چاقي بيماري مزمني است كه به علت نامتعادل بودن ميزان دريافت انرژي از راه غذا و ميزان مصرف يا سوخت انرژي در نتيجه فعاليت



بدني به وجود مي آيد. در واقع چاقي يك اختلال پيچيده تنظيم اشتها و سوخت و ساز مواد غذايي در تبديل به انرژي است كه توسط عوامل زيست شناختي خاصي كنترل مي گردد. چاقي با ذخيره بيش از حد انرژي به صورت چربي در بدن ظاهر مي شود. بيش از نيمي از مردم آمريكا مبتلا به اضافه وزن هستند و تقريبا 25 درصد از آنان درمعرض خطر بيماريهاي گوناگون ناشي از چاقي مي باشند. زماني كه نسبت وزن به قد 20 درصد يا بيش از ميزان ماكزيمم باشد، چاقي تلقي مي گردد.

معيار تشخيص چاقي بر چه مبنايي است؟
براي تشخيص چاقي از اندازه گيري بي ام آي (BMI : body mass index) استفاده مي شود كه بر مبناي آن وزن تقيسم بر قد به توان دو است m (قد)/ kg وزن BMI =).
البته عوامل ديگري هم در تقسيم بندي چاقي از نظر شدت مؤثرند كه از جمله مي توان به توزيع چربي در قسمتهاي مختلف بدن، دور كمر، دور مچ دست و ميزان جثه افراد اشاره كرد. معيار BMI براي سنجش چاقي در بزرگسالان است و در كودكان بسته به سنين مختلف فرمولاسيون هاي متفاوت ارائه شده است.
براساس طبقه بندي سازمان بهداشت جهاني WHO تقسيم بندي چاقي بر مبناي BMI به قرار زير است:
تشخيص - BMI
كم وزن - كمتر از  18.5
وزن طبيعي - 24.9-18.5
اضافه وزن -  29.9-25
چاق - بيشتر از  30
چاقي كلاس 1  -  34.9-30
چاقي كلاس 2  - 39.9-35
كلاس 3  - بيشتر از40
با توجه به اينكه توزيع آناتوميك چربي بدن نقش بسيار مهمي در خطرات چاقي دارد و چاقي مركزي (احشايي) در مقايسه با چاقي محيطي با خطر بيشتري براي سلامتي همراه است، به همين دليل شاخص ديگري با عنوان اندازه دور كمر شاخص بسيار مهمي براي مشخص كردن خطرات باليني به خصوص براي پرفشاري خون و ديابت مي باشد.
جنس محدوده خطر محدوده اقدام
مرد  102-94  بيشتر از  102 cm
زن  88  كمتر از cm  88-80 cm
* علل چاقي چيست؟
عوامل بسيار زيادي در بروز چاقي مؤثرند، ولي به طور عمده علتهاي شناخته شده به قرار زير است.
- علل ژنتيكي: بين  25 تا 70 درصد تغييرات غير طبيعي وزن بدن ناشي از مسائل مربوط به ژن مي باشد، ولي در كل بايد اذعان داشت كه نقش عوامل ژنتيكي در چاقي ثابت شده است و با توجه به مطالعات خانوادگي كه همخواني BMI را در منسوبين درجه اول نشان داده است اين موضوع به اثبات رسيده است كه نقش اختلالات ژنتيكي چيزي غير قابل انكار است. طبق تحقيقات مشخص شده است كه عواملي چون سوخت و ساز پايين درحال استراحت، اثر حرارت كم مواد غذايي و يا عدم سوخت و ساز كامل چربي به همراه تمايل زياد بدن براي استفاده از كربوهيدراتها (مواد قندي) به عنوان سوخت مي توانند زمينه ژنتيكي چاقي را نشان دهند.
- عوامل محيطي: اختراعات و ابداعات مختلف در جهت راحتي انسان به طور غير مستقيم سبب افزايش چشمگير چاقي در دنيا شده است.
خودرو، آسانسور، پله برقي، ماشينهاي لباسشويي و ظرفشويي، دستگاههاي كنترل از راه دور، مايكروويو و هزاران مورد ديگر همگي انسان را از تحرك واداشته و از طرف ديگر غذاهاي آماده، رستورانها و توليد موادغذايي در بسته بنديهاي بزرگ مثل سس مايونز خانواده، چيپس خانواده و...عوامل مساعدي براي حركت كمتر و مصرف بيشتر را فراهم آورده است، به طوري كه اين داده ها بيانگر اين مطلب هستند كه افزايش شيوع چاقي در دو يا سه دهه اخير ممكن است ناشي از كاهش در مصرف انرژي باشد كه با كاهش مساوي در دريافت انرژي نبوده است.
