صفحه اصلی
سياسي
بين الملل
اجتماعي
اقتصادي
فرهنگي
ورزشي
حوادث
كفشدوزك
شهرستانها
خراسان امروز
ستونها
اخبار ويژه
نداي آشنا
صفحه آخر
يادداشت روز
ویژه نامه ها

جستجو

 

  Date : 2009-05-27
  آرشیو | آرشیو PDF | آرشیو نیازمندیها | ارتباط با ما | درباره ما

چهارشنبه 6خرداد ماه 1388

[ اجتماعي ]
 * قدس بررسي مي کند؛ حداقل دستمزد کارگران اختلاف نظرها ادامه دارد
 * با حضور وزير راه در مشهد ؛ قرارداد قطار سريع السير تهران - مشهد نهايي شد
 * در گفتگو با يک روان پزشک بررسي شد ؛ 2 قلوها و 2 دنياي در هم تنيده
 * تا 3 ماه آينده؛ فروش سيگار بدون هشدار بهداشتي ممنوع مي شود
 * معاون توسعه وزارت بهداشت: ساعت کاري پرسنل بهداشتي کاهش مي يابد
 * شيوه هاي آموزش «شراکت با ديگران» به کودکان
 * افزايش نگران کننده تولد نوزادان معتاد
 * رئيس سازمان نوسازي مدارس خبر داد؛ حذف کامل مدارس 3 نوبته در کشور
 * يک مقام مسؤول هشدار داد؛ عادي شدن مصرف ترامادول در جامعه
 * بانک اطلاعات جوانان کشور تشکيل شد
 * مشاور خانواده ؛ پدر و مادرم بهانه جو هستند
 * اعلام نتايج نهايي المپياد دختران
 * در پي برگزاري تورنمنت بين المللي فوتسال زنان پرتغال؛ نماينده ايران شکست خورد
 * يک متخصص پوست: کلر موجود در آب استخرها به مو آسيب مي زند
 * ترکيه؛ گرفتن گوش و ضربه زدن به چوب براي نشنيدن حرفهاي ناخوشايند
 * دردآورترين شروع زندگي مشترک جهان در پرتغال
 * تغذيه و سلامتي
 * ترشي نازخاتون
 * تقويم تاريخ

قدس بررسي مي کند؛ حداقل دستمزد کارگران اختلاف نظرها ادامه دارد



* مريم زنگنه

در حالي که آمارهاي غير رسمي از 25 درصد تورم حکايت دارد، هنوز تکليف حداقل حقوق کارگران معلوم نيست.




در پايان سال 1387 وزارت کار اعلام کرد که جلسات خود را براي تعيين حداقل دستمزد کارگران متناسب با نرخ تورم برگزار نموده است. اين وزارتخانه چندي بعد حداقل دستمزد کارگران را 274 هزار و 500 تومان اعلام کرد، اما اين رقم فقط چند روز دوام داشت و بعد از اينکه بانک مرکزي رقم تورم را 20 درصد دانست، اين رقم احتمالي به 263 هزار و 520 تومان کاهش يافت. کاهش اين رقم واکنشهاي متفاوتي را دربرداشت و بخصوص ديدار نمايندگان کارگري با جهرمي وزير کار هم نتيجه اي نداشت.
اما نمايندگان کارگري از خواسته خود صرفنظر نکردند و از طريق ديوان عدالت اداري اين موضوع را پيگيري نمودند، اما ديوان نيز مصوبه دوم شوراي عالي کار را در مرحله اول ابطال نکرد، اما بندي به مصوبه شوراي عالي کار اضافه شد که اگر در پايان شش ماهه اول امسال نرخ تورم، مطابق با پيش بيني بانک مرکزي نباشد، شوراي عالي کار موظف است نرخ جديدي را براي حداقل مزد کارگران اعلام کند.
داوود قادري، عضو هيأت مديره کانون هماهنگي شوراهاي اسلامي کار تهران در اين خصوص به ايسنا گفت: شکايت و تقاضاي ما در مورد ابطال يا توقف مصوبه دوم شوراي عالي کار در مورد ميزان افزايش حداقل مزد کارگران بود که سرانجام بعد از چند روز ديوان عدالت اداري حکم خود را صادر کرد.
وي افزود: ديوان عدالت اداري در اين حکم خود توقف مصوبه دوم شوراي عالي کار را در کل رد کرد و ابطال اين مصوبه را نيز منوط به ارسال استنادات اداره کل کار دانسته است.
وي گفت: حتي اگر همه جا اين موضوع را محکوم نکنند، باز هم جامعه کارگري نسبت به اين موضوع معترض خواهد بود و اعتراضهاي ما نيز همچنان ادامه دارد.
اوليا علي بيگي، نايب رئيس کانون عالي شوراهاي اسلامي کار کشور در اين مورد گفت: سرانجام بندي به مصوبه حداقل مزد کارگران اضافه شد که اگر در پايان شش ماهه اول امسال نرخ تورم از نرخ پيش بيني شده بانک مرکزي بيشتر باشد، شوراي عالي کار موظف است دوباره جلسه اي را برگزار نمايد و بر اساس نرخ تورم جديد دوباره نرخ افزايش دستمزد کارگران را اعلام کند.
* اختلاف 110 هزار توماني!
مطابق قانون، دولت موظف است هر سال متناسب با نرخ تورم حقوق کارمندان و کارگران را افزايش دهد، اما دولت هر ساله رقمي را از نرخ اعلام شده تورم کسر مي کند و متناسب با آن حقوق را افزايش مي دهد.
در سال جاري پيش بيني بانک مرکزي اين بوده است که تورم 24/5 درصد خواهد شد، اما دولت رقم افزايش 20 درصدي را براي افزايش حقوق کارگران و کارمندان در نظر گرفت.
مسأله اينجاست که اين افزايش 20 درصدي بر اساس حداقل دستمزد و حقوق پايه است، مثلاً در سال 86 حداقل دستمزد کارگران 180 هزار تومان تصويب شد و حقوق آنها در سال 87 بر اين پايه بود و وقتي در پايان سال 87 شوراي سه جانبه براي تصميم گيري افزايش حقوق کارگران گرد هم آمدند، در واقع رقم اندکي را مي خواستند به حداقل حقوق اضافه کنند که با احتساب 24/5 درصد 273 هزار و 500 تومان مي شد و با احتساب 20 درصد 263 هزار و 520 تومان شد.
اما اين در حالي است که کارگران در عرصه توليد ملي يک کشور فعاليت مي کنند و با وجود کار سنگين تر و ساعات کار بيشتر بايد تا اين حد کم دستمزد بگيرند. در حالي که فيشهاي حقوقي آن چناني که اصلاً هيچ وقت رو نمي شود، براي کارمنداني در دولت مي رود که شايد هفته اي يک بار هم پشت ميزشان نباشند و مدام مشغول رتق و فتق امور اقتصادي مهمتري هستند!
با يک حساب ذهني حتي اگر رياضي دان و اقتصاددان و تحليلگر و... نباشي وقتي هزينه اجاره منزل در حاشيه يک شهر آن هم با متراژ 30 متر را به هزينه هاي تحصيل حداقل يک کودک دبستاني، خرج خورد و خوراک در شهري مثل تهران را محاسبه مي کني، حداقل بايد 500 هزار تومان حقوق داشته باشي تا بتواني يک ماه را زندگي کني. حال يک کارگر وقتي حداقل 180 هزار تومان مي گيرد و اگر خيلي بتواند اضافه کار بگيرد حقوق او به 200 هزار تومان مي رسد، چگونه مي تواند از پس هزينه هاي زندگي خود برآيد؟ که حالا وزارت کار با سرسختي تمام تأکيد دارد که حداقل دستمزد بايد همان 263 هزار تومان باشد. حتي اگر 274 هزار تومان هم حداقل دستمزد کارگران تعيين مي شد، باز هم تورم دو سال پيش را هم جوابگو نبود تا چه برسد به امسال؟!
حيدري، يکي از فعالان سابق کارگري به خبرنگار ما مي گويد: ديوان عدالت اداري رأي را صادر کرده است و اعضاي خانه کارگر و نمايندگان کارگري اعلام کرده اند ما آن را امضا نمي کنيم.
اما بر اساس ماده 41 ، شوراي عالي کار اجازه تصميم دوباره و يا نقض تصميم قبل را ندارد و آنها خلاف قانون عمل کردند که رقم حداقل دستمزد را کاهش دادند.
وي مي گويد: واقعيت اين است که کارگر هميشه در فقر بوده است و اکنون شوراي عالي کار و وزارت کار با چه انديشه اي چنين تصميماتي براي کارگران مي گيرند؟ آنچه مسلم است، هميشه اين تصميمات نارضايتي قشر کارگر را دربر داشته است، اما اين نارضايتي ها خودش را در عرصه توليد نشان خواهد داد. وقتي کارگر فقير است، بهره وري کارش پايين مي آيد. وقتي کارگر امنيت شغلي ندارد و در صورت کوچکترين اعتراض، به اخراج تهديد مي شود، مسلم است که چنين کارگري که توليد يک کشور را در اختيار دارد، بهره وري پاييني خواهد داشت و در نهايت اقتصاد ملي ضرر مي کند.
وي مي افزايد: ممکن است چنين تصميماتي در کوتاه مدت به سود کارفرما باشد، اما در دراز مدت چنين نيست و آثار منفي چنين تصميماتي در آينده معلوم مي شود. پرسش اينجاست چرا بايد افزايش حقوق مطابق با نرخ تورم واقعي نباشد، نرخ تورمي که ما آن را آشکارا در کالاهاي مصرفي روزمره مشاهده مي کنيم.
البته تمام اين نکته ها شامل کساني مي شود که در شرکتهاي بزرگ مشغول به کارند و قوانين شامل حال آنان مي شود. در حالي که در کارگاه هاي کوچک توليدي بسياري از کارگران هنوز نصف حداقل دستمزد را براي يک ماه کار دريافت مي کنند.
آنجا که گذر قانون به آنجا نمي افتد و اگر هم بيفتد آنقدر کم رمق و بي خاصيت است که نمي تواند اقدامي بکند. به خاطر بياوريد، کارگران دختر و پسري که در روستاهاي دورافتاده قالي بافي و يا ابريشم کشي و يا هر خدمت ديگري را انجام مي دهند. آنان خبر از حداقل دستمزد دارند، نه مي توانند حساب کنند نرخ تورم چقدر است. آنان کار مي کنند تا مزد بگيرند و گرسنه نمانند و قدري نان مي خورند تا بتوانند کار کنند.

