|
س) مدت سه سال است كه هنگام تنفس در اتاق احساس مي كنم نفسم مي گيرد و حتماً بايد خودم را به فضاي باز برسانم. به متخصص ريه، گوارش و قلب مراجعه كردم، ولي مشكلي نداشتم.
خانم ج - 27 ساله از مشهد
- دكتر امامي، روانپزشك - عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران
ج) با توجه به اينكه به متخصصان قلب و ريه و گوارش مراجعه كرده ايد و در معاينات و بررسي هاي انجام شده به مشكل خاصي بر نخورديد، احتمالاً احساس تنگي نفس و شايد در موارد شديد حالت خفگي هيچ ارتباطي به مشكلات جسمي ندارد و ممكن است به شرايط روحي و رواني شما مرتبط باشد. ببينيد از سه سال قبل كه اين حالت در شما پيدا شده ابتدا بر اثر چه اتفاقي بوده و يا اينكه طي اين مدت شرايط زندگي شما چگونه بوده است. با توجه به اينكه جوان هستيد و جوانان در اين سن حساس تر و زودرنج ترند. بخصوص براي دختر خانمي به سن شما يقيناً مسايلي باعث آزردگي خاطر روح و روان شما شده كه بايد ريشه يابي و برطرف شود. اضطراب و استرس اين حالت را در شما تشديد مي كنند. بنابراين توصيه مي شود مدتي براي خود سرگرمي هاي مفرح و سالم انتخاب كنيد و ورزشهايي مثل شنا، پياده روي، رفتن به كتابخانه، قدم زدن با دوستان و... توصيه مي شود. در صورت شدت ناراحتي به روانپزشك مراجعه نماييد.
س) دهانم هميشه آفت مي زند. بايد چكار كنيم؟
سميرا سليماني 15 ساله
- دكتر حميد خامسي - دندانپزشك
ج) معمولاً افرادي كه دچار آفت دهان مي شوند، افرادي هستند كه حرص و جوش زياد مي زنند و يا فشار كاري زيادي دارند. بيماري آفت يك بيماري «اتو ايميون» است و دليل كاملاً مشخصي ندارد، ولي يكي از دلايلي كه به آن نسبت مي دهند، مشكل ايمني بدن بيمار است.
معمولاً بيماري آفت دوره 10 تا 14 روزه دارد و پس از آن خود به خود بهبود مي يابد، ولي با توجه به اينكه بيمار هنگام غذا خوردن دچار سوزش و درد شديد در دهان مي شود، مي توان براي از بين بردن درد و سوزش از ژلهاي مخصوص آفت كه در داروخانه ها موجود است، استفاده كرد؛ زيرا آفت، درمان ندارد و فقط استفاده از ژلهاي بي حس كننده مي تواند درد بيمار را تسكين دهد. بهترين راه پيشگيري از بروز آفت پرهيز از استرس، خودداري از جوش و حرص زياد، كم كردن فشار كاري و داشتن آرامش و خواب كافي است كه بروز بيماري را كاهش مي دهد. توصيه مي شود هنگام آفت از مصرف غذاهاي تند و ترش و محرك كمتر استفاده شود.
س) شيميايي هستم و كورتن مصرف مي كنم. براي پيشگيري از پوكي استخوان چكار كنم؟
نام محفوظ
- دكتر رضا رجبيان، فوق تخصص غدد و استاد دانشگاه علوم پزشكي مشهد
ج) يكي از علل پوكي استخوان مصرف داروهاست كه در رأس آنها كورتن است. بعضي عوامل ديگر نيز مثل افراد شيميايي كه تحرك كمي دارند، خود بي تحركي بيماري را تشديد مي كند. در مورد مصرف كورتن دو حالت دارد كه يا ضروري است كه چاره اي نيست، ولي بايد تمهيدات لازم به كار رود و اگر هم ضروري نباشد، با نظر پزشك قطع مي شود.
در صورت ضرورت مصرف بايد:
- در صورت امكان تحرك لازم را داشته باشيد.
- از مواد لبني حاوي كلسيم (ماست، شير و...) بيشتر استفاده كنيد.
- ويتامين D به صورت خوراكي و دارو مصرف نماييد.
- در شروع مصرف كورتن تراكم استخوان اندازه گيري شود و بعد در سير بيماري نيز بررسي شود علاوه بر كلسيم و ويتامين گاهي داروهايي ديگري كه جذب استخوان را كم مي كند همزمان با كورتن مصرف شود تا پوكي استخوان ايجاد نشود. |
