد مي گردد، بنابراين حفاظت از اين دستگاه توسط شما ضروري است توصيه هاي زير را حتماً بايد رعايت نماييد: 1- از خوردن غذاهاي چسبنده مانند شكلاتهاي چسبنده و آدامس و مواد مشابه غذايي اجتناب گردد. 2- غذاهاي سفت مانند نان خشك، و ته ديگ خورده نشود. 3- گاز زدن به مواد خوراكي مانند سيب و ساندويچ انجام نگيرد. در صورتي كه بيمار مايل به استفاده از آن باشد آن را به قسمتهاي كوچك تقسيم نماييد. 4- شكستن تخمه، پسته، فندق و موارد مشابه به هيچ عنوان انجام نگيرد. 5- ميوه هايي كه داراي هسته مي باشند حتي الامكان بهتر است قبل از استفاده هسته آن خارج شود.
تميز كردن دندانها و دستگاههاي ارتودنسي مهمترين نكته اي كه بيمار در خلال ارتودنسي بايستي رعايت نمايد تميز كردن مرتب دندانها و وسايل ارتودنسي مي باشد. رعايت نكردن اين نكته باعث تشكيل پلاك (Plaque) در دندانهاي شما مي شود. پلاك داراي باكتريهاي مضر مي باشد كه مي تواند سلامتي دندان و لثه شما را با خطر مواجه سازد. بلافاصله پس از صبحانه، ناهار، شام و نيز اگر بين غذاهاي اصلي چيزي خورده شد، مسواك زده شود، براي اين كار هنگامي كه در خانه نيستند حتماً مسواك خود را همراه داشته باشيد.
كليات گياه شناسي ريحان گياهي است علفي يك ساله و معطر كه ارتفاع ساقه آن تا 60 سانتيمتر مي رسد . برگهاي آن به صورت متقابل بيضوي و نوك تيز با كناره هاي دندانه دار مي باشد. گلهاي آن معطر و كوچك به رنگهاي سفيد، قرمز و گاهي بنفش مشاهده مي شود . تخم آن سياه و ريز است. برگ ريحان و سرشاخه هاي جوان آن به مصرف تغذيه مي رسد ريحان در ايران و افغانستان بطور خودرو مي رويد در اكثر نقاط دنيا كاشته مي شود.
خواص دارويي: چون ريحان بسيار معطر است بنابراين براي معطر ساختن غذاها از آن استفاده مي شود ريحان از لحاظ فرهنگ قديم ايران كمي گرم و خشك است. 1- دم كرده برگ ريحان اثر ضد تشنج دارد . 2- دم كرده برگ ريحان معالج سردردهاي ميگرن و عصبي است. 3- خوردن ريحان دستگاه هاضمه را تقويت مي كند. 4- نوشيدن يك فنجان دم كرده ريحان نفخ و گاز معده را از بين مي برد. 5- برگ ريحان درمان كننده ناراحتيهاي حاصل از نيش حشرات است كافي است كه محل گزش حشرات را با برگ ريحان ماساژ دهيد، خارش و درد را برطرف مي كند. 6- جويدن برگ ريحان براي زخمهاي دهان مفيد است. 7- جوشانده ريحان تب بر است. 8- دم كرده تخم ريحان مسكن است. 9- اگر تخم ريحان را بكوبيد و با صمغ عربي مخلوط كنيد داروي خوبي براي درمان اسهال است. 10- تخم ريحان براي رفع دل درد مفيد است . 11- برگ ريحان زياد كننده شير است و مادران شير ده حتماً بايد از اين گياه استفاده كنند . 12- دم كرده دانه ريحان براي درمان ورم كليه و ترشحات زنانه به كار مي رود . 13- دم كرده برگ ريحان درمان كننده سرگيجه است. 14- برگ ريحان را همراه غذا بخوريد، در هضم غذا مؤثر است . 15- اگر گلدان ريحان را جلوي پنجره بگذاريد حشرات و مگس را فراري مي دهد و آنها وارد خانه نخواهند شد .
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ضربان زمان
استنشاق قرص برنج نيز كشنده است رييس مركز تخصصي پيشگيري و درمان اعتياد تهران گفت: قرص برنج ماده مخدر نيست بلكه يك قرص بسيار سمي گياهي است كه حتي استنشاق آن نيز كشنده است و بايد به طور كلي از بازار جمع آوري شود. محمداسماعيل عليپور افزود: قرص برنج يك سم بسيار خطرناك است كه با توجه به خاصيت تصعيدي كه دارد از طريق استنشاق نيز جذب مي شود و بسيار كشنده است. وي افزود: با توجه به اين كه خطر مرگ حتي بر اثر مصرف مقدار كم اين قرص بسيار بالاست به نظر مي رسد افراد كلاهبرداري كه اين قرصها را به قربانيان خود فروخته اند كاملاً قصد كشتن آنها را داشته اند، زيرا مواد بسيار زياد ديگري وجود دارد كه مي توان آنها را به جاي اكستازي يا هر نوع ماده محرك فروخت. وي گفت: با توجه به خطرناك بودن قرصهاي برنج مسؤولان سلامت كشور بايد هر چه زودتر نسبت به جمع آوري اين قرصها از سطح بازار به خصوص در عطاريها و مراكز فروش داروهاي گياهي اقدام كنند. تاكنون مرگ 4 دختر در تهران بر اثر مصرف قرص برنج تأييد شده است.