  


با حضور وزير راه در مشهد ؛ قرارداد قطار سريع السير تهران - مشهد نهايي شد



گروه اقتصادي : سرانجام قرارداد قطار سريع السير تهران - مشهد با حضور مسئولان ارشد وزارت راه و ترابري، معاون وزير اقتصاد و

مسئولان استاني با يک شرکت آلماني نهايي و امضا شد.به گزارش خبرنگار ما، طول مسير تهران - مشهد 850 کيلومتر عنوان شده است که با راه اندازي اين قطار در مدت دو ساعت طي خواهد شد و چنانچه پيشنهاد معاون وزير اقتصاد مبني بر اتصال اين مسير به شهر مقدس قم عملي شود اين مسير را مي توان مسير «حرم تا حرم» - از حرم حضرت امام رضا(ع) تا حرم حضرت معصومه(س) - نام نهاد.به گزارش خبرنگار ما، وزير راه و ترابري در مراسم عقد اين قرارداد در مشهد با بيان اينکه چرا طول 800 کيلومتري انتخاب شده در حالي که معمولاً پروژه ها حدود 30 تا 40 کيلومتر است، تصريح کرد: در خود آلمان مسير مونيخ - بوداپست حدود 800 کيلومتر ، يعني شبيه همين محور تهران - مشهد است.دکتر بهبهاني با بيان اينکه محور تهران - مشهد در دنيا بي نظير است، تصريح کرد: در اين محور ساليانه 20 ميليون زائر در تردد هستند.وي در باره هزينه طرح گفت: در ابتدا رقمي حدود 17 ميليون يورو براي هر کيلومتر برآورد مي شد، اما با گفتگوهاي انجام شده اين رقم به حدود 6/7 ميليون يورو رسيد. در ادامه هارولد اشبيت، مديرعامل کنسرسيوم پروژه قطار سريع السير تهران - مشهد گفت: با اين سيستم پيشرفته مي توان ميليونها نفر را جا به جا کرد، بخصوص اينکه فناوري اين قطار داراي مصرف بسيار پايين انرژي و داراي کمترين صدمات زيست محيطي است.نگاهي به مشخصات اين پروژه از آن حکايت دارد که اين قطار در هر ساعت 500 تا 520 کيلومتر مسافت را مي پيمايد و در مدت دو ساعت مي توان از مشهد به تهران و برعکس سفر کرد.قرارداد اين پروژه به صورت Bot (بيع متقابل) است که هزينه هاي آن از محل درآمد اين پروژه پرداخت مي شود.اين قطار به وسيله سيستم مغناطيسي مگلر و بدون چرخ حرکت مي کند.مبلغ اين قرارداد حدود هفت ميليارد يورو است که با متعلقات جانبي افزايش مي يابد.

  


در گفتگو با يک روان پزشک بررسي شد ؛ 2 قلوها و 2 دنياي در هم تنيده



* پروين محمدي

اشاره: دوستي مي گفت: وقتي مادري را مي ديدم که دوقلوهايش را در کالسکه نشانده و با خود به خيابان آورده، و دوقلوهايش هر





دو لباس يکرنگ و کفش يک مدل پوشيده اند و حتي رنگ گل سرشان نيز مثل هم است دلم مي خواست اگر من هم روزي صاحب فرزند شدم دوقلو باشند تا هر کاري برايشان انجام بدهم مثل هم و مشابه هم باشند. با هم بزرگ شوند، با هم به مدرسه بروند و در يک کلاس درس بخوانند.
و سرانجام اين اتفاق افتاد و خداوند آرزوي مرا برآورده کرد. خيلي خوشحال بودم و تا وقتي دوقلوهايم بچه بودند همان طور که دلم مي خواست هر چه برايشان مي خريدم جفت بود. لباس، کفش، اسباب بازي و... حتي فنجان و ليوان و ظرف غذاخوري آنها مثل هم بود. اما حالا که بزرگتر شدند آنقدر وابستگي آنها به هم شديد است که نگران آينده آنها هستم. نمي دانم چطور مي توانم اين وابستگي را کم کنم؟ نگرانم از اينکه اگر در آينده مسير زندگي آنها از هم جدا شود، چه اتفاقي خواهد افتاد؟ آيا کار من اشتباه بوده است؟

