سید مؤید علویان گفت: گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم، اما باید بگویم این یک باور غلط است.
وی افزود: اصولاً بهتر است فاصله شام تا خواب حدود دو ساعت باشد. باید دانست میزان کالری دریافتی در طول شبانه‌روز مهم بوده و از همه مهم‌تر میزان سوخت آن‌ها با انجام فعالیت‌های ورزشی است.
این فوق تخصص گوارش و کبد در واکنش به این ادعا که اگر به جای غذا از میوه بیشتر استفاده کنیم لاغر می‌شویم، گفت: این درست است که مصرف بیشتر میوه و جایگزین کردن آن‌ها با مواد نشاسته‌ای توصیه می‌شود، ولی باید دقت کرد برخی میوه‌ها به خاطر قند بالایی که دارند، می‌توانند موجب چاقی شوند.