- بيماريها: بسياري از بيماريها با توجه به مكانيسم آنها باعث چاقي مي شوند. كم كاري غده تيروئيد سبب كاهش هورمونهاي تيروئدي مي شود كه اين هورمونها نقش بسيار مهمي در سوخت و ساز مواد غذايي در بدن دارند و كم شدن آنها باعث ذخيره سازي چربي و درنتيجه چاقي مي شوند. بيماريهاي ديگري چون اختلالات عصبي- عضلاني، بيماريهاي استخوان و مفاصل به صورت غير مستقيم و از طريق كاهش فعاليت باعث چاقي مي شوند. اختلال در هورمونهاي جنسي چه در زنان و چه در مردان ممكن است تعادل متابوليكي بدن را به هم زده و يكي از عوارض خود را با چاقي نشان دهند.
- داروها: بسياري از داروها در افزايش وزن نقش دارند. اين اثرات ممكن است مستقيم باشد؛ مثل داروهاي ضد بارداري يا كورتون ها و يا بر اثر پيامدهاي ناشي از دارو باشد، مثل داروهاي ضد افسردگي و ضد اضطراب كه با ايجاد خواب آلودگي و بي تحركي سبب كاهش در مصرف انرژي مي شوند.
- اختلالات عصبي و مشكلات رواني: با توجه به غير فعال كردن افراد، سبب چاقي شده و مصرف داروهاي مختلف اين اثرات را دوچندان مي نمايد.
* چاقي
زماني كه نسبت وزن به قد 20 درصد يا بيش از ميزان ماكزيمم باشد چاقي تلقي مي گردد. BMI بيش از kg/m2 30 مشخصه چاقي است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به كيلوگرم / ( قد به متر ) به توان 2 محاسبه مي شود. درافرادي كه BMI آنها بين 9/29 - 25 باشد مبتلا به اضافه وزن هستند اما نه چاقي بنابراين بايد به رژيم غذايي و كالري مصرفي آنها توجه بيشتري كرد.
طبق آمار به دست آمده ميزان چاقي رو به افزايش است و متأسفانه يك آمار ناخوشايند نشان مي دهد كه درصد كودكان و نوجوانان چاق در 20سال گذشته در آمريكا دوبرابر شده است .
ميزان انرژي كه اغلب مردم طي روز نياز دارند، به طور متوسط ( معمول ) براي زنان حدود دو هزار كالري و براي مردان 2 هزار و 500 كالري است. اين ميزان براي يك ورزشكار حرفه اي چهار هزار كالري بيشتر است و براي يك زن حامله و شيرده 300 تا 500 كالري بيش از كالري مورد نياز يك زن در حالت عادي است .
بدن هرگز نمي تواند پروتئين و كربوهيدرات را ذخيره كند. بنا براين مازاد پروتئين و كربوهيدرات خورده شده را به چربي تبديل و ذخيره مي كند . يك پوند چربي ( حدود 450 گرم ) تقريباً 3500 كالري انرژي توليد مي كند، بنابراين در مصرف مواد غذايي بايد تعادل برقرار باشد تا مازاد آنها به شكل چربي ظاهر نگردد.
كلسترول بالا و اختلالات كليه و كيسه صفرا در افراد چاق باعث افزايش خطر بيماري و مرگ مي گردد. همچنين چاقي باعث افزايش خطر ابتلا به بعضي از انواع سرطان بخصوص سرطانهاي كيسه صفرا ، رحم و پستان مي شود.
در افراد چاق خطر ايجاد سنگ كيسه صفرا سه برابر افراد ديگر است. همچنين چاقي يك عامل خطر براي پيشرفت بيماري ورم و ساييدگي مفاصل ( استئوآركريت ) و اختلالات تنفسي حين خواب مي باشد.
عامل ژنتيك در ايجاد و پيشرفت چاقي نقش بسزايي دارد. احتمال چاقي در كودكان داراي والدين چاق نسبت به كودكان داراي والدين وزن عادي 10 برابر بيشتر است .