دوقلوها در مسير زندگي
دکتر ايرج وثوق، روان پزشک و مشاور خانواده درباره دوقلوها و شيوه مراقبت و تربيت آنها مي گويد: اصولاً دوقلوها مي توانند تک تخمي و دوتخمي باشند. در دوقلوهاي يک تخمي ميزان قرابت، شباهت و نزديکي بيشتر است و در دو تخمي ها يا دو قلوهايي که از دو تخمک جدا تشکيل مي شوند اين شباهت کمتر است.به همين سبب نيز خانواده ها سعي مي کنند، يکسان لباس پوشاندن و يکسان آراستن آنها را به هم نزديک تر کنند و هيچ تفاوتي بين آنها نگذارند در حالي که مسير زندگي ممکن است آنها را از هم دور کند و به ناگزير روزي از هم جدا شوند.

نقش والدين در جدايي احتمالي دوقلوها
وي سپس به نقش والدين در آماده سازي دوقلوها براي جدايي هاي احتمالي اشاره کرده و مي افزايد: پدر و مادر بايد از کودکي، بچه هاي دوقلو را آماده و به تدريج به آنها تفهيم کنند که ممکن است مسير زندگي آنها تغيير کند و براي هميشه در کنار هم نباشند پس بايد بتوانند به طور منطقي با اين مسأله رو به رو شوند.
اين روان پزشک در ادامه به مواردي که جهت مشاوره به کلينيک وي مراجعه کرده اند، اشاره مي کند و مي گويد: دو خواهر دوقلو به مطب من مراجعه کردند که دچار افسردگي و اختلال رواني شده بودند.
مشکل آنها از اينجا شروع شده بود که براي يکي از آنها خواستگار آمده بود و با توجه به اينکه قل ديگر از اين موضوع ناراحت و دچار افسردگي شده بود، قل اول به خواستگار خود جواب رد داده بود و حالا هر دو براي مشاوره و درمان به روان پزشک مراجعه کرده بودند.
همچنين خانواده ديگري هم که يکي از قل ها در دانشگاهي در استان ديگر قبول شده بود و ديگري در کنکور دانشگاه موفقيتي کسب نکرده بود، فرزندشان را براي درمان و مشاوره نزد من آورده بودند. بنابراين مواردي از اين قبيل به طور طبيعي در بين دو قلوها اتفاق مي افتد و نقش تربيت و عملکرد پدر و مادر در اين زمينه را نشان مي دهد.

راهکار مناسب چيست؟
به اعتقاد دکتر وثوق، اولين کار اين است که از سنين راهنمايي که دوران استقلال بچه ها آغاز مي شود بايد کم کم دو قلوها از هم فاصله بگيرند ترجيحاً بهتر است کلاس درسشان جدا شود ولي در يک مدرسه درس بخوانند تا قدري به جدايي عادت کنند.
دوم اينکه خانواده حق انتخاب به بچه ها بدهند و اگر تا حالا خودشان براي آنها لباس مي خريدند و يکسان بوده حالا اجازه بدهند نوع لباس، رنگ لباس، فرم کفش و کيف و وسايل خودشان را خودشان تعيين کنند و با اين کار کم کم آنها را به مستقل شدن تشويق نمايند.
سوم اينکه از دوران دبيرستان به بعد يواش يواش آنها را با جدايي آشنا کنند يعني براي هر کدام برنامه خاص و جداگانه اي طراحي کنند مثلاً آنها را به طور جداگانه به مناسبتهاي مختلف در برنامه هاي متفاوتي شرکت دهند، و باعث شوند آمادگي لازم در دو قلوها براي جدا شدنهاي احتمالي و دور شدن از يکديگر ايجاد شود.پدر و مادر مي توانند دوقلوها را جدا جدا به سفر ببرند (البته در سنين دبيرستاني) آنها را در کلاسهاي هنري جداگانه ثبت نام کنند. آنها را به ورزشهاي متفاوت از هم تشويق کنند و کارهايي از اين قبيل که به طور طبيعي دوقلوها را براي زندگي آينده و جدا شدن از هم آماده تر مي کند.

دوقلوهاي وابسته و افسردگي
دکتر وثوق در پاسخ به اين سؤال که اگربا همه اينکارها و تمام ترفندها باز هم دوقلوها مقاومت کنند و نتوانند از هم جدا شوند و با کوچکترين فاصله و جدايي و يا ازدواج و تحصيل در مکاني ديگر با مشکلات روحي و رواني مواجه شوند، چه بايد کرد؟ اظهار مي کند: در چنين مواردي اولين مشکل روحي که براي دوقلوها پيش مي آيد افسردگي به درجات مختلف است. در صورتي که علايم افسردگي ضعيف مثل گوشه گيري، بي حوصلگي و بي حالي بروز کند والدين بايد سه ماه صبر کنند چون به مرور ممکن است بهبود پيدا کنند و شرايط عادي شود. اما اگر اين موضوع به درازا بکشد و سه ماه بيشتر ادامه يابد بايد به روان پزشک مراجعه نمايند. البته در طول اين سه ماه نيز بايد اقدامهاي حمايتي و مشاوره انجام دهند چون کمک کننده است در صورتي که علايم افسردگي شديد باشد بايد به روان پزشک مراجعه کنند.
اين روان پزشک در خصوص علايم افسردگي شديد بيشتر توضيح داده و تصريح مي کند: به محض مشاهده علايمي نظير تغيير در خورد و خوراک يعني اينکه کاملاً بي اشتها يا پرخور شوند، تغيير در الگوي خوابشان پيدا شود به طوري که بي خوابي و يا پرخوابي پيدا کنند، با کاهش وزن يا افزايش وزن مواجه شوند، با بي حوصلگي، کم حرفي و بي انگيزگي به درس و کار و فعاليتهاي روزمره بپردازند و چنانچه دو هفته طول بکشد بايد حتماً جهت مشاوره و درمان به روان پزشک مراجعه کنند.

  


تا 3 ماه آينده؛ فروش سيگار بدون هشدار بهداشتي ممنوع مي شود



رئيس مرکز سلامت محيط و کار وزارت بهداشت اعلام کرد: تا 3 ماه آينده عرضه سيگار بدون هشدارهاي تصويري بهداشتي به طور کلي ممنوع مي شود و وزارت بازرگاني و اصناف نيز موظفند در اين مدت تمام عاملان مجاز عرضه سيگار در کشور را معرفي کنند.
مصطفي غفاري در گفتگو با فارس، افزود: قانون کنترل دخانيات حدود 2 سال پيش در مجلس تصويب شد، براساس آن ستاد کشوري اجراي اين قانون به رياست وزير بهداشت در وزارت بهداشت تشکيل شد و نمايندگان سازمانها و دستگاههاي مسؤول ديگر از جمله نيروي انتظامي، قوه قضائيه، صدا و سيما، شرکت دخانيات، وزارت آموزش و پرورش، وزارت آموزش عالي، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي در اين ستاد عضو شدند تا طي يک تعامل و هماهنگي بين بخشي اين قانون اجرايي شود.
وي ادامه داد: از جمله الزامات اين قانون آموزش همگاني براي ارتقاي سطح آگاهي مردم درباره مضرات استعمال دخانيات است که در اين مدت اقدامات اوليه براي گسترش اين آموزش انجام شد. اکنون ارايه اين آموزشها در مدارس، دانشگاهها، اماکن عمومي، جرايد و صدا و سيما شروع شده و 6 تيزر تلويزيوني در اين زمينه آماده پخش شده که پخش آنها از رسانه ملي نيز آغاز شده است.
رئيس مرکز سلامت محيط و کار وزارت بهداشت گفت: تلاش شده تا از ظرفيت سازمانهاي مردم نهاد نيز براي آموزش عمومي درباره مضرات سيگار استفاده کنيم که در اين زمينه نيز در حال گسترش تعامل و جلب همکاري نهادهاي مدني هستيم.