توليد داروي جديد براي ترك سيگار
محققان آمريكايي موفق به توليد نوعي داروي جديد براي ترك سيگار شدند. به نقل از سازمان غذا و داروي آمريكا، اين قرص كه chantix ناميده مي شود، به سيگاريها در ترك سيگار كمك مي كند. اين داروي جديد كه از تركيبي فوق العاده برخوردار است به صورت مستقيم بر مغز اثر مي گذارد. تركيبات اين دارو شامل ملح اسيد تارتاريك است و به دو روش زير سبب ترك سيگار مي شود، در درجه اول با مصرف اين قرص، ميزان نيكوتين موجود در خون فرد سيگاري به حالت متعادل باز مي گردد. مصرف اين قرص فرد را از كشيدن سيگار متنفر مي كند. به دليل متعادل شدن نيكوتين، بدن فرد شخص سيگاري ديگر نيازي به آن ندارد. هدف از توليد و توزيع اين قرص در اصل نجات بيماران مبتلا به انواع سرطان ها و امراض شايع در ميان افراد سيگاري بوده است. بر اساس آمارهاي وزارت بهداشت آمريكا از 5/44 ميليارد سيگاري در اين كشور حدود 6/8 ميليون نفر از بيماريهاي ثانويه رنج مي برند، اما chantix اين شانس را براي ترك و بهبودي به آنان مي دهد.
پروتئين مرگبار عامل اسكيزوفرني محققان موفق به يافتن نوعي پروتئين مرگبار شدند كه با اثرگذاري بر روي سلولهاي عصبي، بيماريهايي نظير اسكيزوفرني را سبب مي شود. به نقل از نشريه science، اين پروتئين كه در ميتوكندري سلولهاي بدن وجود دارد، پس از مدتي با عملكرد منفي خود تاثيري منفي بر روي سلول مي گذارد و سبب فساد و زوال سلولهاي عصبي بسيار زيادي شده و مركز اصلي آن مغز است. كم شدن حافظه، ناتواني در به يادآوري و يادگيري، بروز اختلال در حواس و ادراكات از عوامل تأثيرات اين پروتئين بر سلولهاي عصبي به شمار مي روند. اين پروتئين با نام ELK-1 شناخته شده و در RNA سلول نيز يافت مي شود. پژوهشگران اميدوارند كه بتوان با انجام آزمايشهاي گسترده تر روشي براي از بين بردن اين پروتئين در رشته DNA و درمان بيماران كشف كرد.
آيا نوشابه هاي غير الكلي سرطان زا هستند؟! وزارت بهداشت آمريكا، اظهار داشته كه در نوشابه هاي غير الكلي مقادير قابل توجهي بنزن يافت شده است. به نقل از خبرگزاري رويترز، بنزن يكي از مواد سرطان زاست. سازمان غذا و داروي آمريكا بيان كرد كه طي آزمايشهاي انجام شده بر روي بيش از 100 قوطي نوشابه، مشخص شده است كه در 5 ميليارد ليتر، مقادير قابل توجهي از اين ماده سرطان زا وجود دارد. بنزن، ماده اي معطر است كه از تقطير يا قطران به دست مي آيد و انباشت آن در بدن به دليل مصرف بيش از حد نوشابه هاي غير الكلي سالانه جان صدها تن را مي گيرد. از اين روست كه FDA از كارخانجات توليدكننده اين نوشابه ها خواسته تا در نحوه توليد قوطيها و مواد تشكيل دهنده، دقت لازم و كافي اعمال كنند.