عوامل مؤثر در چاقي
مصرف غذاي زياد بيش از نياز بدن
مصرف زياد الكل
روش زندگي خانه نشيني و بي تحركي
* عوال مؤثر در جلوگيري از اضافه وزن
استرس
خستگي و دلتنگي و دلسردي
عادات غذايي غلط
-اجتناب از خانه نشيني و بي تحركي و انجام دادن تمرينات ورزشي سه روز در هفته هر بار براي مدت 30 دقيقه و به طور كلي سعي در افزايش فعاليت بدني؛ مثلاً پياده روي به جاي استفاده از ماشين و رانندگي، استفاده از پله به جاي آسانسور و يا كوهپيمايي به جاي استفاده از تله كابين.
- كاهش مصرف غذاهاي محتوي قند و چربي بالا و افزايش مصرف غذاهاي محتوي فيبر زياد مانند ميوه ها و انواع سبزيها.
ضمناً براي كاهش وزن به اين موارد بايد توجه گردد :
- كاهش سريع وزن روش مناسبي نمي باشد ، زيرا كاهش سريع وزن معمولاً همراه با افزايش سريع دوباره وزن مي باشد. در طول ماه كاهش وزن 3 تا 4 كيلو گرم مناسب است.
- هرگز از دارو براي كاهش وزن استفاده نكنيد؛ زيرا بعضي از داروها داراي اثرات جانبي بوده و در مواردي بسيار خطرناك هستند و طبق آمار و گزارشهاي موجود، عوارض و خطرات زيادي به بار آورده اند؛ مثل مشكلات عصبي و گوارشي و در پاره اي موارد سكته هاي قلبي و مغزي و مرگ و مير .
- مصرف داروهاي ضد اشتها براي كوتاه مدت با نظر پزشك مشكل چنداني ندارد. اما اين نوع داروها كمك به تغيير عادت غذايي شما نمي كند و اين موضوع براي داشتن وزن مناسب بسيار حائز اهميت است .
* چاق هستيد يا لاغر؟ خودتان محاسبه كنيد!
براي اينكه دقيقاً بدانيم كه چاق هستيم يا لاغر، پيش از همه بايد اندازه وزن و قد خود را بدانيم، يعني تنها وزن شخص براي تعيين چاقي او كافي نيست، اندازه قدش را هم بايد در نظر بگيريم.
«شاخص جرم بدن» يا ( BMI Body Mass Index) كه در واقع رابطه بين وزن و قد را نشان مي  دهد، يكي از دقيق  ترين معيارهاي علمي است كه به ياري آن مي  توانيم بفهميم كه كيلوگرم هاي اضافي بدن، چگونه سلامت ما را به خطر مي  اندازند.
امروزه پزشكان، پژوهشگران و متخصصان مراقبتهاي بهداشتي از اين شاخص علمي بسيار سود مي  جويند تا از ميزان دقيق چاقي اشخاص آگاه شوند. جدولها يا تابلوهاي ويژه اي هم طراحي شده كه با مراجعه به آنها، خود شخص نيز مي  تواند بسادگي دريابد كه آيا چاق است، اضافه وزن دارد، يا كمبود وزن. براي اين كار كافي است كه اندازه دقيق قد و وزن خود را بدانيم.
البته «شاخص جرم بدن» ميزان چربي بدن را به طور مستقيم تعيين نمي  كند، ولي بالابودن اين شاخص از معيارهاي عادي، معمولاً با افزايش چربي بدن و در نتيجه اضافه  وزن ارتباط دارد.
بنابراين همچنان كه بايد ميزان فشار خون و كلسترول خود را به طور منظم تحت  نظر بگيريم، «شاخص جرم بدن» خود را نيز بايد محاسبه كنيم، زيرا BMI بالا يا افزايش آن نشانه خطر است.
وزن مناسب كدام است؟
در رهنمودهاي علمي استاندارد تعريف جديدي از «وزن مناسب» داده شده است، بدين معني كه: اگر «شاخص جرم بدن» شخص (يعني نسبت قد و وزن) 24 يا كمتر باشد، وزن او مناسب است.
وزن عادي و مناسب شاخص جرم بدن: 18/5 تا 24/9
وزن كم شاخص جرم بدن: زير 18/5
اضافه وزن شاخص جرم بدن: 25 تا 29/5
چاق شاخص جرم بدن: 30 و بيشتر.

دور كمر
با يك متر نواري، دور كمر خود را هم اندازه بگيريد، زيرا اندازه دور كمر شاخص خوبي براي تشخيص ميزان چربي ناحيه شكم است، و شكم گُنده بودن يكي از نشانه  هاي عوامل خطرزا براي بيماران قلبي و بيماران ديگر است. كساني كه BMI آنها در محدوده 25 تا 34/9 قرار دارد، و دور كمرشان هم بيش از 100سانتي  متر (براي مردان) و 89 سانتي  متر (براي زنان) است، در معرض خطر بسيار بالاي ابتلا به مشكلات جسماني قرار دارند.

 

* ناخن در گوشت
رشد دردناك لبه  هاي ناخن پا به داخل پوست اطراف آن مي باشد و بيشتر از همه در نوجوانان و بالغين جوان ديده مي شود و در مردان شايعتر است.