  


معاون توسعه وزارت بهداشت: ساعت کاري پرسنل بهداشتي کاهش مي يابد



معاون توسعه وزارت بهداشت اعلام کرد: با ابلاغ قانون کاهش ساعت کاري پرسنل باليني در بخش دولتي و خصوصي از سوي رئيس جمهوري، طي 3 ماه آينده ساعت کاري 230 هزار نفر کادر باليني وزارت بهداشت تا 8 ساعت کاهش مي يابد.
رحمت ا... حافظي در گفتگو با فارس درباره جزئيات اجراي اين قانون توضيح داد: قانون ارتقاي بهره وري کارکنان باليني نظام سلامت در بخشهاي دولتي و غيردولتي اعم از کشوري و لشکري مصوب نهم ارديبهشت 87 در مجلس از سوي رئيس جمهوري به وزارت بهداشت و ساير دستگاههاي اجرايي مرتبط از جمله و وزارت رفاه ابلاغ شد و اکنون در مرحله تدوين آيين نامه اجرايي اين قانون هستيم که تا 3 ماه آينده تدوين و اجراي قانون آغاز مي شود.
وي ادامه داد: براساس اين قانون ساعت کار هفتگي مشمولان اين قانون با توجه به صعوبت کاري، سابقه خدمت و کار در نوبتهاي غير متعارف حداکثر تا 8 ساعت در هفته کاهش مي يابد. وي گفت: علاوه بر آن به کارکنان باليني بيمارستانها و بخشهاي رواني، سوختگي، عفوني، اورژانس و مراقبتهاي ويژه بيمارستاني به استناد ماده 68 اين قانون تا هزار امتياز شغلي اعطا مي شود که در حقوق آنان تأثير قابل توجهي خواهد داشت.
معاون توسعه منابع و مديريت وزارت بهداشت اضافه کرد: پرسنل باليني فعال در حوزه سلامت در بخش دولتي و غيردولتي همچنين علاوه بر مرخصي استحقاقي سالانه از يک ماه مرخصي کار در محيطهاي شغلي غيرمتعارف که داراي صعوبت کاري بيشتري است از جمله فعاليت در بخشهاي بيمارستاني اشاره شده برخوردار مي شوند.
حافظي گفت: براساس اين قانون همچنين با توجه به آيين نامه اجرايي اين قانون، کار کردن در شيفت کاري شب و ايام تعطيل با ضريب بيشتري تا 1/5 برابر و در شيفت کاري عصر با ضريب شغلي تا 1/2 برابر محاسبه مي شود که ميزان دقيق آن در کميته کاري تدوين آيين نامه مشخص مي شود. اما با وجود اينکه اين بخش از قانون در اختيار وزارت بهداشت گذاشته شده است. سليقه محوري در اجراي آن نخواهد بود و مثلاً ضريب شغلي شيفت شب در بخش خصوصي در سراسر کشور يکسال تعيين مي شود.
وي اضافه کرد: مشمولان اين قانون اجازه کار در يک شيفت کاري بيش از 12 ساعت را ندارند و اضافه کاري ماهانه آنان نيز نبايد از 50 درصد ساعت کار اجباري آنان در ماه بيشتر شود. هدف از اين قانون در واقع براي جلوگيري از استهلاک و فرسودگي شغلي پرسنل حوزه سلامت است، ضمن اينکه به افزايش کيفيت کار و کاهش خطاي شغلي آنان نيز کمک مي کند.معاون وزير بهداشت گفت: اين قانون فقط براي پرسنل باليني که در يکي از بخشهاي دولتي يا خصوصي مشغول به خدمت باشند مصداق دارد و افرادي که هم در بخش دولتي و هم خصوصي کار مي کنند، مشمول اين قانون نمي شوند، زيرا کنترل ساعت کار و شيفت کاري فردي که در دو بخش مجزا کار مي کند، مشکل است. هدف از اين قانون کاهش حجم کاري و درآمد بيشتر است تا کيفيت خدمات درماني افزايش يابد.حافظي افزود: آيين نامه اجرايي اين قانون ظرف 3 ماه با همکاري وزارت بهداشت، وزارت رفاه و تأمين اجتماعي، وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح، وزارت کار و امور اجتماعي، سازمان نظام پزشکي و سازمان نظام پرستاري تدوين و براي تصويب نهايي تقديم هيأت دولت مي شود و پيش بيني ما اين است که تا 3 ماه آينده اين آيين نامه به تصويب هيأت دولت مي رسد و اجرايي مي شود.
* تلاش براي افزايش حقوق پرسنل بهداشتي ناکام ماند
در خبري ديگر دبيرکل خانه پرستار از ناموفق بودن اقدام وزارت بهداشت براي افزايش دريافتي پرسنل بهداشتي به ويژه پرستاران براساس قانون مديريت خدمات کشوري در فيش حقوقي ارديبهشت ماه خبر داد.محمد شريفي مقدم در گفتگو با مهر اظهار داشت: قرار بود از 28 ارديبهشت افزايش حقوق پرسنل براساس قانون مديريت خدمات کشوري اعمال شود که متأسفانه اغلب پرسنل دانشگاههاي علوم پزشکي از جمله تهران چنين افزايشي را در فيش حقوقي خود نديدند.
شريفي مقدم در عين حال به مطالبات بر جا مانده پرستاران از ماههاي گذشته اشاره کرد و افزود: حداقل 6 ماه طرح کارانه، 5 ماه اضافه کار، يک سال حق مسکن، يک سال بنهاي غيرنقدي و يک سال حق لباس پرستاران پرداخت نشده است.

