چطور می‌توانیم عادت‌های خوب و ماندگار بسازیم؟

چطور می‌توانیم عادت‌های خوب و ماندگار بسازیم؟


​​​​​​​کتاب «خرده عادت‌های نوجوانی» فرصتی است برای نوجوانان تا از هم‌اکنون زیربنای موفقیتشان در آینده را ساخته و یاد بگیرند چطور می‌توانند عادت‌های خوب و ماندگار بسازند. 
نوجوانان در این کتاب می‌آموزند چطور می‌توانند با عمل به عادت‌های‌ مختلف در خانه و مدرسه و جامعه، ابعاد گوناگون زندگی مانند سلامتی، ارتباطات، مهارت‌های اجتماعی و دستاوردهای تحصیلی را تغییر دهند و البته چطور با تمرین خرده‌عادت‌ها‌یی مانند برنامه خواب منظم یا سبک مطالعه می‌توانند زندگی پربارتر و در عین حال کم‌دردسرتری داشته باشند.
«خرده عادت‌های نوجوانی» نوشته کیت گلدین با ترجمه شکیبا قاسمی در ۱۵۲صفحه و با قیمت ۷۰هزار تومان روانه بازار نشر شده است.

برچسب ها :
ارسال دیدگاه