كفشهاي تنگ باعث افزايش اين حالت مي شود.
عامل ژنتيك در اين حالت مهم نيست.
يك ناخن پاي رشد كرده به داخل گوشت، در يك يا هر دو طرف، به زير انحنا پيدا كرده و پوست اطراف را برش مي  دهد و باعث التهاب و گاهي اوقات عفونت مي شود. اين وضعيت كه با شيوع بيشتر، انگشت بزرگ را درگير مي  كند، اغلب به دليل پوشيدن كفشهاي نامناسب است كه بر روي يك ناخن كه به روش غلط كوتاه شده، فشار وارد مي كند. در بعضي موارد، ضايعه مي  تواند منجر به رشد بيش از حد پوست اطراف ناخن شده، به طوري كه قسمتي از ناخن را در برگيرد. بهداشت بد در پا هم مي تواند خطر عفونت را افزايش داده و منجر به التهاب گردد.

*علايم بيماري
علايم ناخن در گوشت ممكن است شامل موارد زير باشد:
- درد، قرمزي و تورم اطراف ناخن پا
- پوست آسيب ديده در لبه ناخن كه ممكن است دچار ترشح مايع شفاف، چرك يا خون باشد.
به محض اينكه متوجه شديد ناخن پايتان به طرف داخل رشد كرده، بايد با پزشكتان مشورت كنيد، زيرا اين احتمال وجود دارد كه انگشت پايتان عفوني گردد.





*درمان بيماري
شما مي  توانيد درد يك ناخن در گوشت را با قرار دادن پايتان در آب نمك ولرم به طور روزانه و استفاده از مسكنها تخفيف دهيد. بايد با پوشاندن انگشت مبتلا توسط يك گاز خشك و تميز، از آن محافظت كنيد. در صورتي كه در مدت چند روز هيچ بهبودي مشاهده نشد، بايد با پزشكتان مشورت كنيد. اگر ناخن تان عفونت كرده باشد، پزشك ممكن است آنتي بيوتيكهاي خوراكي يا آنتي بيوتيكهاي موضعي تجويز نمايد.
براي كمك به پيشگيري از رشد مجدد ناخنها به اين صورت، پاهايتان را تميز نگه داشته، كفشهايي با اندازه مناسب بپوشيد. ناخنهاي پايتان بايد به صورت مستقيم گرفته شوند نه به صورت منحني، تا از رشد آنها به داخل پوست ممانعت شود.اگر اين مشكل عود كند، پزشك ممكن است پيشنهاد نمايد كه قسمتي يا همه ناخن پايتان را برداريد تا از رشد آن به داخل انگشت جلوگيري شود.
ممكن است براي يك ناخن در گوشت، يك جراحي كوچك لازم شود. انگشت شما بي  حس شده و با يك ضدعفوني كننده تميز مي شود. ناخن يا قسمتي از آن، برداشته خواهد شد و بر روي بستر ناخن پيدا شده «فنل» به كار مي برند تا آن را بكشند و مانع رشد دوباره آن گردند. شما بايد در مدت 24 ساعت پس از جراحي، از نظر راه رفتن به اندازه كافي راحت باشيد و زخم بايد در مدت يك هفته بهبود يابد.

* پارونيشي
پارونيشي، عفونت چين پوستي اطراف يك ناخن است كه منجر به يك تورم دردناك مي شود. فرو بردن مكرر دستها در آب يك عامل خطر است.
سن، جنس و ژنتيك عوامل خطرمهمي  در اين بيماري نيستند.عفونت چين پوستي احاطه كننده ناخنهاي دست يا پا (چين ناخني) پارونيشي نام دارد. اين عفونت باعث درد و تورم مي شود كه ممكن است بسته به علت زمينه اي به صورت ناگهاني (پارونيشي حاد) يا تدريجي طي ماهها (پارونيشي مزمن) به وجود آيدو يك يا تعداد بيشتري ناخن ممكن است مبتلا شوند.

* علل بيماري
پارونيشي حاد معمولاً به علت يك عفونت باكتريايي است كه از طريق يك بريدگي يا شكاف در پوست، وارد چين ناخني شده است. پارونيشي مزمن در بين افرادي همچون آشپزها كه به طور مكرر دستهايشان را در آب فرو مي كنند، شايع است.
پوست اطراف ناخن از آن جدا و نرم شده و معمولاً توسط يك ارگانيسم مخمري، عفوني مي گردد. ممكن است يك عفونت باكتريايي ثانويه سوار شود و يك پارونيشي حاد به وجود آيد. بعضي از افراد با مقاومت كاهش يافته در برابر عفونت، مثل مبتلايان به بيماري قند، در معرض خطر افزايش يافته پارونيشي مي باشند.