ساخت واكسني براي درمان سرطان دهانه رحم آمريكاييها براي اولين بار موفق به ساخت واكسني عليه سرطان دهانه رحم كه سالانه جان 290 هزار زن را در جهان مي گيرد، شدند . به گزارش سرويس علمي پژوهشي ايسكانيوز به نقل از بي بي سي، اين داروي جديد موسوم به Gardasil است كه توسط كمپاني Merk ساخته شده است و براي زنان بين 9 تا 26 سال طراحي شده است. اين واكسن با ويروس ورم پوستي مبارزه مي كند. قابل ذكر است كه يك دوره درمان 6 ماهه در حدود 360 دلار هزينه بر مي دارد، اما پزشكان بر اين باورند اگر اين واكسن به دختران قبل از رسيدن به بلوغ جنسي تزريق شود، منجر به فعال شدن ميل جنسي آنها شده و در نتيجه بي بند و باريهاي جنسي را به بار مي آورد. اين واكسن 100 درصد مؤثر بوده و سرطان دهانه رحم را از بين مي برد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- كودك درون ؛ زبان گريه
شيرخواران خلق و خوي متفاوت دارند. برخي از آنان سريع به گريه افتاده و بيشتر از شيرخواران ديگر گريه مي كنند و آرام كردن آنها
مشكلتر است. شيرخواران معمولا سه نوع گريه دارند. اولين گريه در طول روز وجود دارد و مادر بعد از مدت كوتاهي با اين گريه آشنا مي شود. گريه ديگر ناشي از خشم و عصبانيت است كه ازنظر بلندي و فركانس با گريه هاي هميشگي شيرخوار متفاوت است و سومين گريه، ناشي از احساس درد است. به طور كلي گرسنگي، تشنگي، سنگيني معده، گرما، سرما، خيسي، كثيفي و يا احساس درد دلايل گريه شيرخواران هستند. گاهي دليل گريه آنها مشخص نيست ولي در بسياري از موارد گريه كردن تنشها را از جسم و روان آنها خارج كرده، موجب آرام شدن، راحت تر خوابيدن و به آرامي بيدار شدن از خواب مي شود. از حدود سه ماهگي به بعد رفتارهايي چون مكيدن، غان وغون كردن، تماشا كردن دستها، غلت زدن، اخم كردن، لبخند زدن و... جايگزين گريه شير خواران مي شود و آنها به تدريج با محيط اطراف خود سازگار شده در نتيجه ميزان گريه كاهش مي يابد.
هنگام نا آرامي فرزندتان به توصيه هاي زير عمل كنيد: گرسنگي، تشنگي، خستگي، كثيفي، دماي بدن شيرخوار و گرما و سرماي محيط را بررسي كنيد. شيرخوار را به صورت عمودي نگه داشته و او را به خود نزديك كنيد. او را در آغوش گرفته و در اطراف اتاق قدم بزنيد. بدن او را ماساژ دهيد. با او با محبت و ملايمت صحبت كنيد. از حمام آب گرم براي آرام كردن شير خوار استفاده كنيد. به شيرخوار براي گرفتن شيشه شير، تغيير وضعيت و... كمك كنيد. اگر بعد از بررسي تمام موارد، گريه شيرخوار ده تا پانزده دقيقه ديگر ادامه يافت، او را در يك فضاي امن و محيطي آرام به مدت سه تا پنج دقيقه تنها بگذاريد. نياز به انجام كار بيشتري نيست. به آرام كردن خود بپردازيد. نفس عميق كشيده و خود را سرگرم كنيد. براي اطمينان از وضعيت شيرخوار دوباره به او سر بزنيد و به خاطرداشته باشيد كه: اسباب بازيهاي شيرخوار را مرتب عوض كنيد و از اشياي جديد براي سرگرم كردن او استفاده نماييد. آنها از بازي كردن با ماشين و اسباب بازيهاي متحرك و رنگي لذت مي برند. از نگاه داشتن شيرخوار در تخت مخصوص خود به عنوان تنبيه خودداري كنيد و پيش از آن كه او به فرار از تخت خود علاقه مند شود، تشك تخت را پايين آورده، نرده هاي تخت را كوتاهتر كرده و يا آنها را كاملا برداريد و از تشكهاي رنگين براي زيبا كردن تخت او استفاده كنيد. شير خوار را زنداني نكنيد. استفاده از تور بالاي گهواره كه مانع بالا رفتن و ايستادن شير خوار مي شود، مناسب نيست. زيرا از نظر جسمي و رواني به او صدمه مي زند. شير خوار سه ماهه زمان زيادي را صرف بررسي اشياي پيرامونش مي كند و به اشياي اطراف با كنجكاوي خاص نگاه كرده و آنها را لمس مي كند. شير خوار بين پنج و هفت ماهه سرش را مي چرخاند، بدنش را به جلو و عقب برده و تواناييهاي جديدش را براي نشستن به كار مي برد. رشد بينايي به او اجازه ديدن اشياي دورتر را داده و هماهنگي دستها و چشمهايش موجب گرفتن اشياي نزديك مي گردد. كنجكاويهاي شيرخوار را جدي گرفته و او را تشويق كنيد، زيرا نقش بسزايي در رشد فكري او دارد. كارشيرخوار ياد گرفتن، كشف كردن و كنجكاوي است. مكان امني براي او فراهم كرده و اشياي خطرناك را از دسترس او دور نگه داريد تا نياز به گفتن "دست نزن و نكن" نداشته باشيد.