  


شيوه هاي آموزش «شراکت با ديگران» به کودکان



بخش مهمي از رشد کودکان مربوط به شيوه مالکيت و شراکت با ديگران است. اين مسأله از سن نوپايي در آنها قوت مي گيرد و





ضمن آن ممکن است کودک اسباب بازي مورد علاقه خود را بربايد، بچه هاي ديگر را هل دهد يا اينکه مايل نباشد وسايلش را با فرد ديگري قسمت کند. والديني که بيش از دو فرزند دارند هر روز با اين مشکل مواجه هستند. مشکل زماني بيشتر مي شود که بچه هاي ديگر براي ميهماني مي آيند و يا زماني که براي تفريح بيرون مي روند. نکاتي که در زير آمده به شما کمک مي کند تا بتوانيد تقسيم کردن و شراکت را به کودکتان آموزش دهيد.
توجه داشته باشيد که نوپاها نمي توانند از چشم ديگران به مسايل نگاه کنند، بنابراين دليل آوردن بهترين راه براي آموزش آنها نيست.
آنها دوست دارند که ساير بچه ها دور و برشان باشند، ولي ترجيح مي دهند کنار آنها بازي کنند تا با آنها.
اغلب کودکان در ابتدا چيزي را با ديگران قسمت نمي کنند، بلکه مدتي طول مي کشد بايد به آنها فرصت داد تا با هم بازي کنند و به صميميت نسبي برسند. معمولاً بين 4 تا 5 سالگي بچه ها رعايت نوبت و تقسيم کردن خوراکي ها و اسباب بازيها را با ديگران فرا بگيرند.
بسياري از مادران از اينکه به يکباره فرزندانشان با يکديگر يا ساير همبازي هايشان درگير مي شوند و کار به نزاع و سر و صدا مي کشد، گله مندند. به اين گونه افراد پيشنهاد مي کنيم، وقتي سرتان شلوغ است و نمي توانيد نظارت دائمي روي بازي بچه ها داشته باشيد آنها را به کارهاي جداگانه مشغول کنيد و مطمئن باشيد که بينشان فاصله است در ضمن به طور منظم آنها را به خاطر خوب بازي کردن تحسين کنيد.

چگونگي آموزش
* سرمشق خوبي باشيد
بهترين شيوه آموزش شريک کردن نشان دادن عملي اين مسأله به فرزندان است. مثلاً وقتي تنقلات مي خوريد به آنها هم تعارف کنيد. يا اگر مشغول کاري هستيد که آنها هم اشتياق انجامش را دارند، به آنان نيز فرصت مشارکت در آن کار را بدهيد.
فعاليتهايي را انتخاب کنيد که تقسيم کردن را تشويق مي کند
براي بازي کردن با فرزندانتان از فعاليتهايي مثل: بازي کردن با ماشين و يا روي هم گذاشتن مکعب ها استفاده کنيد و هرگونه شريک کردن و همکاري را در هنگام بازي تشويق کنيد: «شما دخترها واقعاً خوب با هم بازي مي کنيد».
اگر بچه اي هنگام بازي با ديگران از دست آنها چيزي را قاپيد، فوري وارد عمل شويد کار خودتان را متوقف کرده و به سمت او بدويد دست او را بگيريد و متذکر شويد که بگويد: «لطفاً» و منتظر نوبت خودش شود. اگر کودکي اين کار را نکرد و فرزند شما با او گلاويز شد به او و دوستش تذکر دهيد و کودکتان را به خاطر منتظر بودن و خوب خواهش کردن تشويق کنيد.

  


افزايش نگران کننده تولد نوزادان معتاد



رئيس بيمارستان لولاگر تهران نسبت به افزايش نگران کننده تولد نوزادان معتاد از مادران مبتلا به اعتياد اظهار نگراني کرد.دکتر فريبا حيدري کهن در گفتگو با خبرنگار مهر تأکيد کرد: در سالهاي اخير براي ما در بيمارستان لولاگر تهران مشخص شده است به طور ميانگين در هر هفته دو يا سه زن از زناني که براي زايمان مراجعه مي کنند به اعتياد شديد دچار هستند.اين متخصص زنان افزود: اغلب اين زنان به مواد مخدر جديد و خطرناکي مانند کراک و شيشه اعتياد دارند که عوارض و تبعات فراواني هم بر روي خود آنها و هم بر روي نوزادانشان گذاشته است.
دکتر حيدري کهن با ابراز تأسف از بروز چنين مسأله اي تأکيد کرد: پيش از اين ما با چنين مواردي روبرو نبوديم اما اکنون اين مسأله به شکل ناراحت کننده اي در حال زياد شدن است.رئيس بيمارستان لولاگر تهران با اشاره به مشکلاتي که اين زنان با آن مواجه هستند گفت: اعتياد اين زنان باعث مي شود که آنها در دوران بارداري به پزشک مراجعه نکنند و به همين علت کنترل خاصي نيز بر روي آنها انجام نمي شود و به همين دليل معلوم نيست که به عنوان مثال آيا به بيماري ايدز يا ديگر بيماريهاي خطرناک مبتلا هستند يا نه.دکتر حيدري کهن با اشاره به عوارض اعتياد اين مادران بر روي کودکان تأکيد کرد: فرزندان اين زنان چون در دوران بارداري از خون مادر که آلوده به مواد مخدر بوده تغذيه مي کردند علائم يک فرد معتاد را دارا هستند و در پاره اي از مواقع شبيه افراد داراي اعتياد به تشنجهاي خطرناکي دچار مي شوند.همچنين با ابراز نگراني از افزايش بيش از پيش اين موارد گفت: زنان معتاد به دليل شرايط ويژه اي که دارند هيچگونه همکاري با ما جهت رفع مشکلات خود انجام نمي دهند و نسبت به نوزادان خود نيز بسيار بي تفاوت هستند، ما نيز به دليل وضعيت کاري خود تنها مي توانيم به آنها خدمات مربوط به زايمان را ارايه دهيم.

  


رئيس سازمان نوسازي مدارس خبر داد؛ حذف کامل مدارس 3 نوبته در کشور



رئيس سازمان نوسازي، توسعه و تجهيز مدارس درباره تشکيل دوباره مدارس سه نوبته در کشور گفت: اين مدارس به حافظه تاريخ سپرده شد و تشکيل دوباره آنها محال است.




مرتضي رئيسي در گفتگو با مهر با قبول اين مسأله که در برخي از مناطق استان تهران جمعيت رو به افزايش است و همين مسأله مي توان باعث دو نوبته شدن مدارس يک نوبته و سه نوبته شدن مدارس دو نوبته شود، تصريح کرد: اگر در نقطه اي از کشور احساس کنيم که مدارس به سمت سه نوبته شدن پيش مي روند، سرمايه گذاريهاي خود را به آن سمت سوق مي دهيم و مانع از تشکيل اين مدارس مي شويم.معاون عمراني وزير آموزش و پرورش با بيان اينکه سازمان نوسازي به دنبال حذف مدارس دو نوبته نيز هست، افزوده بود: دولت و خيران مدرسه ساز هر ساله اعتبارات بالايي را به اين مسأله اختصاص مي دهند تا اين معضل آموزشي را بر طرف کنند و عدالت آموزشي را در کشور ايجاد کنند.
رئيسي در ادامه گفتگوي خود با مهر در پاسخ به اين انتقاد که حذف مدارس دو نوبته منجر به بالا رفتن جمعيت کلاسهاي درس تا مرز 40 نفر مي شود، گفت: اين مسأله مربوط به سياستهاي اتخاذ شده از سوي وزارتخانه است، اما آنچه که ما آن را پيگيري مي کنيم ساخت فضاهاي آموزشي است.
رئيس سازمان نوسازي، توسعه و تجهيز مدارس تأکيد کرد: شايد ايجاد عدالت در بحث فضاهاي آموزشي در کوتاه مدت ممکن نباشد اما به دنبال تحقق آن در بلندمدت هستيم.