* علايم بيماري
معمولاً علايم پارونيشي حاد در مدت 24 ساعت پس از عفونت ظاهر مي شوند و عبارتند از:
- درد و تورم در يك طرف چين ناخني
- تشكيل چرك در اطراف ناخن
در صورتي كه پارونيشي حاد درمان نشود، ممكن است ناخن از بستر خود جدا شده و نهايتاً بيفتد. علايم پارونيشي مزمن طي چندين ماه به وجود مي آيند. اين وضعيت ممكن است باعث مقداري ناراحتي و تورم شود، اما معمولاً چرك به وجود نمي آيد. نهايتاً ناخن مبتلا مختصري ضخيم شده، ستيغ هاي افقي تشكيل گرديده و تغيير رنگ قهوه اي ايجاد مي شود.

* درمان بيماري
پزشك ممكن است براي پارونيشي حاد، آنتي بيوتيك خوراكي تجويز كند، در موارد شديد، احتمال دارد، چرك تحت بي  حسي موضعي تخليه شود. پارونيشي مزمن، ممكن است توسط يك كرم حاوي داروي ضدقارچ درمان گردد. اما اگر يك عفونت ثانويه وجود داشته باشد، پزشك ممكن است داروهاي ضدقارچي قوي تر و آنتي بيوتيك خوراكي تجويز نمايد. پارونيشي حاد، در مدت چند روز پس از درمان بهبود مي  يابد. در مورد پارونيشي مزمن ممكن است چندين هفته وقت صرف شود.
براي پيشگيري از پارونيشي مزمن، بايد دستهايتان را پس از شستن، كاملاً خشك كنيد و هنگامي كه دستهايتان در آب است، دستكش پلاستيكي با آستر پنبه  اي بپوشيد.

 

تحقيقات اخير دانشمندان از عدم تأثير كافئين موجود در چاي و قهوه در ابتلا به سرطان سينه حكايت دارد.




به نقل از پايگاه اينترنتي شبكه تلويزيوني «ان دي تي وي» كشور هند، تحقيقات انجام شده پيش تر از وجود ارتباطي مستقيم ميان مصرف مقادير زيادي كافئين و افزايش احتمال ابتلا به سرطان سينه خبر مي داد.
دانشمندان به تازگي با انجام آزمايشهاي بسيار دقيق بر روي بيش از 85 هزار زن در سنين بين 30 تا 55 سال، دريافتند برخلاف عقيده پيشين مبني بر تأثير كافئين در ابتلا به سرطان سينه، مصرف چاي و قهوه در ابتلا به انواع سرطانها بخصوص سرطان سينه هيچ تأثيري ندارد.
پژوهشگران دريافتند زناني كه در روز بين چهار فنجان يا بيشتر قهوه يا چاي مي نوشند در معرض خطر ابتلا به سرطان سينه نيستند.
در اين تحقيق همچنين هيچ گونه رابطه اي بين مصرف ساير نوشيدنيهاي كافئين دار و شكلات و ابتلا به سرطان سينه مشاهده نشده است.
سرطان سينه، سرطاني است كه از سلولهاي اين عضو آغاز مي شود. سرطان سينه در سراسر جهان شايعترين نوع سرطان پس از سرطان ريه و پنجمين سرطاني است كه در دنيا باعث مرگ و مير مي شود.
همچنين سرطان سينه شايعترين نوع سرطان در بين زنان است و ميزان ابتلاي آن در بين زنان بيش از دو برابر درصد ابتلا به سرطان روده و سرطان دهانه رحم و حدود سه برابر سرطان ريه است.
اما با اين حال درصد مرگ و مير ناشي از سرطان سينه در جهان تنها 25 درصد بيشتر از سرطان ريه در زنان است.
در سال 2005 حدود 502 هزار نفر در جهان در اثر ابتلا به اين سرطان جان خود را از دست دادند.
مطالعات نشان مي دهد كه از سال 1970 به بعد تعداد موارد ابتلا به اين سرطان در جهان رو به افزايش گذاشته و اين پديده اي است كه گفته مي شود عامل آن الگوي زندگي مدرن غربي است.
درصد ابتلا به اين سرطان در نقاط مختلف جهان متفاوت است و آنچه از بررسي برمي آيد اين است كه نرخ ابتلا در كشورهاي عقب افتاده به مراتب كمتر و در كشورهاي در حال توسعه بيشتر است.