  


يک مقام مسؤول هشدار داد؛ عادي شدن مصرف ترامادول در جامعه



معاون آموزشي مرکز ملي مطالعات اعتياد کشور، نسبت به عادي شدن مصرف داروي مسکن «ترامادول» در جامعه هشدار داد.




دکتر آذرخش مکري در گفتگو با ايسنا، با بيان اينکه مصرف ترامادول بدون نسخه پزشک مي تواند بسيار خطرساز باشد، يکي از اين خطرات را خطر اوردوز کردن در مصرف دارو ذکر کرد.
وي گفت: علائم اوردوز شدن با ترامادول ممکن است شامل خواب آلودگي، آهسته شدن ضربان قلب، خستگي بيش از حد، کاهش دماي بدن، احساس سبکي در سر، غش کردن يا حتي رفتن به کما باشد.اين متخصص با بيان اينکه عوارض جانبي ترامادول ممکن است باعث ناتواني در فکر کردن يا نشان دادن عکس العمل به موقع در کارها شود، عنوان کرد: متأسفانه حالت صرع در بعضي افرادي که ترامادول مصرف مي کنند، ديده شده است که اين موضوع اهميت مصرف اين دارو تنها با تجويز پزشک را بيش از پيش نشان مي دهد.وي همچنين تأکيد کرد: ترامادول تنها در موارد خاص و براي بيماريهاي خاص تجويز مي شود و مصرف آن بدون تجويز پزشک قطعاً عوارض بسياري را در پي خواهد داشت.
مکري در ادامه با بيان اينکه ترامادول يک داروي اعتيادآور ضددرد است، افزود: اين دارو براي از بين بردن دردهاي نسبتاً زياد يا شديد مصرف مي شود.
وي با تأکيد بر اينکه اين دارو تنها بايد در بيمارستانها با نظارت وزارت بهداشت و يا صرفاً با نسخه پزشک مورد استفاده قرار گيرد، خاطرنشان کرد: بر اين اساس و طبق آنچه که در قوانين پيش بيني شده، تجويز داروي ترامادول بدون نسخه پزشک تخلف است، چون مي تواند براي مصرف کننده خطرساز باشد.

  


بانک اطلاعات جوانان کشور تشکيل شد



مدير کل خدمات پژوهشي سازمان ملي جوانان از تشکيل بانک اطلاعات جوانان کشور براساس گزارش ملي جوانان در يک دوره 10 ساله خبر داد.




به گزارش روابط عمومي سازمان ملي جوانان، محمدمهدي فقيهي با اشاره به ذخيره 20 هزار رکورد اطلاعاتي در قالب 16 هزار و 915 نمودار و دو هزار و 634 نقشه GIS از وضعيت جوانان کشور گفت: مبناي پردازش اطلاعات اين بانک آمارنامه ها و گزارشهاي رسمي کشور است که با درج اطلاعات يک دوره 10 ساله، امکان مطالعات روندي نيز فراهم شده است.وي به درج گزارشهاي ملي از سال 75 تا 85 در اين بانک اشاره کرد و گفت: اين گزارشها و اطلاعات به 10 سطح جمعيت، آموزش عمومي و آموزش و پرورش، آموزش عالي، آسيبهاي اجتماعي، ازدواج و طلاق، اوقات فراغت، سلامت، اشتغال و بيکاري، تربيت بدني و سازمانهاي مردم نهاد جوانان تفکيک شده اند.فقيهي با اشاره به اينکه سالنامه آماري 86 به تازگي ارايه شده است گفت: اين گزارش به بانک اطلاعات افزوده خواهد شد. علاوه بر اين در گام دوم مقرر شده است که اطلاعات مرتبط با سرشماري سال 85 نيز در بانک اطلاعات جوانان کشور درج شود. اين بانک اطلاعاتي قابليت تکميل خواهد داشت و هر ساله گزارشهاي آماري مرتبط با جوانان به آن افزوده مي شود.

  


مشاور خانواده ؛ پدر و مادرم بهانه جو هستند



مشاور محترم سلام،پسر 17 ساله اي هستم که يک برادر 14 ساله دارم. پدر و مادرم با آنکه کمتر از 50 سال سن دارند، اما خيلي بهانه جو و بهانه گير هستند و مدام غرو لند مي کنند و از همه چيز گلايه دارند. نمي دانم چطور مي توانم اين رفتار را اصلاح کنم و با آنها کنار بيايم؟
عليرضا-م
پاسخ مشاور: برادر گرامي: بهتر است با پدر و مادرتان صحبت کنيد تا متوجه شويد دليل ناراحتي آنها چيست، از روش روانشناسي ارتباطات استفاده کنيد و به آنها نزديک شويد. والدين از فرزندان خود عمدتاً احترام و حرف شنوي مي خواهند، پس بهتر است که انتظارات آنها را از خودشان سؤال کنيد و قبل از آنکه بخواهند بهانه گيري خود را بروز دهند، رفتار مورد انتظار از شما سر زده باشد. از طرفي استرسها و فشارهاي زندگي ممکن است آنها را عصبي کرده باشد، در اين صورت شما با آرامشي که در حد توان خود بر خانواده ايجاد مي کنيد، مي توانيد از بخشي از فشارهاي رواني احتمالي پيشگيري داشته باشيد.در پايان به شما پيشنهاد مي کنيم که شوخ طبعي را در خود پرورش دهيد، در اين صورت بسياري از رفتارهاي آنان برايتان قابل تحمل خواهد شد و اين به نوبه خود منجر به کاهش رفتارهاي منفي آنان مي شود.
موفق باشيد

  


اعلام نتايج نهايي المپياد دختران



گروه بانوان- علي پور: نتايج نهايي المپياد ورزشي دانشجويان دختر منطقه 9 دانشگاه آزاد اسلامي که با حضور 800 ورزشکار در مشهد جريان داشت، با معرفي تيمهاي قهرمان به پايان رسيد.در اين رقابتها، مشهد در رشته هاي فوتسال، شطرنج و کاراته گوي سبقت را از رقيبان ربود. همچنين تيمهاي شيروان، سبزوار، نيشابور و قوچان به ترتيب در رشته هاي بدمينتون ، هندبال، بسکتبال و تنيس روي ميز بر سکوي نخست ايستادند.بانوان در سال 87 موفق به کسب 140 مدال در رشته هاي مختلف ورزشي شدند. معاون طرح و ارزيابي دفتر توسعه ورزش بانوان سازمان تربيت بدني گفت: بانوان ايراني در سال 87 موفق به کسب 42 مدال طلا در رشته هاي مختلف، 31 مدال نقره و 67 مدال برنز شدند.
منصوره تهرانچي در گفتگو با ايرنا اظهار داشت: همچنين بانوان ورزشکار ايراني در سال 87 موفق به کسب شش کرسي مديريتي در رشته هاي رزمي، آمادگي جسماني و بدمينتون با هدف توسعه مديريت ورزش بانوان شدند.وي با اشاره به برگزاري 277 اردوي تدارکاتي ملي و هشت اردوي تدارکاتي آمادگي در رشته هاي مختلف ورزشي، افزود: 395 دوره مسابقه قهرماني و 108 دوره مسابقه ليگ در کشور در طول سال 87 برگزار شد.
تهرانچي، 54 دوره مسابقه المپياد ورزشي ايرانيان، 118 دوره مسابقه انتخابي تيم ملي در رشته هاي مختلف ورزشي، 17 مورد اعزام داور به مسابقات برون مرزي در رشته هاي بدمينتون، بسکتبال، ژيمناستيک و قايقراني، برگزاري يک هزار و 174 دوره کلاس مربيگري و 471 دوره کلاس داوري در سطح کشور را از ديگر فعاليتهاي ورزشي بانوان در سال 87 اعلام کرد.
معاون طرح و ارزيابي دفتر توسعه ورزش بانوان سازمان تربيت بدني اظهار داشت: شش دوره اعزام مربي به کلاسهاي مربيگري در سطح آسيايي و بين المللي، 16 مورد اعزام داور به سطح آسيايي و بين المللي از ديگر فعاليتهاي ورزشي بانوان کشور بوده است.
تهرانچي با اشاره به اينکه در سال 87 در رشته ورزش هاي همگاني 65 درصد بانوان مشارکت داشتند، افزود: براي نخستين بار از فعاليتهاي ورزشي دختران دانش آموز روستايي حمايت شد.