 

ايجاد محفظه هاي كوچك به كمك مواد خود سامان براي رشد سلولهاي بنيادي




گروهي تحقيقاتي در دانشگاه نورث وسترن موفق به ساخت كيسه هاي كوچكي شده اند كه سلولهاي بنيادي انسان قادر به رشد در درون آنها هستند.
گروهي تحقيقاتي در دانشگاه نورث وسترن كار خود را با دو مولكول محلول در آب آغاز كردند و آنها را با يكديگر مخلوط نمودند. در ابتدا آنان انتظار داشتند كه دو نمونه مخلوط شوند كه به طور غير منتظره اي آنها در مجاور يكديگر غشايي جامد تشكيل دادند.
اين نتيجه يك كشف اعجاب انگيز در نوع خود مي باشد. يكي از مولكولها مورد استفاده «پيتيد آمفيفيل» (PA) و ماده ديگر زيست پليمر هيالورونيك اسيد است كه به وفور در بدن يافت مي شود.
با استفاده ازاين دو ماده، اين محققان ساختارهاي متنوعي ساختند كه دو نوع از اين كيسه هاي ايجاد شده كه بخش غشايي جامد در بيرون و بخش مايع در داخل دارند، مورد بررسي قرار گرفتند.
آنها مي توانند ساختارها را كوچك يا بزرگ كرده، با چنگك برداشته و يا بكشند و حتي از طريق خود ساماني مجدداً ترميم نمايند. مولكول بزرگ «هيالورونيك» اسيد و مولكول كوچك «آمفي فيل» از طريق واكنشهاي «سوپرا مولكولي» و نه از طريق واكنشهاي شيميايي به هم متصل مي شوند و معمولاً هم پيوند هاي كووالانت ايجاد مي كنند.
بعد از بررسي روند ساخت كيسه ها، محققان سلولهاي بنيادي را طي روند خود ساماني وارد اين كيسه ها كردند، آنان دريافتند كه سلولها درون اين كيسه ها تا چهار هفته زنده ماندند كه به معني اين است كه پروتئين بزرگي مانند هورمون رشد توانسته است از غشا عبور كند و يا سلولهاي بنيادي قادر به تمايز بوده اند.
به عقيده محققان، پيش بيني مي شود كه ژنها، آنتي بادي ها و «siRNA» نيز قادر به عبور از اين غشاها باشند، لذا اين كيسه ها آزمايشگاه زيستي كوچك و قدرتمندي براي تحقيقات و درمان خواهد بود.
به عنوان مثال، براي ساخت داروهاي ضد سرطان، اين امكان فراهم خواهد شد كه درون كيسه ها واكنش انواع داروها با سلولها مورد بررسي قرار گيرد.

مصرف چاي سبز، اختلالات تنفسي هنگام خواب را از بين مي برد
تحقيقات اخير نشان مي دهد افرادي كه از مشكلات تنفسي هنگام خواب رنج مي برند، مي توانند با مصرف روزانه چاي سبز با اين مشكلات خود مقابله كنند.به گزارش روز دوشنبه بخش انگليسي گروه بين الملل باشگاه خبرنگاران دانشجويي ايران «ايسكانيوز» و به نقل از پايگاه اينترنتي شبكه تلويزيوني «ان دي تي وي»، محققان آمريكايي با انجام تحقيقاتي بسيار گسترده دريافتند پلي فنول موجود در چاي سبز اجازه نمي دهد مغز انسان در هنگام خواب با كمبود اكسيژن مواجه شود.
پلي فنول موجود در چاي سبز حتي در مقايسه با ويتامينهاي C و E نيز ضد اكسيد كننده بهتري به حساب مي آيد.از ديگر فوايد چاي سبز مي توان به ايجاد شادابي و لطافت در پوست، تقويت حافظه و قدرت عملكرد مغز و آسانتر كردن فرآيند گوارش اشاره كرد.

افزايش خطر مرگ در بيماران قلبي مبتلا به صدمات كليوي




صدمات حاد كليوي شايع ترين عارضه ناشي از عمل قلب است كه با افزايش خطر مرگ در بيماران قلبي كه از بيمارستان مرخص شده اند، در ارتباط است.
به نقل از ساينس ديلي، محققان دانشكده پزشكي يال، ارتباط ميان صدمات حاد كليوي و خطر مرگ در طولاني مدت را در 147 هزار بيمار سالمند مورد بررسي قرار دادند و متوجه شدند افرادي كه دچار صدمات خفيف، متعادل و شديد كليوي شده اند، به ترتيب 15، 23، 33 درصد بيشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و بنابراين به اين نتيجه رسيدند كه در ميان بيماران مبتلا به بيماري قلبي كه از بيمارستان مرخص شده اند و افزايش خطر مرگ در طولاني مدت ارتباطي وجود دارد كه فهم دقيق اين ارتباط نيازمند بررسيهاي گسترده تري است.