  


در پي برگزاري تورنمنت بين المللي فوتسال زنان پرتغال؛ نماينده ايران شکست خورد



نماينده ايران در تورنمنت بين المللي فوتسال پرتغال برابر انکفراي اسپانيا شکست خورد.
به گزارش ايپنا، تيم فوتسال بانوان تجارتخانه جنوب اول خرداد به مصاف تيم انکفراي اسپانيا رفت، ولي با نتيجه 5 بر صفر شکست خورد و به مصاف تيم توزو برزيل رفت.اقبالي، قائم مقام باشگاه تجارتخانه جنوب گفت: از هر لحاظ تيم خوب کار کرد، اما متأسفانه بچه ها خودشان را باور نداشتند و نتوانستند قابليتهاي اصلي خود را در ديدار با نمايندگان اسپانيا نشان دهند. شايد اين امر به خاطر اولين حضورشان در چنين تورنمنت قدري بود.لازم به ذکر است، تيم فان ليدي ژاپن نيز 4 بر صفر از تيم بنکيفکا پرتغال شکست خورد.

  


يک متخصص پوست: کلر موجود در آب استخرها به مو آسيب مي زند



يک متخصص پوست گفت: عفونتهاي قارچي شايع ترين بيماري پوستي در استخرها و به ويژه استخرهاي غيربهداشتي است و براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماريها، رعايت بهداشت فردي و عمومي در استخرها الزامي است.
دکتر سيما رساني در گفتگو با ايسنا اظهار داشت: استحمام قبل و بعد از ورود به استخر، در کاهش ابتلا به عفونت قارچي بسيار مؤثر است. وي افزود: توصيه مي شود پس از استفاده از استخرهاي عمومي، استحمام کرده و پوست بدن و موها با صابون و شامپو شستشو شود.
دکتر رساني تصريح کرد: دمپايي و حوله مشترک، مهمترين عامل شيوع بيماريهاي پوستي در استخرهاست و حتماً بايد از وسايل شخصي استفاده کرد. در صورت استفاده از سونا نيز همراه داشتن زيرانداز شخصي ضروري است. اين متخصص پوست خاطرنشان کرد: کلر موجود در آب استخرها به موها آسيب مي رساند و موجب کدر شدن موي سر مي شود. توصيه مي شود حتماً از کلاه شنا استفاده شده و موها به دقت با شامپو شستشو شوند.

  


ترکيه؛ گرفتن گوش و ضربه زدن به چوب براي نشنيدن حرفهاي ناخوشايند



مردم بخشي از ترکيه رسم جالب توجهي دارند. وقتي افرادي به دور يکديگر جمع مي شوند و درباره موضوع نه چندان خوشايندي صحبت مي کنند، افرادي که تمايلي به شنيدن اين حرفها ندارند، يکي از گوشهاي خود را با دست گرفته و با آرنج همان دست به يک وسيله چوبي مثل ميز يا صندلي چوبي ضربه مي زنند. عقيده بر اين است که با اين کار موجب دور شدن نيروهاي شيطاني از آن اطراف مي شود.... البته در حال حاضر اين رسم عجيب به اندازه گذشته چندان طرفدار ندارد.

  


دردآورترين شروع زندگي مشترک جهان در پرتغال



باز هم پرتغال و يک سنت عجيب ديگر در ميان مردم منطقه اي به نام «نس». البته اين رسم، بسيار عجيب و دردناک است، زيرا طي آن داماد براي به دست آوردن عروس تا دلتان بخواهد چوب و مشت و لگد نوش جان مي کند! در اين سنت قديمي، عروس بر درختي نشسته و اعضاي خانواده و خويشاوندان عروس خانم در اطراف درخت چوب به دست انتظار داماد را مي کشند. بيچاره داماد که براي رسيدن به عروس بايد از ميان اين سربازان سرا پا مجهز عبور کند! تصور کنيد که داماد بيچاره چه ضرباتي را متحمل مي شود. داماد در حالتي که ضربات مختلف چوب و چماق را نوش جان مي کند، به نفعش است که در سريع ترين زمان ممکن از درخت بالا رفته و در حالي که عروس را به دوش گرفته، از مهلکه فرار کند!

  


تغذيه و سلامتي



هيچ چيز جاي يک فنجان چاي تازه را نمي گيرد
چاي سبز و سياه هر دو حاوي مقادير زياد و فشرده اي از «کاتچين» هستند که تأثير بسزايي در استراحت و انبساط و انقباض رگهاي خوني و در نتيجه سلامت قلب دارند. در مطالعه اي که بر روي بيش از چهار هزار و پانصد زن و مرد ژاپني انجام گرفت، معلوم شد، آنهايي که روزانه چهار فنجان يا بيشتر چاي سبز مي نوشند، نسبت به سايرين در کمترين حد خطر مرگ ناشي از بيماريها و حملات قلبي قرار دارند. بررسيهاي ديگر نيز حاکي از نتايج مشابه در خصوص مصرف چاي سياه بود.بنابراين شما براي شروع بهتر کار قلب، روزانه نياز به يک يا دو فنجان چاي داريد البته چاي مصرفي در حد امکان بايد تازه دم باشد. لازم به ذکر است که چايهاي آماده مصرف موجود در سوپرمارکت ها فوايد و مزاياي چايهاي معمولي را ندارند. دکتر جفري بلامبرگ، پروفسور علوم تغذيه دانشگاه تافتز ( tufts ) در اين باره مي گويد: هنگامي که آب به برگهاي چاي افزوده مي شود، مواد کاتچين آن طي چند روز از بين مي رود. به همين دليل است که چايهاي آماده مصرف کيفيت چايهاي معمولي را ندارند.نتايج برخي از مطالعات نشان مي دهد که افزودن شير به چاي نيز سبب از بين رفتن آثار مفيد و خاصيت حفظ کنندگي آن در دستگاه قلب و عروق مي شود. بنابراين بهتر است به جاي شير ليموي تازه يا عسل به چاي اضافه کنيد.