بيماريهاي قلبي در نجات يافتگان سرطانهاي دوران كودكي بيشتر است
نتايج بررسيها نشان مي دهد، كودكان مبتلا به سرطاني كه درمان شده اند حدود پنج تا 10 برابر بيشتر از افراد ديگر در معرض ابتلا به بيماريهاي قلبي قرار دارند.
به نقل از نشريه آنكلوژي، پژوهشگران آمريكايي طي مطالعاتي بر روي 14 هزار بازمانده از سرطانهاي دوران كودكي دريافتند كودكاني كه با داروهاي خاص و پرتو درماني بر روي قفسه سينه درمان شده اند، به دليل نفوذ سم ويژه اي به قلب اين افراد بيشتر از كودكان ديگر در معرض بيماريهاي قلبي - عروقي قرار دارند. به طوري كه نجات يافتگان سرطان حدود 10 برابر در معرض بسته شدن رگهاي خوني، 5/7 برابر ناتواني قلب، 4/9 برابر حملات قلبي، 6/3 درصد برابر بيماريهاي ويژه اي كه بر اندامهاي اطراف قلب تأثير مي گذارد و حدود 4/8 برابر نسبت به افراد سالم در معرض گرفتگي دريچه قلب قرار داشتند.
محققان اظهار داشتند، در ايالت متحده حدود 270 هزار بازمانده از سرطانهاي دوران كودكي وجود دارد كه از هر 900 نفر آنان يك نفر جوان است و اين يافته ها مي تواند تأثير زيادي در نوع درمان كودكان سرطاني داشته باشد

كمبود سروتونين مغز موجب عصبانيت مي شود




به عقيده محققان انگليسي، سروتونين، ماده شيميايي مغز در كنترل احساسات مانند پرخاشگري نقش مهمي را ايفا مي كند.
به نقل از نشريه «ساينس» سروتونين كه ماده شيميايي عصبي مغز است به عنوان يك ضد افسردگي عمل نموده و پرخاشگريها و عصبانيتهاي فرد در اجتماع را كنترل مي كند.
محققان بر اين باورند كه رابطه مستقيم و دقيقي بين ميزان سروتونين مغز و پرخاشگريهاي فرد وجود دارد. همچنين با توجه به اين يافته ها، محققان دريافتند هنگامي كه برخي از افراد گرسنه مي شوند و حالت عصبانيت به آنان دست مي دهد، به اين دليل است كه اسيد آمين لازم براي توليد سروتونين كاهش مي يابد و تنها راه مؤثر براي جذب اسيد آمين رژيمهاي غذايي است.
اين يافته ها مي تواند تأثير بسزايي در درمان افسردگي و عصبانيت داشته و پزشكان مي توانند با آموزش دادن اين افراد براي كنترل احساساتشان هنگام تصميم گيري به ويژه در موقعيتهاي اجتماعي، به آنها كمك شاياني كنند.

استنشاق استروئيد بيماري آسم را بهبود مي بخشد




پژوهشهاي جديد نشان مي دهد، افرادي كه علايم خفيفي از بيماري آسم درآنان وجود دارد با استنشاق استروئيد مي توانند اين بيماري را كنترل كنند.
به نقل از نشريه «آلرژي» افرادي كه علايم بيماري آسم در آنها خفيف اما ماندگار است با استنشاق روزانه استروئيد مي توانند اين علايم را كاهش دهند، زيرا استروئيد با كاهش دادن التهابات راههاي تنفسي، از خس خس كردن سينه و مشكلات تنفسي جلوگيري مي كند.
پژوهشگران طي مطالعاتي بر روي 7241 بيمار  5 تا 66 ساله كه علايم خفيفي از بيماري آسم در آنان شناسايي شده و نيمي از آنان روزانه استروئيد را استنشاق مي كردند، دريافتند، به طور كلي افرادي كه استروئيد را مصرف مي كردند طي سالهاي آتي بهتر بر علايم اين بيماري غلبه كرده و كمتر تحت مراقبتهاي پزشكي قرارمي گرفتند.

گوشه گيري باعث افزايش سكته در زنان مي شود
تحقيقات اخير نشان مي دهد، آن دسته از زناني كه از لحاظ اجتماعي گوشه گير هستند، بسيار بيشتر از ديگران در معرض سكته هاي قلبي و مغزي قرار دارند.
به نقل از پايگاه اينترنتي شبكه تلويزيوني «ان دي تي وي» كشور هند، محققان آمريكايي به تازگي با انجام پژوهشهايي بر روي حدود650 زن، عوامل خطرساز بيماريهاي قلبي را مورد بررسي قرار دادند.
در نهايت مشخص شد، آن دسته از زناني كه از لحاظ اجتماعي گوشه گير هستند، 3 برابر بيشتر از ديگران در معرض سكته هاي قلبي و مغزي قرار دارند.
دانشمندان اظهار داشتند، گوشه گيري از جمله عواملي است كه ميزان هورمون استرس را در خون افزايش مي دهد.
افزايش هورمون استرس از جمله عوامل خطرساز بيماريهاي قلبي-عروقي به حساب مي آيد.

خوردن گوشت قرمز، احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش مي دهد




دانشمندان به تازگي اعلام كردند، استفاده از رژيمهاي غذايي كه داراي مقادير بسيار زياد گوشت قرمز هستند، احتمال ابتلا به سرطان پوست را در افراد بالا خواهند برد.
به نقل از پايگاه اينترنتي شبكه تلويزيوني «ان دي تي وي» كشور هند، محققان مركز تحقيقاتي مؤسسه كوئينزلند به تازگي دريافتند، ابتلا به سرطانهاي پوست با مصرف مقادير بسيار زياد گوشت قرمز رابطه اي بسيار نزديك دارد.
اين نتايج، حاصل بررسي رژيمهاي غذايي بيش از 1500 نفر داوطلب بود كه هر يك به نوعي از بيماريهاي پوستي رنج مي بردند.
در نهايت مشخص شد، استفاده از رژيمهاي غذايي پرچرب و شامل مقادير بسيار زياد گوشت بخصوص گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان پوست را در حد بسيار چشمگيري افزايش مي دهد.
پوست، بزرگترين عضو بدن و وظيفه آن ذخيره چربي، خنك نگهداشتن بدن و ساختن ويتامين D در بدن است و بدن را از عفونت، نور، از دست رفتن آب و ساير مايعات و جراحت حفاظت مي كند.
سرطان پوست، بيماري است كه در آن سلولهاي بدخيم از بافت پوست نشأت مي گيرند و به طور نامنظم و فزاينده اي تكثير و به طريقي از سيستم ايمني و دفاعي بدن عبور مي كنند بدون اينكه موجب عكس العمل تدافعي و تهاجمي در سيستم ايمني بدن شوند. مهمترين عامل پيشتاز و مستعد سرطان پوست، جهش در «دي ان اي» سلول بر اثر اشعه ماوراي بنفش است كه منجر به شروع تراريختي سلول و سرطاني شدن آن مي شود.
با توجه به نوع سلول پوستي كه دچار تراريختي و سرطان شده است، اشكال مختلفي از سرطان پوست وجود دارد كه هر كدام نشانه ها و عوارض خاص خود را دارند. شايعترين اشكال سرطان پوست عبارتند از:
1  سرطان سلولهاي بنياني يا پايه
2 سرطان سلولهاي فلسي
3 سرطان سلولهاي ملانوسيست ( ملانوما)
تظاهرات باليني سرطان پوست در هر شخص متفاوت است، از اين رو تعيين درمان مناسب بستگي به سن،  وضعيت بدن، سابقه طبي بيمار، پيشرفت بيماري،  سازگاري بدن بيمار با دارو و الگوهاي مختلف درماني دارد.

ميگرن مشكلات پوستي را افزايش مي دهد




تحقيقات اخير نشان مي دهد، افرادي كه از سردردهاي ميگرني رنج مي برند، بيش از ديگران به حساسيتهاي پوستي مبتلا خواهند شد.
به نقل از پايگاه اينترنتي شبكه تلويزيوني «ان دي تي وي» كشور هند، محققان به تازگي دريافتند رابطه اي مستقيم ميان بروز سردردهاي ميگرني و رنج بردن از نوعي خاص از حساسيت پوستي وجود دارد.
اين نتايج حاصل تحقيقات بسيار گسترده پژوهشگران بر روي بيش از 24 هزار بيمار مبتلا به انواع مختلف سردرد بود.
دانشمندان پس از انجام بررسيهاي لازم بر روي اين افراد، دريافتند آن دسته از افرادي كه از سردردهاي ميگرني رنج مي برند بسيار بيشتر از كساني كه سردردهاي خفيف تر دارند به عارضه هاي پوست مبتلا خواهند شد.
اين محققان همچنين اعلام كردند در اين مورد جنسيت نيز بسيار مؤثر است به طوري كه تعداد موارد مشاهده شده حساسيت پوستي در ميان زنان مبتلا به ميگرن بسيار بيشتر از مردان است.