اگر ميوه هاي قرمز و ارغواني را دوست داريد...
رنگ قرمز انگور قرمز و قره قاط هر دو به دليل وجود «پلي فنولها» يا همان ترکيباتي است که بر اساس يافته هاي اخير موجب کاهش بيماريهاي قلبي و همچنين پيشگيري از ابتلا به بيماري آلزايمر مي شوند.
پلي فنولها تأثير زيادي بر سلامت و انعطاف پذيري رگها و شريانهاي خوني دارند. دکتر رابرت گريگوريان، رئيس مرکز اختلالات و پريشاني هاي شناختي در دانشگاه سينسيناتي در اين باره مي گويد: آنچه براي سرخرگهاي قلبي بدن مؤثر و مفيد باشد، براي رگهاي خوني مغز نيز بسيار مفيد خواهد بود.
بررسيهاي اوليه انجام شده بر روي حيوانات نشان مي دهد که افزودن انگورهاي تيره رنگ به برنامه غذايي سبب بهبود کارکرد مغز مي شود. محققان در بررسي که به تازگي بر روي انسان انجام داده اند، دريافتند که مصرف يک فنجان يا بيشتر قره قاط در روز رابطه بين سلولهاي مغزي را بهبود و حافظه را افزايش مي دهد.
ژشت . سظژ . خعزبجخ . ققق- * ترجمه: مليحه تراب پور

مصرف امگا 3 در کاهش افسردگي بعد از زايمان مؤثر است
مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 با مقادير مشخص باعث کاهش شدت افسردگي پس از زايمان مي شود.به گزارش ايونا، دکتر مهدي اخبارزاده متخصص تغذيه باليني گفت: افسردگي پس از زايمان از شايع ترين مشکلات زنان در سنين باروري است. در ساليان گذشته درمانهاي دارويي جديد براي درمان اختلال افسردگي معرفي شده اند، ولي با توجه به عوارض جانبي داروهاي ضد افسردگي و پذيرش بيشتر مادر دوران شيردهي براي مصرف مکمل هاي تغذيه اي نسبت به داروهاي شيميايي تحقيقي با هدف بررسي اسيدهاي چرب امگا 3 بر افسردگي پس از زايمان صورت گرفت.وي افزود: اين بررسي بر روي زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتي درماني و آموزشي دانشگاه علوم پزشکي تبريز انجام شده است.دکتر اخبارزاده تصريح کرد: نتايج نشان داد مصرف کپسول امگا 3 با دوز يک گرم در روز به مدت 8 هفته باعث کاهش شدت افسردگي پس از زايمان مي شود.

معجزه هاي پياز

پنبه آب پياز در گوش
اگر گوش شما وزوز مي کند، پنبه اي را با آب پياز تر کنيد و آن را در گوش بگذاريد، بزودي طنين صداي گوش برطرف مي شود.آب پياز به شکل محلول، لکهاي صورت را برطرف مي کند.
درمان سردرد
اگر پياز رنده شده را روي پيشاني بگذاريد، سردردهاي شديد نيمه سر و سردردهاي عصبي را آرام مي کند.کمپرس با آب پياز، ورم سرمازدگي، ترک پوست و خشکي و خراش پوست را به خوبي معالجه مي کند.
رفع دندان درد با پياز
براي رفع دندان درد، در گودي دندان پنبه اي آغشته به پياز را جا دهيد، فوراً درد را برطرف مي کند.
ضماد پياز آب پز
اگر ضمادهاي پياز آب پز يا پيازي که در خاکستر داغ پخته شده است را روي کف پا بگذارند و بخوابند، براي اشخاصي که مبتلا به امراض قلبي و آسم هستند، مفيد است.همچنين اگر اين ضماد را خيلي گرم استفاده کنند، در مورد رساندن آبسه، کورک و دملهاي کوچک و بزرگ و زخمهاي سوختگي شفاي آن را به سرعت جلو مي اندازد.توجه داشته باشيد پياز بريده شده که مدتي در مجاورت هوا قرار مي گيرد، چيز خطرناکي است و نبايد آن را مصرف کرد.
زدودن بوي بد دهان و دستها
براي رفع بوي نامطبوع دهان پس از مصرف پياز مقداري نان خشک يا جعفري بخوريد يا دهان را با کمي آب که عرق نعنا به آن اضافه شده باشد، بشوييد و سپس مقداري سيب بخوريد.براي رفع بوي پياز و موسير از دستها، آنها را به نمک آغشته کنيد و سپس با آب نيمگرم بشوييد.
* خجسته ناطق

  


ترشي نازخاتون



* مواد لازم: بادمجان (يک کيلو)، سير(دو قپه)، سبزي معطر شامل: نعنا، ترخون و ريحان (نيم کيلو)، فلفل سبز تند (صد گرم)، سياه دانه (سه قاشق غذاخوري)، سرکه و نمک (به مقدار لازم).
* طرز تهيه
1 - ابتدا بادمجانها را روي شعله گاز يا در فر کبابي کنيد و سپس پوست آنها را بگيريد و ساطوري کنيد.
2 - سبزيها را شسته، در سبد بريزيد تا آب آن خارج شود. سپس آنها را با ساطور خوب خرد کنيد. فلفل سبز را هم ريز کنيد. سير را نيز بکوبيد.
3 - همه مواد را در يک ظرف بريزيد، نمک و سرکه را اضافه کرده و مخلوط کنيد. اکنون مواد را به شيشه ترشي تميز و خشکي که از قبل آماده کرده ايد، منتقل کنيد و روي آن باز هم سرکه بريزيد تا کاملاً مواد را بپوشاند.
4 - در شيشه ترشي را کاملاً محکم کنيد. بعد از دو روز مي توانيد از اين ترشي استفاده نماييد.
* ايران ريحاني

  


تقويم تاريخ



* درگذشت مؤيدالدين، محمدبن احمد بن علقمي، وزير شيعي مذهب، المستعصم باا...، آخرين خليفه عباسي ( 656 ق)
* رحلت محقق فرهيخته علامه محمد قزويني ( 1328 ش)
* درگذشت جواهر لعل نهرو، نخست وزير مستقل هندوستان ( 1964 م)

پنج شنبه
* شهادت مظلومانه حضرت زهرا(س)- بنا به روايت 95 روز ( 11 ق)
* افتتاح اولين تا هفتمين دوره مجلس شوراي اسلامي ( 59 ، 63 ، 67 ، 71 ، 75 ، 79 و 1383 ش)
* روز قانون و آغاز هفته مجلس شوراي اسلامي
* ترور نافرجام آية ا... هاشمي رفسنجاني توسط گروهک فرقان ( 1358 ش)
* انجام اولين آزمايش هسته اي کشور پاکستان ( 1998 م)

جمعه
* درگذشت عالم جليل القدر آية ا... ميرسيدعلي فاني اصفهاني ( 1368 ش)
* فوت حبيب ا... کسمايي، فيلمنامه نويس سينماي ايران ( 1381 ش)
* فوت اواريست گالوا، نابغه رياضي فرانسه ( 1832 م)
* اختراع بالگرد توسط سيکورسکي، مبتکر لهستاني ( 1908 م)
* فتح اورست، مرتفع ترين قله جهان توسط ادموند هيلاري از انگليس و نتسينگ نورکي از هند ( 1953 م)

  

 

 

 

 

موسسه فرهنگی قدس
روزنامه قدس
 info@qudsdaily.com